2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens een recent onderzoek geciteerd door de Daily Mail zou meer koffie moeten worden geconsumeerd om zwaarlijvigheid te voorkomen. De studie werd uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers die een chemisch ingrediënt in de verfrissende drank bestudeerden.
Volgens deskundigen kan chlorogeenzuur (CGA) een persoon beschermen tegen de schadelijke effecten van obesitas. Wetenschappers beweren dat dit ingrediënt erin slaagt de insulineresistentie en de ophoping van vet in de lever te verminderen.
Specialisten gebruikten muizen voor het onderzoek - knaagdieren werden onderworpen aan een speciaal dieet dat een zeer hoog vetpercentage bevatte. Het hele onderzoek duurde 15 weken, gedurende welke tijd de specialisten tweemaal per week chlorogeenzuur in de knaagdieren injecteerden.
De eindresultaten van de wetenschappers laten zien dat deze stof niet alleen obesitas helpt voorkomen, maar ook een normale bloedsuikerspiegel kan handhaven en ook voor de gezondheid van de lever kan zorgen. Het onderzoek is uitgevoerd door wetenschappers van de University of Georgia.
Eerdere onderzoeken naar de cafeïnehoudende drank hebben aangetoond dat het nuttig kan zijn en het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2 en cardiovasculaire problemen kan verminderen.
De nieuwe studie helpt ons de andere voordelen van koffie te zien en in het bijzonder de voordelen van deze stof CGA, die in de drank wordt aangetroffen.
Naast koffie wordt chlorogeenzuur ook aangetroffen in appels en peren, bosbessen, tomaten en andere. Dit wordt bevestigd door Dr. Yongze Ma, die eigenlijk de leider is van de hele studie.
Ondanks de bemoedigende resultaten kan deze stof obesitas niet genezen, waarschuwen experts uit Georgië.
Om het risico op zwaarlijvigheid en daaropvolgende gezondheidsproblemen te verminderen, is het het beste om je dieet te veranderen en regelmatig te bewegen, aldus de onderzoekers.
Naast onze gezondheid kan koffie zorgen voor ons goede uiterlijk - de antioxidanten die erin zitten verbeteren het uiterlijk van haar en huid.
Aanbevolen:
Koffie Helpt De Eetlust Te Verminderen
Eetlust kan worden verminderd met behulp van koffie, bewijst een nieuwe studie. Een verkwikkende drank kan een even sterk effect op het lichaam hebben als pillen, die ons verlangen naar voedsel afremmen. Dit onderzoek is gedaan door Australische wetenschappers, die uitleggen dat de verminderde eetlust door koffie onder bepaalde omstandigheden kan optreden en niet bij iedereen.
Koffie Helpt Tegen Alzheimer
Ongetwijfeld koffie is de bekendste energiedrank ter wereld. De laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over de schadelijke effecten van koffie. Studies tonen aan dat na langdurige consumptie van koffie, cafeïne zich ophoopt in het lichaam en dit leidt tot cafeïneverslaving, vergelijkbaar met verslaving aan drugs, sigaretten, alcohol, enz.
Superfruits Vechten Tegen Overgewicht
Eet meer bramen, aardbeien, bosbessen, frambozen en druiven als je overtollige ringen wilt verwijderen! Deze vruchten helpen het bekende witte vet om te zetten in beige, waarvan bekend is dat het calorieën verbrandt, aldus Medical Express.
De Mythe Dat Koffie Helpt Na Een Slapeloze Nacht
Wat redt ons in de ochtend na een zware nacht? Het natuurlijke antwoord op deze vraag is koffie. De meest populaire drank stimuleert zeker en helpt veel van onze inspanningen om er aan het begin van de werkdag fit uit te zien. Maar kan het de problemen van het lichaam van een slapeloze nacht oplossen?
Haal 1100 Kcal Uit Je Menu Om Overgewicht Tegen Te Gaan
Om over zwaarlijvigheid te praten, die door verschillende redenen wordt veroorzaakt, moeten we een positieve voedingsbalans hebben - dwz. calorieën die in het lichaam worden geïmporteerd om de verbruikte energie te overschrijden. Het is voldoende om 200 calorieën meer per dag te consumeren bij onvoldoende energieverbruik en in slechts een paar jaar kan het gewicht met 20 kg toenemen.
