2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Alabas, dat in ons land niet erg populair is, ziet eruit als een groene of paarse bal van gemiddelde grootte. Het eetbare deel van deze herfstgroente is een verdikte stengel van een tweejarige plant.
Hoewel het al tientallen jaren op onze breedtegraden wordt verbouwd, is albast niet vaak aanwezig op de Bulgaarse tafel. De meeste mensen hebben geen idee hoe ze het moeten bereiden. Het is weinig bekend dat alabas, naast zijn zoete smaak, verrast met zijn rijke palet aan voordelen voor het lichaam en de menselijke gezondheid.
De alabash ziet eruit als een raap, maar smaakt zachter en zoeter. Het kan zowel rauw als hittebehandeld worden geconsumeerd. Het wordt toegevoegd aan salades, gerechten, soepen, gepaneerde gerechten, gebakken of gestoomd. Bij het bakken verdwijnen de nuttige ingrediënten echter bijna en wordt albast kankerverwekkend.
Slechts 100 g alabas bevat de dagelijkse dosis vitamine C. Dit versterkt het immuunsysteem en bestrijdt met succes alle verkoudheden, virussen en griep. Daarom is albast een van de meest bruikbare voedingsmiddelen tijdens de zieke wintermaanden.
Het bevat ook vitamines uit groep B, A, E, D, evenals nuttige sporenelementen zoals zwavel, magnesium, fosfor, calcium, zink, mangaan, koper, chroom en ijzer.
Een andere functie van alabasha is het voorkomen van prostaatkanker en nierproblemen. Het innemen ervan, behalve bij griep, helpt de luchtwegen te ontstoppen en de longen te reinigen. Aanbevolen voor mensen met bronchiale aandoeningen en rokers.
Alabas bevat extreem weinig calorieën. In 100 g zitten slechts 25-30 calorieën en bijna geen vet en eiwit. Dit maakt het een perfect dieetvoer.
Alabash is te vinden in bijna elke groentewinkel. Kies kleine tot middelgrote hoofden. De bladeren moeten vers zijn, zonder vergeling aan de randen.
Het vlees moet ongesneden zijn. Als er een vergeelde kern uit de scheuren komt, koop deze groente dan niet. Alabas is niet erg duurzaam. Koel tot meerdere dagen.
Aanbevolen:
Drink Dit Geweldige Mengsel 3 Dagen En Zeg Vaarwel Tegen Griep En Loopneus
Deze tool is een krachtig antiseptisch en antischimmelmiddel dat niet alleen alle parasieten uit het lichaam verwijdert, maar ook de samenstelling van het bloed en de lymfe verbetert. In het verleden hebben mensen het gebruikt om candida en bacteriële en virale infecties te bestrijden.
Tomaten, Watermeloen En Rode Grapefruit Beschermen Tegen Prostaatkanker
De waardevolle stof lycopeen in tomaten heeft het verbazingwekkende vermogen om te beschermen tegen prostaatkanker. De informatie werd gepubliceerd in de Britse Daily Mail. Volgens wetenschappers van het eiland is lycopeen een van de krachtigste antioxidanten.
Kaneel Beschermt Ons Tegen Griep
Er zijn veel voordelen die deze unieke zuidoostelijke specerij kan hebben op het menselijk lichaam en organisme. In de komende wintermaanden kan het gevaar van griep en verkoudheid gemakkelijk worden overwonnen als je een theelepel kaneel aan je dagelijkse menu toevoegt.
Kiwi Beschermt Tegen Griep En Hoge Bloeddruk
Kiwi is niet alleen een zeer smakelijk exotisch fruit, maar ook erg nuttig. Het helpt bijvoorbeeld de bloeddruk te verlagen, maar beschermt ons ook tegen aandoeningen van de luchtwegen, waaronder griep. Deze conclusies werden getrokken door wetenschappers uit Noorwegen, die de werking van deze prachtige vrucht uitlegden tijdens een conferentie van de American Association.
New 20: Pizza Tegen Prostaatkanker
Afgezien van de eerdere geschriften en inzichten dat pizza een caloriebom is en niet alleen de grootste vijand van een slank figuur, maar ook een moordenaar van normale cholesterolniveaus, zullen we je informeren dat traditionele Italiaanse pizza mannen kan beschermen tegen het ontwikkelen van kanker.
