2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Iedereen heeft wel eens gehoord van de heilzame eigenschappen van koemelk, zowel vers als zuur. De laatste tijd is er echter een relatief grote verscheidenheid aan plantaardige melksoorten op de markt, waar we nog maar weinig over hebben gehoord.
Ze worden bereid uit de korrels van verschillende planten, die lange tijd in water worden geweekt, gezeefd, de daaruit verkregen vloeistof wordt gefilterd en opnieuw gekookt. De aldus verkregen melk heeft de voedingswaarde van de granen waaruit ze is gemaakt, en is in veel gevallen zeer nuttig. Dit is wat er nog meer belangrijk is om te weten: plantaardige melk:
- De bekendste soorten plantaardige melk zijn die van soja, zilvervliesrijst en haver, maar je kunt ook gemakkelijk plantaardige melk maken van amandelen, pinda's, etc.;
- Sojamelk wordt aanbevolen voor consumptie door mensen met een hoog cholesterolgehalte en door vrouwen in de menopauze. Daarnaast zijn alle sojaproducten nuttig ter preventie van hart- en vaatziekten;
- Mensen met een intolerantie voor koemelk, evenals mensen met een nierziekte, moeten overstappen op plantaardige melk, en bij mensen met een nierziekte worden zelfs sojadranken niet aanbevolen omdat ze eiwitten en eiwitten bevatten. Rijstmelk is in hun geval geschikt, omdat het de nierfunctie enorm vergemakkelijkt;
- Cedermelk, die wordt bereid uit cedernoten, neutraliseert met succes zuren en rijst bestrijdt de reiniging van gifstoffen door het lichaam;
- Om ervoor te zorgen dat je echt plantaardige melk consumeert en geen andere chemische vloeistof, is het goed om deze zelf te bereiden. Het enige wat je hoeft te doen is de gewenste granen te krijgen (zorg dat ze van eerste kwaliteit zijn), ze lang in voldoende water te laten weken en ze fijn te malen met een blender of vleesmolen. Dan kun je zelf beoordelen hoe zeldzaam je het resulterende afkooksel wilt hebben en nog een keer aan de kook brengen;
- Ben je echter geen vegetariër en heb je geen gezondheidsproblemen waardoor je geen gewone koemelk kunt consumeren, geef het dan niet op, maar wissel het gewoon af.
Aanbevolen:
De Combinatie Van Knoflook Met Melk Doet Wonderen Voor De Gezondheid
Nuttige eigenschappen van de combinatie van knoflook met melk zijn al sinds de oudheid bekend. U kunt dus hoesten, verkoudheid, slapeloosheid, hoofdpijn, hartaandoeningen behandelen. Hoe is zij het geheim van knoflookmelk ? En hoe het correct toe te passen in verschillende pathologische aandoeningen?
Vergeet Koemelk - Drink Alleen Plantaardige Melk
Als je hebt besloten iets goeds voor jezelf en je lichaam te doen, stop dan met het gebruik van dierlijke melk. Er zijn alternatieve oplossingen en dit zijn plantaardige melksoorten. Je lichaam zal je erg dankbaar zijn voor deze beslissing. Hier zijn de voordelen van sommige soorten plantaardige melk.
Dierlijke Of Plantaardige Melk - Wat Is Beter Voor U
Melk is een van de belangrijkste voedingsmiddelen op ons menu vanaf de geboorte tot het einde van het leven. Tegenwoordig biedt de voedingsindustrie een brede selectie aan soorten melk. Het belangrijkste dilemma bij de keuze is tussen het dierlijke product en zijn plantaardige equivalenten.
Welke Plantaardige Melk Wordt Waarvoor Gebruikt?
Plantaardige melk , zoals amandelmelk, havermelk, de toch al klassieke sojamelk en andere, winnen wereldwijd enorm aan populariteit. Mensen schakelen naar hen over om gezondheids-, morele of andere redenen. Maar dit is niet waar we vandaag commentaar op zullen geven, maar eerder:
Voor En Tegen Plantaardige Melk
Gezond eten is niet alleen een uiting van moderne mode. Het is een filosofie gericht op zuiverheid van lichaam en geest. Het is bedoeld om de toxines te vermijden die zich ophopen in het menselijke spijsverteringsstelsel door overmatige hoeveelheden eiwit in producten van dierlijke oorsprong, en ze zijn moeilijk te verteren.
