Komkommers - Ideaal Om Af Te Vallen

Video: Komkommers - Ideaal Om Af Te Vallen

Video: Komkommers - Ideaal Om Af Te Vallen
Video: dieet van 4 tot 6 kilo’s afvallen in 10 dagen 2024, December
Komkommers - Ideaal Om Af Te Vallen
Komkommers - Ideaal Om Af Te Vallen
Anonim

Het is bekend dat komkommers gemakkelijk afvallen. Ze zijn ideaal als aanvulling op elk dieet, bevatten weinig calorieën en kunnen in vrijwel onbeperkte hoeveelheden worden geconsumeerd.

Een kilo komkommer staat gelijk aan 135 calorieën en 950 ml water. Komkommers worden al sinds de oudheid en als cosmetica gebruikt. Komkommermaskers hydrateren de huid, verjongen deze en helpen deze te vernieuwen.

Bovendien maakt de komkommer in de vorm van een masker de huid zacht en zacht. Bij cellulitis is het verplicht om de probleemgebieden in te smeren met geraspte komkommerpuree.

Komkommer bevat vitamine A, B, C, E, H en PP, ijzer, kalium, [calcium, magnesium, natrium, fosfor, jodium, koper, zink. De Egyptenaren gebruikten komkommersap met rozenwater om de algehele gezondheid te bevorderen.

Komkommers bevatten water, dat veel gifstoffen kan afbreken. Dagelijkse consumptie van komkommers helpt het lichaam te reinigen en gifstoffen te verwijderen.

De milde diuretische werking van komkommers maakt ze onmisbaar in het dieet van mensen met hart- en vaatziekten, vooral degenen die gepaard gaan met oedeem.

Gesneden Komkommers
Gesneden Komkommers

Komkommers bevatten jodium, dat volledig wordt opgenomen door de schildklier, dus komkommer helpt ziekten van deze klier te voorkomen.

Komkommers verbeteren de stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam. Ze bevatten foliumzuur, dat de eetlust vermindert, en ten koste van het gehalte aan insuline-achtige stoffen, helpen ze de bloedsuikerspiegel te normaliseren en voorkomen ze de omzetting van koolhydraten in vet.

Als je huid gevoelig is voor puistjes en mee-eters, eet dan minstens twee keer per dag een half uur voordat je een komkommerschil eet zonder zout toe te voegen.

Als je vaak wallen onder de ogen krijgt, maak dan een kwartier een kompres van vers komkommersap op de huid rond de ogen en de zwelling zal verdwijnen.

Aanbevolen: