2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De rijke chemische samenstelling van kersen heeft een uiterst gunstig effect op onze gezondheid. De vruchten van de fruitboom worden vooral aanbevolen voor het verbeteren van de peristaltiek van maag en darmen. Als gevolg hiervan wordt de spijsvertering vergemakkelijkt.
Kersen zijn rijk aan mineralen. Kaliumzouten overheersen. Het gehalte aan fosfor is ook hoog, waarvan de hoeveelheid alleen hoger is in perziken.
Kersen zouden op het menu moeten staan van mensen met problemen met obesitas, diabetes en meer. Ze hebben een kalmerend effect op maag en darmen.
Studies hebben aangetoond dat deze zoete vruchten een antiseptische werking hebben of met andere woorden met succes bacteriën doden.
In het lichaam worden ze omgezet in alkaliserende stoffen die het zuur-base-evenwicht in stand houden. Kersen hebben een diuretisch effect, dwz verwijderen overtollig vocht uit het lichaam. Aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor vochtretentie.
De samenstelling van de kersen omvat de zogenaamde. tannines. Dankzij hen wordt het darmslijmvlies beschermd tegen ontstekingen.
Kersen zijn ook goed voor de nieren. Ze bevatten een grote hoeveelheid kalium. Door het in de urine te alkaliseren, heeft het mineraal een gunstig effect bij aanwezigheid van stenen en zand in de nieren, bij ontstekingen van de urinewegen.
Last but not least, kersen, die in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, hebben de neiging om de kwaliteit van energie en prestaties te behouden.
Verwaarloos de meer zure kersen niet. Hun hogere zuurgraad blijkt een positieve kwaliteit te zijn, vooral wanneer ze gepaard gaan met een relatief suikergehalte.
We bieden je een recept voor kersenjam, dat ook goed is voor je gezondheid en waarmee je zelfs op koude dagen kunt "zoeteren".
De vruchten (ongeveer 1-2 kg) worden gewassen en ontdaan van stengels en stenen.
Bereid suikersiroop van 1 kg suiker en 300 ml water. Voeg aan het hete water het fruit en 3-4 g pectine toe, vooraf gemengd met een beetje suiker en opgelost in water. Kook op middelhoog vuur.
Ongeveer 3-4 minuten voor het einde van het koken wordt 2-3 g wijnsteenzuur aan de jam toegevoegd. Giet de jam in potten terwijl ze nog heet zijn.
Aanbevolen:
Goede Spijsvertering - Hoe Bereik Je Dat?
Goede spijsvertering wordt door iedereen gewenst. En het bereiken ervan is helemaal niet moeilijk. We hoeven alleen de basisprincipes van gezond leven te kennen, waardoor we onze spijsvertering kunnen verbeteren. Het belangrijkste punt, bewezen door experts, is het proces van het eten zelf.
Producten Voor Een Goede Spijsvertering
Gedroogde kersen zijn een van de beste vrienden van goede spijsvertering . Ze worden ook gebruikt bij de preventie van hartaandoeningen en vaatziekten. Gedroogde kersen bevatten organische zuren, pectinestoffen, ijzer, koper, kobalt, magnesium, vitamine A, C, PP, B-vitamines.
Welke Voedingsmiddelen Verbeteren De Spijsvertering?
Volgens het advies van experts voor de spijsvertering verbeteren het is noodzakelijk om meer enzymen te nemen. De hoeveelheid en het type enzymen die bij de spijsvertering worden gebruikt, hangt af van het type, het type en de toestand van het voedsel dat we eten.
Deze Wortel Zal Het Lichaam Ontgiften En Je Spijsvertering Verbeteren
Rabarber wordt vanwege zijn scherpe smaak vooral gebruikt in taarten en jam. Voor dit doel worden de roodachtige stengels, geclassificeerd als groenten, geoogst. Ze zijn echter slechts een van de bruikbare onderdelen van deze geweldige vaste plant.
Thee Om De Spijsvertering Te Verbeteren
Of we nu snel een paar extra kilo's willen verliezen of meer hebben gegeten dan normaal, thee die de spijsvertering verbetert , zijn een gezonde oplossing. Thee voor een goede spijsvertering Het helpt ook om de stofwisseling in evenwicht te brengen, vetophopingen te voorkomen en het gevoel van misselijkheid, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel te verminderen.
