2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is geen beter alternatief dan het voedsel dat we rechtstreeks van Moeder Natuur krijgen. En het geeft ons talloze mogelijkheden om elk seizoen in onze voedingsbehoeften te voorzien.
Abrikoos is een van de meest verwachte vruchten in de zomer. Door de goudoranje kleur en de fluweelzachte schil ziet de abrikoos er onweerstaanbaar uit.
Rijk aan vitamine A, vitamine C, vezels, tryptofaan en kalium, bieden abrikozen de volgende gezondheidsvoordelen:
- Verbeter het gezichtsvermogen. Het eten van drie of meer abrikozen per dag vermindert het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. Maculadegeneratie is een van de belangrijkste oorzaken van gezichtsverlies bij ouderen.
Abrikozen bevatten vitamine A in overvloed. Vitamine A is een zeer goede antioxidant die een goed zicht bevordert en beschermt tegen vrije radicalen die cellen en weefsels beschadigen.
- Verbeter het werk van het spijsverteringsstelsel. Abrikoos helpt ook tegen constipatie bij sommige spijsverteringsstoornissen zoals diverticulosis. Het is een ziekte die gepaard gaat met de vorming van zakjes in de dikke darm en aambeien - pijnlijke bultjes in het onderste rectum.
Abrikoos is beroemd ook als een helper tegen de vernietiging van wormen. Genomen voor het ontbijt of op elk moment van de dag, bevordert abrikoos de gezondheid van uw spijsverteringsstelsel. Om constipatie te verlichten, kunt u gedroogde abrikozen eten, omdat deze een hoger percentage nuttige vezels bevatten dan verse.
- Ondersteun het werk van het hart. Abrikozen bevatten bètacaroteen, dat helpt het LDL-cholesterol te verlagen, ook wel bekend als slechte cholesterol. Het kan plaque op de wanden van de slagaders veroorzaken. Daarom spelen abrikozen een belangrijke rol bij het voorkomen van hart- en vaatziekten.
- Abrikozenverzorging voor de gezondheid van de huid. Het is geen toeval dat er duizenden cosmetische producten (zepen, crèmes, shampoos) op de markt zijn, geproduceerd op basis van abrikozenextract. Vitamine A, die voorkomt in abrikozen, helpt tegen acne, puistjes en huiduitslag en verbetert de huidstructuur.
Abrikoos is een uniek geschenk van de natuur voor de zomermaanden. Tijdens de andere seizoenen kun je gedroogde of ingeblikte abrikozen eten. Maar laat verse abrikozen, rijk aan vitamine C, bètacaroteen en vezels, je prioriteit zijn!
Aanbevolen:
Uniek! Het Dieet Van Juliana Doncheva Verloor 20 Kg Van Haar Zoon
Juliana Doncheva , voormalig parlementslid en huidige liefhebber van gezond eten, wist iedereen om haar heen in haar levensstijl te ontsteken. Haar zoon John - Dako, is 20 kg afgevallen. De tv-presentator leidt al enkele jaren een absoluut gezonde levensstijl.
Inblikken Van Abrikozen En Perziken
Niets is te vergelijken met de smaak van zomerfruit - zoet, sappig en geurig. In de winter kunnen we, zoveel we willen, geen fruit vinden waarvan het zomerseizoen heerlijk is. Ze zien er meestal mooi uit, maar missen het aroma en de zoetheid.
Snoepjes Met Aroma En Smaak Van Abrikozen
Het seizoen van een van de meest geliefde vruchten in ons land - abrikozen, is eindelijk aangebroken. Vers en vers, ze zijn een hoofdbestanddeel van veel gebak. Ze kunnen alleen of in combinatie met andere seizoensnoten en fruit worden gebruikt.
9 Van De Krachtigste Geneeskrachtige Planten In De Natuur! De Mening Van De Wetenschap Erachter
Tegenwoordig leven we in een tijd waarin gefabriceerde medicijnen de boventoon voeren, maar zouden ze de enige behandeling moeten zijn? Veel mensen wenden zich al tot geneeskrachtige planten en kruidengeneesmiddelen die het vermogen hebben om fysiek en mentaal welzijn te genezen en te stimuleren.
Ernstige Prijsdaling Van Watermeloenen En Abrikozen Voor De Week
De State Commission on Commodity Exchanges and Markets rapporteerde de afgelopen week een daling van de prijzen van de meeste voedingsproducten, maar de meest zichtbare is de daling van watermeloenen en abrikozen. Voor een week de prijs van watermeloenen is met 25% gedaald.
