2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De lente is het seizoen waarin we ons lichaam van gifstoffen moeten reinigen. Groene salades en lentegroenten zijn hiervoor ideaal.
Sla en spinazie zitten boordevol vitamines en helpen ook bij de behandeling van sommige ziekten. Knoflook, uien en radijs moeten ook in de lente op het dagmenu staan. Peterselie en dille - en zij.
Sla heeft een speciaal effect. Het helpt de activiteit van het maagdarmkanaal te verbeteren en de lever te activeren.
Sla is een plant die voorkomt op gematigde streken. Het wordt voornamelijk gekweekt vanwege de bladeren, die worden gebruikt voor voedsel. In veel landen wordt sla koud gegeten zonder warmtebehandeling.
Naast het maken van salades wordt het ook gebruikt als bijgerecht voor hamburgers, het wordt aan veel andere gerechten toegevoegd. De bladeren worden gebruikt om gerechten te garneren met geroosterd, gebakken of gekookt vlees.
Tuinsla is armer aan eiwitten, vetten, koolhydraten en minerale zouten dan spinazie. Het is waardevol in het voorjaar, omdat ons lichaam dan ernstig vitaminetekorten heeft.
Zes van de belangrijkste vitamines A, B, C, D, E, G zitten in salades. Bovendien - lecithine, calcium-, ijzer- en fosforzouten. Je lichaam zal er blij mee zijn, omdat ze nodig zijn voor het werk van de endocriene klieren.
Salades hebben een licht bittere smaak. Dit komt door het glycoside lactucine, dat wordt aangetroffen in het melkachtige sap van de stengel en bladeren.
Salade wordt gebruikt in combinatie met andere groenten - radijs, uien, komkommers. Breng op smaak met azijn, olie, yoghurt of room.
Volgens onderzoek is slasap erg nuttig bij het voeden van zuigelingen omdat het de groei bevordert en beschermt tegen ziekten. Salade kalmeert het zenuwstelsel. Verbetert afzonderlijk de afscheiding van melk bij moeders die borstvoeding geven en versterkt het voortplantingssysteem.
Aanbevolen:
Goede Spijsvertering - Hoe Bereik Je Dat?
Goede spijsvertering wordt door iedereen gewenst. En het bereiken ervan is helemaal niet moeilijk. We hoeven alleen de basisprincipes van gezond leven te kennen, waardoor we onze spijsvertering kunnen verbeteren. Het belangrijkste punt, bewezen door experts, is het proces van het eten zelf.
Wat Te Koken Met Sla?
Sla is een populaire bladgroente, die erg populair is op de Balkantafel en we traditioneel rauw eten. Verse sla is een belangrijk onderdeel van klassieke lente- en paassalades. Ze worden ook gebruikt als garnering voor hamburgers en donuts, samen met komkommers en tomaten.
Verbeter Je Spijsvertering Met De Overheerlijke Pastinaak
Pastinaken zijn van dezelfde familie waaruit niet alleen wortelen maar ook selderij, peterselie en dille komen. Hun verwanten zijn te herkennen aan hun bladeren en bloemen. Groenten zijn al duizenden jaren wijdverbreid in de Middellandse Zee.
Help Jezelf Met Deze Voedingsmiddelen Voor Een Gemakkelijkere Spijsvertering
Elk seizoen biedt zijn culinaire verleidingen, die uiterst moeilijk te weerstaan zijn. Dit geldt in volle kracht tot het einde van de zomer en het begin van de herfst. Wat we ook culinair zondigen, er komt een tijd dat te veel eten leidt tote indigestie en onaangenaam opgeblazen gevoel.
Verbeter Het Geheugen Met Voedingsmiddelen Die Rijk Zijn Aan Vitamine B1
Ons lichaam is een complexe machine die, om goed te kunnen functioneren, de juiste soort voedselbrandstof nodig heeft. In dit artikel zullen we ons concentreren op het belang dat vitamine B1 heeft voor de gezondheid van ons lichaam. Kortom, de waardevolle vitamine B1 ondersteunt de mentale functie en de spijsvertering.
