2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De redenen waarom mensen stoppen met het eten van vlees zijn verschillend, wat deels de indeling in categorieën in het vegetarisme verklaart.
Sommige mensen stoppen het vlees als protest tegen de fabrieken die het produceren, en anderen omdat ze niet willen dat de dieren die worden gedood om zichzelf te voeden.
En terwijl experts blijven discussiëren over de voordelen en nadelen van vegetarisme, kiezen veel mensen voor een van de vijf dieetgroepen waarin ze zijn opgenomen.
Flexitariërs
Dit is een van de nieuwste groepen vegetariërs, met namen van mensen die fan zijn van de semi-vegetarische levensstijl. Flexitariërs eten voornamelijk plantaardig voedsel, waaronder zuivelproducten, eieren en slechts af en toe vlees en vis.
Volgens het flexitianisme mag het vlees dat wordt geconsumeerd alleen op een ethische manier worden verkregen, dwz. de dieren moeten in het wild hebben geleefd en biologisch voedsel hebben gegeten.
Sommige flexitariërs eten alleen lokale producten als ze worden geserveerd tijdens grote sociale evenementen, en koken thuis nooit vlees.
Pesetariërs
Pest-vegetariërs behoren ook tot de nieuwe groepen vegetariërs. De naam van deze groep komt van het Italiaanse woord pesce, wat vis betekent.
Pesetariërs consumeren zeevruchten, maar geen andere soorten vlees. Dit dieet wordt gekozen door veel mensen die extra eiwitten binnen willen krijgen.
Zeevruchten zijn een belangrijke bron van eiwitten, gezonde vetten en sommige mineralen.
Lacto-ovo-vegetariërs
Dit is de meest populaire vorm van vegetarisme en er zijn de meeste mensen bij betrokken. Lacto-ovo-vegetariërs eten geen vlees, maar consumeren andere producten van dierlijke oorsprong zoals melk, kaas, kaas en eieren.
Deze groep omvat ook ovo-vegetariërsdie eieren eten maar geen zuivelproducten.
veganisten
Het dieet van veganisten is alleen gebaseerd op plantaardig voedsel, en mensen in deze groep geven de consumptie van vlees en voedsel van dierlijke oorsprong op.
Veganisten consumeren meestal alleen groenten, fruit, noten, peulvruchten en tarwe. Veel van deze mensen gebruiken niet eens producten van dierlijke oorsprong zoals leer.
Rauwe foodisten
Raw foodists onthouden zich van het consumeren van producten van dierlijke oorsprong. Mensen in deze groep eten alleen voedsel dat op een bepaalde temperatuur is bereid, omdat men denkt dat bij verwerking tot voedsel kankerverwekkende stoffen ontstaan.
Het raw food-menu bevat honing, noten, wortel- en wortelgroenten, fruit en granen zoals tarwe, soja, gerst en maïs.
Aanbevolen:
Belangrijkste Producten Die In De Arabische Keuken Worden Gebruikt:
De Arabische keuken, waar velen de voorkeur aan geven vanwege de rijkdom aan aroma's en smaken die ze bezit, staat bekend als een van de oudste. Hoewel het uitgestrekte gebieden bestrijkt en verschillende landen en plaatsen bestrijkt, heeft het ook een aantal gemeenschappelijke kenmerken op het gebied van voedselbereiding en gebruikte producten.
Belangrijkste Producten Die In De Japanse Keuken Worden Gebruikt
Net zoals maïs, bonen en hete pepers worden geassocieerd met de Mexicaanse keuken, en het gebruik van een groot aantal verschillende kruiden typisch is voor de Arabische keuken, zo heeft Japans zijn eigen voorkeuren. De meeste producten die in het Land van de Rijzende Zon worden gebruikt, zijn typisch voor de meeste Aziatische landen, maar er zijn er ook die je alleen in Japan kunt vinden, of die veel worden gebruikt bij de bereiding van Japanse gerechten.
4 Belangrijkste Redenen Om Regelmatig Kokosolie Te Eten
In de afgelopen jaren is kokosolie steeds populairder geworden en niet alleen in cosmetica, omdat het een uiterst waardevolle bron is van een aantal belangrijke vitamines en mineralen. Een groot voordeel van deze plantaardige olie is dat het niet leidt tot vetophoping in de heupen, een positief effect heeft op het geheugen en de concentratie, en last but not least - het heeft een geweldige smaak.
Belangrijkste Aardappelrassen
Er zijn meer dan 4.000 soorten aardappelen in de wereld, die verschillen naargelang de manier waarop ze worden geteeld, hun smaak, het tijdstip van oogst, hun voedingswaarde, enz. In Bulgarije zijn er ongeveer 70 soorten aardappelen, waaronder bovendien Er zijn ook Franse, Nederlandse en Duitse variëteiten.
De Belangrijkste Soorten Libanese Hapjes
Elke Bulgaar weet wat er wordt bedoeld met het woord "voorgerecht", maar vermoedt nauwelijks dat dit concept Libanees is en bijna niets te maken heeft met wat we ons voorstellen - gesneden vleesdelicatessen of kazen. In Libanon, de bakermat van voorgerechten, zijn dit meestal salades of kleine porties vlees geserveerd met verschillende sauzen.
