Fathead-deeg - Hoe Maak Je Het?

Inhoudsopgave:

Video: Fathead-deeg - Hoe Maak Je Het?

Video: Fathead-deeg - Hoe Maak Je Het?
Video: How to Make FATHEAD DOUGH | The BEST Keto Pizza Dough | KETO DOUGH RECIPE 2024, November
Fathead-deeg - Hoe Maak Je Het?
Fathead-deeg - Hoe Maak Je Het?
Anonim

Fathead deeg is een absolute hit in de moderne keuken, aangezien iedereen gek is op het keto-dieet.

Dit deeg is glutenvrij en koolhydraatarm. Maar aan de andere kant heeft het veel vet. Pas het daarom, voordat u besluit of u het wilt proberen of niet, aan uw gezondheid en de door u ingestelde calorie-inname aan.

Houd er rekening mee dat dikkop ook een extreem voedzaam deeg is. Het wordt voornamelijk gebruikt voor het maken van pizza, maar je kunt het ook gebruiken om crackers, kleine cakes of knoflookbaguettes te maken.

Benodigde producten voor ongeveer 4 porties:

1 kop geraspte mozzarella

1 kopje amandelmeel

2 eetlepels roomkaas of mascarpone

1 gebroken ei

Methode van voorbereiden:

Fathead deeg
Fathead deeg

Doe de mozzarella en roomkaas in een magnetronkom. Laat het ongeveer 1 minuut smelten, roer goed en keer dan nog een halve minuut terug.

Mix ondertussen het ei met het amandelmeel.

Voeg de kaas toe aan het mengsel en roer. Indien gewenst kun je knoflookpoeder of andere kruiden naar wens toevoegen. Als het deeg iets is afgekoeld en je met je handen kunt werken, kneed je het.

Als het te zeldzaam is, voeg dan nog wat amandelmeel toe.

Voordat je ermee gaat koken, zet je het 20 minuten in de koelkast om "op te stijven".

De bereiding van dikkopdeeg is een beetje moeilijker omdat het plakkerig is. Het is het beste om het tussen twee vellen bakpapier te rollen. Verwijder vervolgens de bovenste laag en prik deze in met een vork zodat er geen luchtbellen ontstaan.

Fathead deeg
Fathead deeg

Bak ongeveer 8 minuten op 220 graden, als je dan een pizza gaat maken, kun je de producten erop leggen.

Kan dikkopdeeg worden ingevroren?

Als je 's avonds geen tijd hebt, kun je een paar doses nemen en in de vriezer leggen. Daarvoor moet je ze echter uitrollen en er bakpapier tussen leggen. Zo heb je altijd een pizzapan bij de hand.

Vetkopdeeg niet ontdooien, schik er gewoon de tomatensaus op en garneer naar keuze, zet het dan direct om in de hete oven te bakken.

Aanbevolen: