2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Met de voorbereiding van fruitpuree bijna elke moeder die er zeker van wil zijn dat ze weet wat haar kind eet, heeft ermee te maken gehad.
Hoewel de fabrikanten van babyvoeding tegenwoordig streng worden gecontroleerd en strikt hygiënisch zijn, is het altijd beter als we de puree voor ons kind kunnen bereiden, vooral als we groenten en fruit van eigen bodem hebben. Het is alleen belangrijk om erachter te komen welke vruchten je moet combineren en wanneer je ze aan je kleintje moet geven.
Alle fruitpuree kunnen worden afgesloten in potten, goed afgesloten als ze heet zijn, ondersteboven worden gedraaid met doppen en, na afkoeling, in de koelkast worden bewaard. Op deze manier heb je fruitpuree, die een paar dagen vers blijft als je hem koud bewaart. Je kunt ook verschillende soorten groenten en fruit combineren om je kleintje afwisseling te bieden.
Zorg ervoor dat u erachter komt welk fruit wordt aanbevolen voor constipatie, wat voor diarree, en wanneer u griesmeel of rijst aan de fruitpuree kunt toevoegen. Hier zijn enkele ideeën voor welke fruitpuree je voor je kind kunt maken, en als je meer suiker toevoegt dan voor baby's is toegestaan, kun je je hele gezin blij maken.
Banaan en appelpuree
Bereiding: Schil een appel, snijd hem in plakjes en leg hem in kokend water tot hij zacht wordt. Pureer vervolgens en voeg 1 geprakte banaan toe.
Peer en rijstpuree
Bereiding: 1/2 theelepel rijst wordt aan de kook gebracht. Kook de geschilde en schoongemaakte peer apart, pureer en voeg toe aan de rijst.
Abrikozen-wortelpuree
Bereiding: Schil de wortelen, was en hak ze fijn. Het kookt. Schil 3 abrikozen apart, verwijder de pitjes en kook ze gaar. Alles wordt gemengd en gepureerd. Indien nodig kunt u een beetje suiker toevoegen.
Appel- en pompoenpuree
Bereiding: 200 g pompoen wordt in kleine stukjes gesneden en aan de kook gebracht. Nadat het zacht is geworden, wordt de geschilde en in plakjes gesneden appel eraan toegevoegd en wordt alles gepureerd.
Gepureerde wortel, banaan, appel en griesmeel
Bereiding: Schil een wortel, hak fijn en breng aan de kook. Voeg de gesneden appel toe nadat deze zacht is geworden. Als ze klaar zijn, worden ze gespannen. Bereid griesmeel apart voor, afhankelijk van hoe dik we de puree willen hebben. Het wordt gemengd met gepureerde appel en wortel en er wordt geprakte banaan aan toegevoegd.
Aanbevolen:
Vijf Ideeën Voor Een Snel En Gezond Ontbijt
Het ontbijt is een zeer belangrijke maaltijd - het kan je dag maken of breken. Om deze reden kan het overslaan ervan op de lange termijn verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Steeds meer artsen over de hele wereld zijn gealarmeerd dat er meer gevallen zijn van het vinden van buitensporige hoeveelheden galstenen in het lichaam van hun patiënten.
Hoe Wordt Fruitpuree Bereid?
Fruit is de beste bron van vitamines. Samen met mineralen en sporenelementen versterken ze de afweer van het lichaam. Vruchtenpuree is een uiterst nuttige voeding voor de baby, en het is ook een van de belangrijkste voedingsmiddelen om de kleine te voeden.
Vijf Ideeën Voor Makkelijke Starters Met Eieren
Eieren zijn een van de meest waardevolle voedingsmiddelen. Ze bevatten een grote hoeveelheid van de belangrijkste voedingsstoffen - eiwitten, vetten, koolhydraten en minerale zouten, en zijn daarom breed inzetbaar. Hoewel het voorgerechten zijn, kunnen deze ei-verleidingen het hoofdgerecht perfect vervangen.
Vijf Ideeën Voor Zomerproblemen
De herrieschoppers winnen steeds meer aan populariteit in ons land. Deze gezonde shakes, gemaakt van vers fruit, groenten, rauwe noten en zaden, worden aanbevolen voor iedereen die probeert te eten en gezond te leven, maar daar geen tijd voor heeft.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
