2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Chocolade kan veel calorieën bevatten, maar het kan veel ziekten genezen. Het vermindert het risico op hartproblemen, diabetes en beroertes.
Wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatige consumptie van cacao kan leiden tot een 37% lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Chocolade is goed voor het hart omdat het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bevat.
Ze helpen de bloeddruk te verlagen en de insulineresistentie te verbeteren. Vooral natuurlijke chocolade is handig.
Volgens wetenschappers vermindert regelmatige consumptie van chocolade (dat wil zeggen meer dan één keer per week. De resultaten tonen aan dat mensen die de meeste chocolade consumeren (gemiddeld 7,5 g per dag) het risico op hartaandoeningen met 37% verminderen en het risico op een beroerte met 29% vergeleken met degenen die de minste hoeveelheid eten.
De mate van bruikbaarheid van chocolade hangt ook af van factoren als gezonde voeding en veel lichamelijke activiteit. Ze dragen aanzienlijk bij aan een verminderd cardiovasculair risico.
Onderzoekers benadrukken echter dat de meeste chocoladeproducten veel vet, suiker en calorieën bevatten, wat kan leiden tot gewichtstoename.
Het verhoogt het risico op een aantal ziekten, waaronder diabetes, kanker en hartaandoeningen. Het risico op hartfalen bij vrouwen die één tot drie keer per maand chocolade consumeren, is 26% lager.
Naast het hart is chocolade ook goed voor de hersenen, omdat het een van de rijkste bronnen van magnesium is. Cacao bevat de antioxidant epicatechine, die de opbouw van amyloïde plaques kan voorkomen die de ziekte van Alzheimer en andere hersenziekten veroorzaken.
Een Japanse studie heeft onlangs aangetoond dat fenolen, natuurlijke antioxidanten in chocolade, het immuunsysteem versterken.
Aanbevolen:
Mangobladeren: De Onvermoede Natuurlijke Rijkdom Die Een Heleboel Ziekten Geneest
We houden allemaal van mango's. Maar wat zeg je? voor de bladeren hem? Het lijdt geen twijfel dat mango veel gezondheidsvoordelen heeft. Maar hoeveel van ons zijn zich bewust van de gunstige effecten van mango bladeren ? Deze bladeren zijn rijk aan vitamine C, B en A.
Mandarijnen Genezen Een Heleboel Ziekten
mandarijnen zijn een van de meest waardevolle leden van de citrusfamilie, omdat ze naast grote hoeveelheden vitamine C ook een grote voorraad vitamine D bevatten, wat een anti-rachitis effect heeft, evenals vitamine K, dat zorgt voor de elasticiteit van aderen.
S Nachts Eten Veroorzaakt Een Heleboel Ziekten
Als u de gewoonte heeft om uw slaap midden in de nacht te onderbreken en op te staan om uw nachtelijke eetlust te stillen, weet dan dat u uw gezondheid schaadt. Ook is een stevig diner voor het slapengaan buitengewoon schadelijk en een kortere weg naar een verscheidenheid aan ziekten.
Gooi De Eierschalen Niet Weg! Ze Genezen Een Heleboel Ziekten
Elke dag of in ieder geval meerdere keren per week kook je met eieren en in een haast om schoon te maken gooi je de schelpen meteen in de prullenbak. Na het lezen van hun vele waardevolle eigenschappen, zul je ze steeds vaker gaan verzamelen.
Slangenmelk Is De Reiniger Van Het Lichaam Tegen Een Heleboel Ziekten
Voor de helende eigenschappen van slangenmelk wordt rond 372 voor Christus genoemd. De wetenschapper Theophrastus uit het oude Griekenland gebruikte het voor verschillende ziekten: levertumoren, galstenen en constipatie. In de hedendaagse geneeskunde wordt slangenmelk gebruikt als een laxeermiddel en diureticum, als een insecticide dat tuinplanten beschermt tegen ongedierte.
