2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Krokante komkommers zijn een favoriete groente van velen. Hun smaakkwaliteiten worden aangevuld met vele helende eigenschappen.
Het is gebleken dat komkommers de eetlust verhogen en helpen bij het opnemen van lichaamsvet en eiwitten. Pickles en augurken stimuleren vooral de eetlust en de afscheiding van de spijsverteringsklieren.
Daarom worden smakelijke komkommers niet aanbevolen voor mensen die lijden aan obesitas, gastro-intestinale aandoeningen, hartaandoeningen, atherosclerose, hypertensie, lever- en nieraandoeningen.
Verse komkommers hebben een laxerend effect. Ze zijn geschikt voor chronische constipatie. Komkommers stimuleren de uitscheiding van gal en urine, dus gehakte (of geraspte) verse komkommers of hun sap kunnen nuttig zijn bij oedeem of hartaandoeningen.
In de volksgeneeskunde is het gebruikelijk om vers komkommersap te drinken en als kalmerend middel en pijnstiller voor gastro-intestinale koliek.
Komkommersap, puur of met toevoeging van honing, is een effectief natuurlijk middel tegen problemen met de bovenste luchtwegen en hoesten. Neem voor therapeutische doeleinden in dergelijke gevallen 2-3 eetlepels sap twee of drie keer per dag.
Het water in komkommers is van 94,3 tot 98,2% van de samenstelling van malse groenten. De droge stof is van 1,8 tot 5,7%. De samenstelling van de droge stof heeft het hoogste percentage suikers, gevolgd door stikstofhoudende stoffen, cellulose en mineralen.
De grootste rijkdom van komkommers is hun mineraalgehalte. De meest vertegenwoordigde zijn calcium, magnesium en fosfor. Komkommers bevatten ook vitamine B, B1, B2 en PP. Hun aangename verfrissende smaak is te danken aan de vrije organische zuren, en hun specifieke aroma wordt bepaald door het gehalte aan essentiële oliën.
Een goede conservering van komkommers is van bijzonder belang. Het is belangrijk om te weten dat komkommers geen lage temperaturen verdragen. Het is goed te bewaren op een temperatuur van 7-10 graden.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Om Onze Mentale Vermogens Te Verbeteren
Het is mogelijk om onze hersenen op elke leeftijd te "voeden". Het kiezen van het juiste voedsel verbetert de hersenfunctie. Door onze hersenen te gebruiken om nieuwe dingen te lezen en onder de knie te krijgen, computervaardigheden te leren of te ontwikkelen, en zelfs kruiswoordpuzzels op te lossen, houden we onze hersenen snel en verbeteren we het geheugen.
Welke Voedingsmiddelen Verbeteren De Spijsvertering?
Volgens het advies van experts voor de spijsvertering verbeteren het is noodzakelijk om meer enzymen te nemen. De hoeveelheid en het type enzymen die bij de spijsvertering worden gebruikt, hangt af van het type, het type en de toestand van het voedsel dat we eten.
Tips Om De Hydratatie In De Zomer Te Verbeteren
Om goed gehydrateerd te zijn, moet je minimaal 2-3 liter water per dag drinken. U kunt beginnen met een soepele overgang naar een verhoogde wateropname. Verhoog de hoeveelheid dagelijks met één glas. De perfecte start van de dag is een groot glas water met een schijfje citroen.
Kersen Verbeteren De Spijsvertering
De rijke chemische samenstelling van kersen heeft een uiterst gunstig effect op onze gezondheid. De vruchten van de fruitboom worden vooral aanbevolen voor het verbeteren van de peristaltiek van maag en darmen. Als gevolg hiervan wordt de spijsvertering vergemakkelijkt.
Wortelen Verbeteren Het Zicht Alleen In Combinatie Met Ijzer En Zink
Gezonde voeding is enorm belangrijk voor het lichaam en het organisme. Het kind wennen aan gezonde eetgewoonten is echter een uiterst moeilijke taak. Daarom nemen ouders vaak hun toevlucht tot geleerde trucs om hen fruit en groenten te laten eten.
