2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Enige tijd geleden hebben wetenschappers een fenomeen in het menselijk lichaam opgespoord dat altijd optreedt bij het eten van voedsel. Zodra de man begon te eten, was zijn bloed verzadigd met… leukocyten, een proces dat op dezelfde manier verloopt als we ziek zijn of besmet zijn met een virus. Wetenschappers hebben dit proces genoemd voedsel leukocytose.
Aanvankelijk dachten artsen dat dit proces normaal was en zou moeten plaatsvinden wanneer een persoon eet. Meer diepgaande analyses tonen echter aan dat het bloed niet verzadigd is met leukocyten wanneer rauw plantaardig voedsel wordt geconsumeerd.
Ons lichaam reageert als een virus of een vreemd lichaam wanneer we gekookt voedsel eten - alsof het iets schadelijks en onbekends is. Het menselijk lichaam reageert met een krachtige aanval van leukocyten om het "onbekende" te bestrijden en omdat "witte bloedcellen" enzymen helpen om naar het spijsverteringsstelsel te gaan en gekookt voedsel te helpen verteren.
Volgens sommige beweringen put dit proces het immuunsysteem ernstig uit en belast het het hele lichaam aanzienlijk. We irriteren ons lichaam nog meer als we te veel eten met gekookt voedsel.
Voel je je wel eens slaperig als je een ovenschotel eet, vergezeld van 3 sneetjes brood of een stevige portie pasta en bolognesesaus of 5 soorten kaas? Dit is de normale reactie van het lichaam, dat ongelooflijke inspanningen begint te leveren bij de afbraak van alle stoffen die zijn gewijzigd door hoge temperaturen.
Zelfs het meest exquise gerecht is schadelijk voor ons lichaam als het boven de 90 graden wordt gekookt. De kritische temperatuur voor individuele voedingsmiddelen is anders, maar varieert rond de 90 graden - boven deze temperatuur worden voedingsmiddelen zelfs kankerverwekkend.
De situatie verslechtert wanneer we frituren of bakken in vet. Bij deze soort Koken Het toxine acrylamide wordt gevormd, dat de oorzaak is van bijna alle ontstekingsprocessen in ons lichaam.
Daarom, als we ziek zijn, zou het niet goed zijn om iets te eten dat een warmtebehandeling heeft ondergaan, omdat dit het nog moeilijker maakt en het genezingsproces vertraagt. Focus op deze momenten op verse sappen en fruit dat rijk is aan vitamine C.
Bij mensen die rauwe producten consumeren of voedsel dat is bereid volgens de principes van rauw voedsel, is er geen voedsel leukocytose. Voorstanders van dit proefschrift stellen daarom dat ten minste 70% van ons menu uit rauw voedsel moet bestaan.
Het is goed om voor de lunch of het diner altijd te beginnen met een frisse salade. Op deze manier bereiden we ons lichaam voor op de spijsvertering, importeren we een bepaalde hoeveelheid enzymen (die in rauwe groenten zitten) en voorkomen we leukocytose of verminderen we de mate ervan.
Volgens sommige wetenschappers leiden enzymdeficiëntie en dagelijkse consumptie van warmtebehandeld voedsel tot chronische vermoeidheid, snelle veroudering, apathie, verminderd immuunsysteem, algehele onbalans in de gezondheid. Ze wijzen het ook aan als een van de belangrijkste oorzaken van bijna alle ziekten. De meeste mensen zouden het buitengewoon moeilijk vinden om gekookt voedsel op te geven, maar als ze proberen de consumptie ervan met ten minste 20% te verminderen, zou dit hun gezondheid aanzienlijk verbeteren.
Hier leest u hoe we het effect van leukocytose via de voeding kunnen verminderen:
- Ons menu moet minimaal 70% verse groenten en fruit bevatten;
- Lunch of diner dient te beginnen met een frisse salade en ontbijt - met vers fruit;
- Het zou goed zijn om tijdens het eten een extra dosis voedingsenzymen in te nemen (u kunt ze op de markt krijgen);
- Om vaker spruitjes toe te voegen aan ons dagmenu;
- Als we geen raw foodists zijn, kunnen we een dergelijk dieet minimaal een week per maand opleggen. Op deze manier zullen we ons lichaam versterken, zuiveren en de mogelijkheid geven om zijn enzymreserves te herstellen.
Aanbevolen:
Nieuw Voor De Schade Van Het Eten Van Rood Vlees
Het risico op hart- en vaatziekten neemt met bijna 10 procent toe als we zelfs maar twee keer per week varkensvlees eten of rundvlees rood vlees . De verklaring van een groep Amerikaanse wetenschappers is onlangs gepubliceerd door de Britse tabloid Daily Mail.
De Schade Van Overmatige Consumptie Van Grapefruit
Overmatige consumptie van grapefruit of grapefruitsap kan leiden tot enkele schadelijke effecten op de menselijke gezondheid. Grapefruitsap, evenals het fruit zelf, kan bijwerkingen veroorzaken als het samen met bepaalde medicijnen wordt ingenomen.
Van Niets Iets Of Wat Te Koken Van De Gerechten Van Gisteren
Soms koken we een grotere hoeveelheid gerechten en dit is wat we kunnen doen als we 1-2 porties van verschillende gerechten, voorgerechten over hebben. - Stukjes geroosterd vlees zonder saus - in kleine stukjes gesneden. Doe in een pan en giet een beetje wijn, voeg fijngehakte champignons uit blik en kruiden naar smaak toe.
De Schade Van Het Eten Van Te Veel Vet
Overmatig vet voedsel, regelmatig ingenomen, kan leiden tot meer dan een of twee schade aan het lichaam en de gezondheid. En het is algemeen bekend dat eetgewoonten en soort voedsel een van de bepalende factoren zijn voor onze gezondheid. Vetten interfereren met de normale werking van ascorbinezuur.
Basis Kookoliën Bij Het Koken! Wat Wordt Gebruikt Voor Wat?
De schappen van moderne winkels zijn rijk aan een breed scala aan plantaardige oliën. De meeste huisvrouwen gebruiken echter slechts twee soorten olie - één om te frituren en de andere om salades te bereiden. Deze benadering is niet helemaal correct.
