2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Onderzoek naar het dilemma of alcohol schadelijk of gunstig is voor de menselijke gezondheid is de afgelopen jaren zo controversieel en controversieel geworden dat de gemiddelde persoon in de war kan raken.
Sommige wetenschappelijke conclusies sluiten de mogelijke gezondheidsvoordelen van alcohol uit. Anderen wijzen op de voordelen van drinken. Uiteindelijk kunnen we echter concluderen dat als je niet drinkt, je niet hoeft te beginnen, in de hoop je gezondheid te verbeteren. En als je regelmatig drinkt, schaad je zeker je gezondheid.
Elk organisme kan veilig een bepaalde hoeveelheid alcohol verwerken, afhankelijk van de aangeboren niveaus en activiteit van het enzym met de complexe naam alcoholdehydrogenase.
In dit opzicht zijn er niet alleen grote verschillen tussen individuen, maar ook tussen rassen. Dit is de reden waarom sommige mensen veel en lange tijd drinken zonder leverbeschadiging te ontwikkelen, en anderen krijgen cirrose met kleine hoeveelheden alcohol.
De lever is een heel gezond orgaan, maar we mogen het niet misbruiken. Hij wordt geschaad door overmatig alcoholgebruik en virale hepatitis, die vaak chronisch wordt zonder dat iemand zich realiseert dat hij of zij besmet is. Ongezond eten en obesitas ondermijnen ook de leverfunctie.
Omdat sterke alcohol het risico op andere gezondheidsproblemen verhoogt - voornamelijk cirrose en kanker, raden artsen aan dat mensen die het consumeren overstappen op wijn of bier.
Minder drinken is geen gemakkelijke taak. Maar het is belangrijk om te doen voordat er ernstige alcoholschade optreedt, waaronder alcoholische steatose, hepatitis en cirrose, polyneuropathie, spijsverteringsproblemen.
Een van de eerste tekenen dat de lever zendt, is een toename van specifieke enzymen in het bloed - AST en ALT. Daarom is het goed om leverenzymen profylactisch te testen op regelmatig of onopzettelijk alcoholmisbruik.
Aanbevolen:
Rood Vlees Is Niet Schadelijk, Maar Wel Nuttig
Na tientallen jaren van rood vlees dat publiekelijk werd bestempeld als de grootste vijand van het hart, zijn onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania op weg om het te rehabiliteren. Hoe vaak heb je de mantra al gehoord, sluit alle rood vlees uit je menu, want ze zijn een rijke bron van verzadigde vetzuren die uw bloedvaten verstoppen, het gehalte aan slechte cholesterol in uw bloed verhogen en het risico op een hartaanval verhogen.
Is Palmolie Nuttig Of Schadelijk?
palmolie is zeer wijdverbreid over de hele wereld en het verbruik blijft groeien. Er zijn echter geschillen over de impact ervan op de menselijke gezondheid. Sommigen beweren dat palmolie is nuttig , maar anderen wijzen op nadelige effecten op het cardiovasculaire systeem.
Welke Calorierijke Voedingsmiddelen Zijn Nuttig En Welke Schadelijk?
Velen van ons vragen zich waarschijnlijk af of het mogelijk is om voedsel te eten dat veel calorieën bevat en zich tegelijkertijd geen zorgen te maken over onze gezondheid en grotendeels over ons gewicht. In de meeste gevallen zijn deze producten niet duur.
Fytinezuur - Is Het Nuttig Of Schadelijk?
Fytinezuur , ook gekend als fytaat , is een integraal onderdeel van de schillen van de meeste noten, granen en peulvruchten en dient als de belangrijkste vorm van fosforopslag in zaden. Het wordt vaak toegevoegd aan antinutriënten omdat het de opname van belangrijke mineralen zoals ijzer, zink en calcium verstoort.
Eet Je Ontbijt Als Een Koning, Je Lunch Als Een Prins En Je Diner Als Een Arme Man
Geen strikte diëten en lange lijsten met verboden voedingsmiddelen meer! . Iedereen die wil afvallen, maar het moeilijk vindt om zich constant te beperken tot verschillende voedingsmiddelen, kan nu ontspannen. Het blijkt dat het geheim niet alleen zit in wat we eten, maar ook wanneer we voedsel consumeren, meldt Popshuger.
