2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Wortels zijn heldere groenten met een gezonde wortel. Ze hebben een gunstig effect op de menselijke gezondheid. Misschien is er geen enkel orgaan in het menselijk lichaam waarop deze groente geen positief effect heeft.
Vers wortelen en wortelsap zijn goed voor hart en bloedvaten.
Vooral wortels en hun sap normaliseren de vaattonus en versterken de wanden van haarvaten, stabiliseren de bloeddruk, stimuleren de bloedvorming, verlagen het cholesterolgehalte, verhogen het hemoglobinegehalte in het bloed, versterken de hartspier.
Aanbevolen verse wortelen en wortelsap om op te nemen in de voeding van gezonde mensen - voor de preventie van hart- en vaatziekten. Het is goed te gebruiken in een therapeutisch dieet om atherosclerose, bloedarmoede en andere ziekten te bestrijden.
Met alle onmiskenbare voordelen van wortelen, mogen ze echter niet worden gebruikt bij acute maag- en darmzweren, acute enteritis en colitis. In geval van diabetes is het raadzaam om een arts te raadplegen en voorzichtig te zijn bij het inschakelen wortelen in het dieet: in sommige varianten heeft deze wortel een hoog suikergehalte.
U mag ook de aanbevolen dosis niet overschrijden en gebruiken wortelen voor medicinale doeleinden langer dan 1 maand ononderbroken. Als het recept andere ingrediënten bevat, zorg er dan voor dat u daar geen contra-indicaties voor heeft.
Geneeskrachtig mengsel met wortelen voor atherosclerose
Mix 230 ml wortelsap, 170 ml bietensap en 60 ml knoflooksap. Bewaar in een koelkast. Neem 2-3 keer per dag 1 uur na de maaltijd 3-4 eetlepels.
Wortelsap met room en ei voor bloedarmoede
Meng 1/2 kopje vers geperst wortelsap en 1/2 kopje room of melk, voeg 2 rauwe eierdooiers toe (zelfgemaakte eieren hebben de voorkeur). Meng goed, neem dit mengsel 3 keer per dag 40 minuten voor de maaltijd.
Wortelsap met honing om de hartspier te versterken
Meng 1 eetlepel vers geperst wortelsap met 1 tl. honing, voeg 1-2 geraspte abrikozenpitten toe. Neem dit mengsel een maand lang, 3 keer per dag, een half uur voor de maaltijd. Het is nuttig bij hartritmestoornissen en om de hartspier te versterken.
Wortelsap ter preventie van hart- en vaatziekten
Om het cardiovasculaire systeem te verbeteren en ziekte te voorkomen, helpt het gebruik van: wortelsap - in zuivere vorm of in mengsels:
- wortelsap met room (naar smaak);
- wortel en appelsap in een verhouding van 1: 1;
- wortelsap en peterselie in een verhouding van 3: 1;
- Wortelsap met toevoeging van druiven-, grapefruit- of rode bessensap (naar smaak).
Deze dranken moeten binnen 2-4 weken 1 kopje 3 keer per dag 20-30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen.
Aanbevolen:
Hart Gezonde Vetten
Voor of tegen vet? Dit dispuut verandert in een vrijwel eeuwige derby. Een definitief antwoord is moeilijk, en de reden hiervoor is dat het niet echt eenvoudig is. Vetten zijn niet hetzelfde. Het is geen toeval dat ze zelfs op labels zijn onderverdeeld in verschillende kolommen waarvan de waarden verschillend zijn.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Koolzuurhoudende Dranken Beïnvloeden Het Hart En De Bloedvaten Blood
Voedingsdeskundigen over de hele wereld zijn het er herhaaldelijk over eens dat koolzuurhoudende dranken, die verschillende soorten kleuren en conserveermiddelen bevatten, niet veilig zijn voor de gezondheid. Amerikaanse onderzoekers van Harvard University zeggen dat koolzuurhoudende dranken schadelijk zijn voor het cardiovasculaire systeem.
Ideeën Voor Recepten Voor Gezonde Pannenkoeken
Als je graag snoep eet, maar tegelijkertijd je gewicht probeert bij te houden, dan ben je zeker geïnteresseerd in het onderwerp gezonde desserts, en meer specifiek eiwitpannenkoeken of een ander type gezonde pannenkoeken . In hun oorspronkelijke vorm zijn pannenkoeken een van onze favoriete verleidingen, die onze moeders en grootmoeders 's ochtends voor ons hebben klaargemaakt en ons wakker hebben gemaakt met het fantastische aroma dat door het huis zweefde van dit comfor
Wat Je Snel En Lekker Voor Het Ontbijt Kunt Bereiden (Gezonde Recepten)
Wanneer u wordt geconfronteerd met de vraag waarop u zich moet voorbereiden? ontbijt snel en smakelijk , we helpen u graag verder. Je moet je dierbaren heerlijk voeden en gezond ontbijt omdat het de hele dag energie geeft. Hier zijn enkele snelle recepten die een minimum aan tijd vergen, slechts 10-15 minuten.
