2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Superbroccoli is een uitzonderlijke groente. Veel mensen staan er sceptisch tegenover omdat het voor hen niet erg bekend is en gebruiken het natuurlijk niet in hun recepten. Maar dit is een enorm verlies, want groenten helpen bij het bestrijden van een aantal chronische ziekten, van diabetes type 2 tot hartaandoeningen.
Een aantal onderzoekers heeft ontdekt dat het eten van groenten die grotere hoeveelheden van de gezonde stof glucoraphanine bevatten, cellulaire processen reguleert die dodelijke ziekten kunnen veroorzaken.
Hoe vreemd het ook mag klinken, superbroccoli kan ook helpen bij het bestrijden van obesitas en kanker. Onderzoekers van het Norwich Institute for Food Research hebben een bijzondere variëteit gecreëerd, Beneforte.
Een recente studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition legt uit hoe Supebrocolitis werkt tegen ernstige chronische ziekten en hoe het de stofwisseling van een persoon verbetert.
Onze studie onthult het effect van supergreens op de menselijke stofwisseling, zegt professor Richard Mitton van het Institute for Food Research.
De studie is een andere die de voordelen bevestigt van regelmatige opname in het menu van kruisbloemige groenten voor een goede gezondheid en preventie van chronische ziekten - voegt de beroemde voedingsdeskundige Catherine Collins toe en zei dat in haar menu voor een week superbroccoli minstens één keer aanwezig is en adviseert mensen om het in hun recepten toe te passen, maar zonder erg lange verwerking, omdat gestoomd het nuttigst is.
Ik bied je een recept voor diabetici, waarvoor je nodig hebt: superbroccolibloemen - 800 g, knoflook - 2-3 teentjes, olijfolie.
Bereiding: Giet olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en een deksel. De bodem van de pan moet bedekt zijn met vet, voeg de knoflook toe en bak 2-3 minuten tot ze zacht zijn. Voeg de broccoli toe, dek af met een deksel en zet het vuur lager.
Bak ongeveer 5 minuten tot ze zacht zijn. Haal van het vuur, dek af en zet ongeveer 3 minuten opzij, de groenten moeten lichtgroen en krokant worden. Verwijder de knoflook en serveer indien gewenst met spek of ander vlees.
Aanbevolen:
Chocolade Geneest Een Heleboel Ziekten
Chocolade kan veel calorieën bevatten, maar het kan veel ziekten genezen. Het vermindert het risico op hartproblemen, diabetes en beroertes. Wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatige consumptie van cacao kan leiden tot een 37% lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen.
Mangobladeren: De Onvermoede Natuurlijke Rijkdom Die Een Heleboel Ziekten Geneest
We houden allemaal van mango's. Maar wat zeg je? voor de bladeren hem? Het lijdt geen twijfel dat mango veel gezondheidsvoordelen heeft. Maar hoeveel van ons zijn zich bewust van de gunstige effecten van mango bladeren ? Deze bladeren zijn rijk aan vitamine C, B en A.
Himalayazout - Wit Goud, Dat Meer Dan 20 Ziekten Geneest
Himalaya zout is het gezondste en zuiverste zout ter wereld. Het bevat 84 kostbare elementen die in ons lichaam aanwezig zijn en levert dus alle mineralen die ons lichaam nodig heeft. Deze mineralen hebben een grote opname door ons lichaam.
Een Mengsel Van Knoflook En Rode Wijn Dat Meer Dan 100 Ziekten Geneest
Dit natuurlijke geneeskrachtige mengsel combineert de heilzame eigenschappen van knoflook en rode wijn. Het resulterende mengsel is in staat om veel ziekten te voorkomen, het bloed te zuiveren, het naamgevingssysteem te versterken, slechte cholesterol te verwijderen, het cardiovasculaire systeem te verbeteren, overtollig zout uit het lichaam te verwijderen, het uithoudingsvermogen te vergroten, energie en kracht te geven en verschillende infecties te bestrijden.
Masseer Het Punt Van Honderd Ziekten Om U Van Vele Ziekten Te Redden
Dit punt wordt als een van de belangrijkste beschouwd. Ten oosten van het dorp punt therapie niet alleen zieke mensen worden gemasseerd, maar ook gezonde om ziekten te voorkomen en een lange levensduur te krijgen. Een Japanse legende zegt dat er in de oudheid een gelukkige man leefde die onschatbare kennis van zijn vader ontving - de kennis van het punt van een lang leven of het punt van honderd ziekten .
