2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Dobrin Vekilov - Donic, is al jaren gefascineerd door het Oosten. Zijn leven, vooral de laatste jaren, was een constante zoektocht naar zichzelf. Het blijkt dat spirituele oefeningen de zanger helpen om zowel zijn ziel als lichaam te verbeteren.
Donnie heeft een unieke Japanse afslankmethode ontdekt die niet eens de voeding hoeft te beperken. Het is ontwikkeld door Dr. Fukutsuji. De technologie bestaat erin elke dag dezelfde oefening uit te voeren, waardoor het overtollige lichaamsgewicht gelijkmatig over het lichaam wordt verdeeld. Zo wordt al het overtollige vet op tijd verbrand en het resultaat is een zwak en dun lichaam zonder extra kilo's.
De oefening is uiterst eenvoudig. Het vereist dat je elke dag 5 minuten een bepaalde positie inneemt. Hiervoor heb je een 7 cm dikke handdoek nodig met een lengte van ongeveer 40 cm, deze is opgerold en de uiteinden zijn vastgebonden zodat hij niet uitvouwt bij het innemen van de houding.
Ga op de grond liggen op een glad oppervlak. Plaats de resulterende bundel horizontaal onder de taille, net onder de navel. Verdeel de poten, laat er een afstand van 20 cm tussen zitten. Raak de toppen van uw duimen aan.
Hef je handen op, plaats ze met je handpalmen op de grond en raak de toppen van je pink aan. Je zou de volgende 5 minuten in deze positie moeten doorbrengen. Het advies is om de tijd bij te houden met een stopwatch of op de klok te kijken om er zeker van te zijn dat je de juiste minuten in de pose doorbrengt.
Hoewel hij nooit overgewicht heeft gehad, is Donnie tegenwoordig dunner dan ooit en ziet hij er zelfs beter uit dan zijn jonge jaren. Voor hem is dit ook een gevolg van de vegetarische levensstijl die hij leidt. Mensen die bekend zijn met de zaak zijn echter onvermurwbaar dat de Japanse techniek cruciaal is geweest voor Donnie's goede vorm - enige tijd geleden slaagde hij erin om maar liefst 28 kg af te vallen in slechts 2 maanden.
De methode van Dr. Fukutsuji wint aan populariteit. Naast gewichtsverlies wordt het systeem ook aanbevolen voor rugklachten, omdat het helpt bij het herstellen van aandoeningen in de wervelkolom. Voor mensen met bepaalde problemen is het aan te raden om te beginnen met 2 of 3 minuten en dan door te gaan naar 5. Het resultaat - een volledig gezonde en rechtopstaande wervelkolom.
Aanbevolen:
Teriyaki - De Klassieker Van De Japanse Keuken
Teriyaki sojasaus is synoniem met de Japanse keuken. Het is als pizza voor Italië of blauwe kaas voor Frankrijk. Aromatisch en heerlijk, zoals het een echte sojasaus betaamt, kan Teriyaki de kers op de taart zijn voor elk zichzelf respecterend vleesgerecht.
Kenmerken Van De Japanse Keuken
De Japanse keuken, die wordt beschouwd als onderdeel van de Aziatische keuken, verschilt er aanzienlijk van met enkele van zijn kenmerken. In tegenstelling tot veel andere landen op het Aziatische continent, gelooft men in Japan dat een persoon zijn honger niet alleen bevredigt door voedsel, maar ook door de manier waarop het wordt geserveerd.
Voordelen Van Japanse Sencha Groene Thee
Wat is Sencha groene thee? Dit is een soort Japanse thee , gemaakt van de toppen en bladeren van de theeplant Camellia Sinensis. Het heeft een gelige kleur en staat bekend om zijn licht bittere smaak en zijn vele gezondheidsvoordelen . Schaduw bevat antioxidanten, calcium, foliumzuur, fosfor en vitamine C.
Manieren Van Serveren In De Japanse Keuken
Als we het hebben over verfijning in de keuken, over verfijnde manieren en over and esthetiek bij het serveren , zou je waarschijnlijk besluiten dat dit de Franse keuken is. Ja, er ligt een echte nadruk op het goede ontwerp van alles wat wordt geserveerd, en het is geen toeval dat het woord gourmet Frans is.
Melba Is Uitgevonden Ter Ere Van Een Zanger
Het favoriete dessert van alle dames, Melbata , is speciaal uitgevonden ter ere van de operazangeres. Het dessert werd in 1892 gecreëerd door de Franse chef-kok Auguste Escoffier, die werkte in het Savoy Hotel in Londen. De meester van de culinaire delicatesse draagt het op aan de Australische sopraan Nelly Melba (1861-1931).
