2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De heilzame en helende eigenschappen van kurkuma zijn al eeuwen bekend bij de mensheid. Naast gezondheid en schoonheid wordt het ook gebruikt als een universeel middel om gewicht te verliezen.
Tegenwoordig kennen maar weinigen het geheim van kurkuma. Om extra kilo's kwijt te raken, moet je het avondeten vervangen door een speciaal drankje met kurkuma, wat in korte tijd tot zichtbare resultaten zal leiden.
Met een goed dieet is kurkuma essentieel en cruciaal voor gewichtsverlies. Als u het 's ochtends inneemt en vervolgens een actieve levensstijl leidt, zal het u niet alleen helpen gewicht te verliezen, maar u ook energiek en levendig maken. Het verbetert ook de stemming.
Recept voor gewichtsverlies met kurkuma
Om deze unieke drank te bereiden, waarvan bewezen is dat deze leidt tot gewichtsverlies, moet je 100 g kokend water koken. Doe er een eetlepel kurkumapoeder in. Roer goed, haal van het vuur en laat afkoelen. Voeg als het volledig is afgekoeld een theelepel echte honing en 2/3 kopje magere melk toe aan het mengsel. Meng goed.
Het resulterende mengsel kan elke hoofdmaaltijd volledig vervangen, waarbij het avondeten de meeste voorkeur heeft. Als je niet zonder iets kunt eten, beperk dan in ieder geval je dieet tot 18 uur en drink na twee uur het magische mengsel.
Er is één basisregel bij het bereiden van het mengsel. De eerste dag begint met slechts een kwart theelepel kurkuma. Als er geen negatieve effecten zoals roodheid en jeuk zijn, kun je kurkuma veilig gebruiken als middel om af te vallen.
Als uw doel niet zozeer gewichtsverlies is, maar het verbeteren van de immuniteit en gezondheid, kunt u een mengsel van dezelfde ingrediënten bereiden, maar op een andere manier. Hiervoor heb je weer kurkuma, honing en verse melk nodig.
Verwarm een glas melk. Giet 1/4 theelepel kurkuma met warme melk en dek af met een deksel. Laat 5 minuten staan. Voeg een theelepel honing toe, eventueel gekonfijt. Drink wat je krijgt. Dit zal je helpen om gezond en gelukkig te zijn. Het mengsel kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar het wordt aanbevolen om 's ochtends je dag op te laden met energie en positieve emoties.
Natuurlijk, kurkuma het is niet magisch en als je je eetgewoonten niet verandert, zal het niet tot het gewenste resultaat leiden. Als je wilt afvallen, is het cruciaal om te letten op de samenstelling van de voeding die je dagelijks eet. Regelmatige lichaamsbeweging en wandelen dragen ook bij aan een goed uiterlijk. en toon.
Aanbevolen:
Hier Is Het Geheime Verslavende Ingrediënt In Frietjes Van McDonald's. Je Zult Niet Geloven
We weten allemaal dat voedsel in de fastfoodketens ingrediënten bevat die het lekkerder en aantrekkelijker maken voor klanten. Het blijkt echter dat niemand vegetariërs en veganisten heeft verteld dat aardappelen bij McDonald's dierlijke smaken bevatten.
Het Geheime Recept Voor Gevulde Eend Met Groenten
Elke huisvrouw houdt ervan om de heilige familie te verrassen en te verrassen met heerlijke gerechten. Koken heeft echter ook een heilige betekenis, want het zijn de heerlijke gerechten die ons rond de tafel verzamelen met onze belangrijkste en naaste mensen.
Waarom Tanken We? Hier Zijn Enkele Fouten Bij Het Kiezen Van Voedsel Om Af Te Vallen
Soms, in onze zoektocht om af te vallen en een gezonde levensstijl te gaan leiden, grijpen we soms naar een verscheidenheid aan producten die ons zouden moeten helpen in de strijd tegen gewicht. We gaan chaotisch te werk en eten alles op wat iemand ons heeft aangeraden of die we bijvoorbeeld in een tijdschrift hebben gelezen.
Overdrijf Het Niet Met Kurkuma, Hoe Nuttig Het Ook Is
Steeds meer mensen zijn zich bewust van de bijna wonderbaarlijke gezondheidsvoordelen van kurkuma. Het kruid, dat elk gerecht een unieke smaak kan geven, heeft een krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende werking, waardoor het een van de beste middelen is om vrije radicalen in het lichaam en de meeste ziekten die daardoor worden veroorzaakt, te bestrijden.
Zit Hij Vol Rijst Of Is Hij Een Goede Vriend In De Strijd Tegen Gewichtstoename?
De rijst is een van de meest populaire peulvruchten ter wereld. Witte rijst is een geraffineerd, koolhydraatrijk, vezelvrij voedsel. Een hoge inname van geraffineerde koolhydraten wordt in verband gebracht met obesitas en chronische ziekten.
