2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Perziken zijn een van de meest bruikbare vruchten en helpen de werking van het hart en de maag te verbeteren.
Sappige vruchten worden buitengewoon goed verdragen door het maag-darmkanaal. Ze vergemakkelijken de spijsvertering, omdat door hun chemische samenstelling een grotere hoeveelheid maagsap wordt uitgescheiden. Perziken hebben ook de eigenschap om de peristaltiek van de maag te verminderen.
Ze zijn ook een goede "reiniger" voor mensen die een grote hoeveelheid vetrijke voedingsmiddelen in hun dagelijkse voeding opnemen.
In hun samenstelling bevatten deze vruchten een grote hoeveelheid kalium (30-90 mg%).
Kaliumzouten maken perziken een geschikt voedingsmiddel voor mensen met hart- en vaatziekten, waarbij het lichaam moet worden uitgedroogd.
En het is bekend dat kalium het lichaam helpt geen vocht vast te houden. Daarnaast is het mineraal nuttig voor de normale werking van de hartspier.
De vruchten worden ook aanbevolen voor veel leverziekten. Ze helpen ook bij bloedarmoede, omdat ze hemoglobine en rode bloedcellen helpen vormen.
Naast kalium bevatten perziken ook natrium, calcium, magnesium, fosfor en ijzer.
Ze zijn ook rijk aan caroteen en B-vitamines, evenals vitamine P.
Om perziken langer in de koelkast te bewaren, kunt u de volgende truc proberen: leg op de plank waar u ze gaat rangschikken een vochtige doek die in meerdere lagen is gevouwen. Hierdoor blijven de perziken langer vers.
Een interessant feit is dat het thuisland van sappige en medicinale perziken China is. Er wordt aangenomen dat de teelt van het gewas meer dan 5000 jaar geleden begon.
Aanbevolen:
Eet Chia - Bescherm Het Hart En De Maag
Chia - dit zijn kleine en harde zaden, een fruitsoort die uit een plant wordt gewonnen. Het lijkt erg op salie, met een heel klein formaat. Ooit werd het alleen als decoratief element gekweekt, maar na verloop van tijd en verschillende onderzoeken werd duidelijk dat het buitengewoon nuttig is voor het lichaam.
Perziken
In China, waar ze vandaan komen, hebben perziken een mystieke betekenis en staan ze voor geluk, bescherming en rijkdom. Ze werden oorspronkelijk gekweekt in het noorden van China in met gras begroeide en geërodeerde gebieden. Perziken zijn een symbool van vruchtbaarheid en liefde.
Gewichtsverlies Met Abrikozen En Perziken
De zomer- en lentemaanden begroeten ons met veel fruit en groenten en de mogelijkheid om ervan te eten en in vorm te komen. Fruitdieet is een veel voorkomende optie om in vorm te komen - extreem rijk aan vitamines, fruit helpt ons om af te vallen en tegelijkertijd om ons niet te beperken tot belangrijke vitamines.
Inblikken Van Abrikozen En Perziken
Niets is te vergelijken met de smaak van zomerfruit - zoet, sappig en geurig. In de winter kunnen we, zoveel we willen, geen fruit vinden waarvan het zomerseizoen heerlijk is. Ze zien er meestal mooi uit, maar missen het aroma en de zoetheid.
De Voordelen Van Nectarines En Perziken
De zoete en heerlijke nectarine is nauw verwant aan de perzik. Net als de perzik wordt de vrucht beschreven als een steenvrucht die behoort tot het geslacht Prunus, waartoe ook pruimen, rode jeneverbes, amandelen, enz. behoren. Dit soort fruit wordt wereldwijd gewaardeerd om zijn sappigheid, geurige aroma en zoete smaak.
