2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Jarenlang hebben we ons overgegeven aan het drinken van wijn zonder schuldgevoel, omdat volgens een aantal feiten wordt aangenomen dat rode wijn hartaandoeningen kan helpen voorkomen.
Een recente studie toont aan dat bier ook geschikt kan zijn voor het voorkomen van ziekten, van het verminderen van het risico op botbreuken tot het voorkomen van mentale achteruitgang. Het kan zelfs de levensduur van een persoon verlengen. Matiging is echter de sleutel tot de voordelen van bier, wat betekent dat er slechts één bier per dag is voor vrouwen en twee voor mannen.
Hier zijn enkele van de verrassende gezondheidsvoordelen van bier:
1. Sterkere botten. Bier bevat een hoog gehalte aan silicium, wat verband houdt met de gezondheid van de botten. Een onderzoek uit 2009 aan de Tufts University wees uit dat oudere mannen en vrouwen die een of twee drankjes per dag dronken, een hogere botdichtheid hadden, waarbij degenen die de voorkeur gaven aan bier of wijn de grootste voordelen hadden.
2. Sterker hart. En in 2011 toonden analyses van 16 onderzoeken met meer dan 200.000 mensen een vermindering van 31 procent van het risico op hart- en vaatziekten bij degenen die één biertje per dag dronken, terwijl het risico toenam bij degenen die grote hoeveelheden alcohol consumeerden, of het nu bier, wijn was of geesten.
Meer dan 100 onderzoeken tonen ook aan dat matig drinken
van bier vermindert het risico op een hartaanval en overlijden door hart- en vaatziekten. Een paar biertjes per dag kan helpen om het HDL-gehalte te verhogen, een "goed" cholesterol dat ervoor zorgt dat de bloedvaten niet verstopt raken.
3. Gezonde nieren. Uit een onderzoek in Finland naar bier als alcoholische drank bleek dat elke fles bier bij mannen het risico op het ontwikkelen van nierstenen met 40 procent verminderde.
Eén theorie is dat het hoge watergehalte van bier heeft geholpen om te voorkomen dat de nieren slecht gaan functioneren, omdat uitdroging het risico op nierstenen verhoogt. Het is ook mogelijk dat hop in bier een barrière vormt voor het vrijkomen van calcium uit de botten, en het verlies ervan kan ook nierstenen veroorzaken.
4. Verhoog de gezondheid van de hersenen. Eén biertje per dag kan helpen beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en dementie, zeggen onderzoekers.
Uit een onderzoek uit 2005 dat de gezondheid van 11.000 volwassen vrouwen volgde, bleek dat matige drinkers (degenen die één drankje per dag dronken) een 20 procent lager risico op mentale activiteit hadden dan niet-drinkers.
Drink daarom bier naar believen en maak je geen zorgen over verschillende kwalen!
Aanbevolen:
Caloriebommen Gevaarlijk Voor Onze Gezondheid
Weinig mensen kunnen een portie frietjes weerstaan, maar feit is dat zij en sommige andere heerlijke voedingsmiddelen gevaarlijk zijn voor onze gezondheid en echt zijn calorie bommen interfereren met het dieet. Een nieuwe studie heeft de 7 meest schadelijke voedingsmiddelen geclassificeerd, waarvan de consumptie niet alleen uw slanke figuur en een goede gezondheid schaadt.
Vetten Zijn Goed Voor De Gezondheid
Volgens de meeste mensen is vet de belangrijkste vijand van het hart, dus we moeten het niet consumeren. Daarom ontnemen ze zichzelf veel culinaire verleidingen om zichzelf tegen ziekten te beschermen. Is dit in de praktijk het geval? Volgens Italiaanse voedingsdeskundigen zijn niet alle vetten even schadelijk.
Is Het Drinken Van Warm Water Zo Goed Voor De Gezondheid?
Wist je dat het drinken van te veel warm water een nadelig effect kan hebben op je gezondheid? Hoewel je veel artikelen zult vinden over de voordelen van het drinken van warm water, moet je ook leren over de slechte effecten van het drinken ervan.
Bulgaren Geven De Voorkeur Aan Bulgaars Bier Boven Geïmporteerd Bier
Inheems bier blijft favoriet bij onze mensen. Ondanks het feit dat er steeds meer buitenlandse merken op de markt verschijnen, wordt maar liefst 91 procent van het bier dat in Bulgarije wordt geconsumeerd geproduceerd door bedrijven die lid zijn van de Union of Brewers in Bulgarije.
Likeur En Bier Verslechteren De Gezondheid
Het gebruik van alcoholische dranken laat ongeneeslijke sporen na op de menselijke gezondheid, zijn Canadese wetenschappers overtuigd. Volgens hen is frequent gebruik van alcohol een "belofte" voor ziekten van de maag, dikke darm, longen, pancreas, lever en prostaat.
