2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Statistieken tonen aan dat de meerderheid van de bevolking van ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat leidt tot de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten.
Van oudsher adviseerden de artsen om de manier van leven en het dieet te veranderen om de ziekten het hoofd te bieden.
De goede gezondheid en het functioneren van het menselijk lichaam op elke leeftijd hangt af van het goed functioneren van de darmen. Elke verstoring in het spijsverteringsstelsel heeft onmiddellijk invloed op de menselijke gezondheid en wordt een voorwaarde voor een verzwakte immuniteit en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën.
Hoe om te gaan met een verstoorde darmperistaltiek en op een natuurlijke manier de normale werking van het spijsverteringsstelsel te herstellen.
Terugzetten intestinale peristaltiek, kunt u beproefde volksrecepten gebruiken.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Ontspannend mengsel. Om het te bereiden, heb je 1 el nodig. gekiemde granen, 2 appels, 2 el. havermout, 1 eetl. honing, 1 eetl. gemalen walnoten en 1/2 citroen. De appels moeten op een grove rasp worden geraspt en worden gecombineerd met de andere ingrediënten. Voeg 2 eetl. warm water en het sap van een halve citroen. Roer het mengsel voorzichtig en neem elke dag - zonder beperking.
2. Een mengsel van gedroogde vruchten. Hiervoor heb je in totaal 400 g pruimen en ontpitte abrikozen nodig. Maal de gedroogde vruchten en voeg 2 el. propolis, een pakje van het geneeskrachtige kruid Senna en 200 ml vloeibare natuurhoning. Meng en meng goed en neem 2 el. elke avond met een glas warm water.
3. Afkooksel van duindoorn. Een eetlepel duindoornwortel wordt gekookt met 500 ml kokend water, afgekoeld en gedronken als thee.
4. Weegbree zaden. In de darmen zwellen de zaden van deze plant op, helpen bij de vorming van ontlasting en gemakkelijk legen. Weegbreezaden worden gemalen in een koffiemolen en voor de maaltijd ingenomen 1 theelepel.
5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetl. met water. Ze dragen bij aan de vorming van voldoende ontlasting en reinigen de darmen effectief.
Als milde laxeermiddelen worden aanbevolen om fruitafkooksels, verse sappen, wortelsap, thee van gedroogde appels en kersen, zuurkool te drinken.
In combinatie met deze maatregelen mag u lichamelijke activiteit niet vergeten. Probeer meer te bewegen, maak lange wandelingen buitenshuis. Actief sporten, rennen, zwemmen.
Aanbevolen:
Help Jezelf! Een Natuurlijke Remedie Voor Het Versterken Van Botten En Gewrichten
Natuurlijke remedies zijn een aanvulling op de behandeling of zelfs een basisremedie voor botten en gewrichten versterken (afhankelijk van het geval). Geef jezelf een ongelooflijk heerlijke en vooral - volledig natuurlijke, recept voor gezonde botten en gewrichten .
Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde Darmflora En Een Goede Peristaltiek
De waarde van een gezonde darmmicroflora is moeilijk te overschatten. Zonder dit is een normale spijsvertering onmogelijk, wat betekent dat alle weefsels en organen van ons lichaam zullen lijden aan een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen. Voor de goede werking van darmmicro-organismen het is belangrijk om te weten wat we eten.
Voedingsmiddelen Om De Peristaltiek Te Verbeteren
peristaltiek is een samentrekking van de spieren van de darm, het verspreidt zich als een golf. Voor de meeste mensen intestinale peristaltiek komt tot uiting in de geleidelijke samentrekking van gladde spieren, die helpt om de inhoud in het spijsverteringskanaal te verplaatsen.
Welke Voedingsmiddelen En Dranken Kunnen Ons Immuunsysteem Op Een Natuurlijke Manier Versterken?
Een goede algemene gezondheid en weerstand tegen verkoudheid en virussen is te danken aan de toestand van ons immuunsysteem. We kunnen het versterken met voedingssupplementen of natuurlijk via voedsel, zolang we weten welke voedingsmiddelen bewezen voordelen hebben bij het stimuleren van de beschermende functies van immuniteit.
Hoe U Uw Immuniteit Op Een Natuurlijke Manier Kunt Verbeteren?
Er is bijna niemand die niet ziek wordt. Maar voor sommigen gebeurt het vaak, en voor anderen zelden. Meestal krijgt een persoon een verkoudheid of griep - vooral tijdens de winter. Dan worden de zonnige dagen steeds korter. Er is een gebrek aan verse groenten en fruit die niet in een kunstmatige omgeving worden gekweekt.
