2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Je houdt van zout, maar je weet dat zout slecht is? Dit probleem kan worden opgelost. Het is al jaren bekend dat overmatige zoutconsumptie veel risico's met zich meebrengt: voorwaarden voor hart- en vaatziekten, oogziekten en wat al niet.
Dit betekent echter niet dat we onszelf de rest van ons leven zout moeten onthouden. Fysiologisch is natriumchloride een essentieel ingrediënt, maar net als al het andere in grote hoeveelheden wordt het schadelijk.
Maar wist je dat er een zogenaamd nuttig zout bestaat. Met verschillende eigenschappen van het zogenaamde gewone verpakte zout en met veel mineralen, kunnen we zoveel gieten als we willen… Dit is het Himalaya zout.
Himalayazout bevat ongeveer 80 mineralen die nuttig zijn en het lichaam niet schaden, maar dit zout moet worden gebruikt nadat we het gerecht hebben bereid. De reden hiervoor is dat het na een warmtebehandeling een deel van zijn eigenschappen verliest.
Dit is hetzelfde als koken met olijfolie - het wordt zinloos als je ermee kookt. Het is goed te gebruiken na de warmtebehandeling van de producten. De hoeveelheid Himalayazout is niet belangrijk, voeg zoveel zout toe als je wilt, als je teveel zout drinkt, drink dan meer water.
Dit brengt het zoutgehalte in uw bloed in evenwicht. Gejodeerd zout en zeezout zijn ook minder schadelijk dan het gewone witte zout dat we gebruiken.
Een paar tips om zout te vermijden:
Lees bij het kopen van een product de hoeveelheid zout die erin zit, kies een product met een lager zoutgehalte.
Vraag in het restaurant om niet te veel zout in je gerechten te gebruiken, je kunt altijd zout toevoegen. Voeg geen extra zout toe aan reeds zoute producten, zoals popcorn.
Aanbevolen:
De Winter Van Dit Jaar Komt Zout Uit
Volgens een oud volksgebruik bereiden de meeste Bulgaren in de zomer voor winter . Onze mensen die erin zijn geslaagd om hun eigen groenten en fruit te produceren, gebruiken zelfgemaakte producten voor ingeblikt voedsel, maar de rest moet grondstoffen kopen.
Zout Is Vijand Nummer één
Overmatig zoutgebruik brengt veel risico's met zich mee. Zout is een voorwaarde voor hart- en vaatziekten, oogziekten en algemene verslechtering van de gezondheid. Dit betekent echter niet dat we zout tot het einde van onze dagen moeten vermijden.
Himalaya Roze Zout - Het Zout Van Het Leven
Zout is er in vele soorten uit verschillende omgevingen met verschillende kleuren en eigenschappen. Elk deel van de aarde heeft zijn eigen soort zout. We weten natuurlijk allemaal dat wit zout uit de zee wordt gewonnen: zeewater verzamelt zich in kwelders en verdampt, waardoor zeezout ontstaat dat later in de raffinaderij wordt gewassen en gezuiverd.
Walnoten Zijn De Nummer één Noot
Walnoten zijn de meest bruikbare van alle noten en het wordt aanbevolen om een verplicht onderdeel te zijn van elk compleet dieet. Walnoten bevatten de hoogste hoeveelheden antioxidanten in vergelijking met alle andere noten. Daarnaast zijn walnoten een rijke bron van vezels, eiwitten, vitamines en mineralen.
Shopska Salade Werd Nummer 1 In Europa
Uit de eindresultaten van de stemming voor het meest geliefde Europese gerecht bleek dat de Bulgaarse Shopska-salade het meest geliefde Europese gerecht is geworden. Het initiatief van het Europees Parlement - The Taste of Europe, zette de meest typische nationale gerechten uit de Europese keuken tegen elkaar op.
