2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het eerste feit dat moet worden vermeld, is dat zwarte thee helemaal geen thee is. Wie had gedacht dat zoiets eenvoudigs als thee zo'n breed scala aan gezondheidsvoordelen zou bieden? Het is aangetoond dat het drinken van zwarte thee niet alleen het cholesterolgehalte en de bloeddruk aanzienlijk verlaagt, maar dat het ons ook ten goede komt als we echt moeten uitladen na de vakantie.
Zwarte thee is niet alleen een heerlijke en gezonde, calorievrije drank, maar heeft ook invloed op je stofwisseling, waardoor buikvet wordt verbrand. Studies tonen aan dat als je minstens 3 of 4 kopjes thee per dag drinkt, vooral groene of zwarte thee, het je buik gladder maakt en je taille vrijmaakt.
Het metabolisme vertraagt als wij volwassenen overtollig vet ophopen. Probeer deze eenvoudige methode om de tailleomvang te meten: wikkel een band om je lichaam op een hoogte van ongeveer drie vingers boven de navel. Een tailleomtrek van meer dan 78 cm voor een vrouw is een ernstig teken en waarschuwing voor de gezondheid. Omdat overtollig buikvet een van de grootste bronnen van chronische ontstekingen is, die ons vatbaar maken voor alles, van diabetes en de ziekte van Alzheimer tot een hartaanval en beroerte.
Het hoge gehalte aan antioxidanten in zwarte thee lijkt een uniek krachtig hulpmiddel te zijn voor de gezondheid, inclusief de stofwisseling. Het is bewezen dat de ingrediënten in zwarte thee ook de mentale scherpte gedurende de dag kunnen helpen verbeteren. Het toevoegen van een schijfje of geperste citroen aan je thee zal de antioxidanten die het bevat een boost geven. Leer genieten van je thee zonder suiker en kunstmatige zoetstoffen, waardoor het een minder gezonde en dieetdrank is. Je vetweefsel kan smelten als je het vervangt door ongezoete zwarte thee, zoete frisdrank en andere dranken.
Een studie toonde aan dat er een verband bestaat tussen het drinken van zwarte thee en gewichtsverlies. Volgens hem kan zwarte thee niet alleen helpen om af te vallen, maar ook om het cholesterolgehalte te verlagen. Thee kan gewichtsverlies versnellen door de stofwisseling van het lichaam te stimuleren. Tegelijkertijd blokkeert het ook de "dikmakende" effecten van koolhydraten. Dit geldt vooral voor zwarte thee.
Mensen onder stress eten vaak ongezond voedsel, bewerkte voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten. Uit een onderzoek in Londen blijkt dat mensen die zwarte thee drinken sneller afvallen. Uit de studie bleek ook dat degenen die vier tot zes keer per week zwarte thee dronken, lagere niveaus van het stresshormoon cortisol in hun bloed hadden. Daarom kan het drinken van zwarte thee indirect gewichtstoename helpen voorkomen door het lichaam te laten herstellen van stress en vervolgens ongezond eten.
Een andere manier waarop het drinken van zwarte thee kan helpen bij het afvallen, is door het vermogen om het lichaam te ontgiften van schadelijke chemicaliën. Polyfenolen, een soort antioxidant, vinden "vrije radicalen" en ontgiften ze. Zwarte thee bevat acht tot tien keer meer polyfenolen dan die in fruit en groenten.
Aanbevolen:
Zwarte Thee
Zwarte thee , witte en groene thee worden gemaakt van de plant Thee / Camellia sinensis /. Voor de drie soorten thee worden verschillende delen van de plant op verschillende tijdstippen geselecteerd. Bovendien mogen ze gedurende een andere periode fermenteren.
Waarom Zwarte Thee Zo Handig Is
De plant Camellia sinensis produceert de drie meest bruikbare theesoorten ter wereld. Ze zijn zwart, wit en groen. Het verschil zit in het moment van plukken en de fermentatie waaraan de bladeren worden onderworpen. Bij zwarte thee is het fermentatieproces voltooid, witte thee wordt niet gefermenteerd en groene thee gebruikt alle delen van de plant en de fermentatie is kort.
Zwarte Thee Is Goed Voor Diabetici
Zwarte thee ondergaat de langste verwerking van alle andere theesoorten. Het doorloopt een volledig fermentatieproces. Het is het lange verwerkingsproces dat de zwarte kleur van de drank bepaalt. De smaak kan van fruitig tot pittig zijn. Consumptie van zwarte thee wordt als zeer nuttig beschouwd.
Zwarte Thee Is Goed Voor Gewichtsverlies! Zie Waarom
Je hebt waarschijnlijk veel gehoord over zwarte thee. Je weet dat het je kan opvrolijken, dat als je het overdrijft, het je hartslag kan verhogen, dat het heilzame eigenschappen heeft. En heb je gehoord dat je er gewicht van kunt verliezen? Weinig mensen weten dit.
Hoe Drink Je Zwarte Thee?
Je bent misschien nooit een fan van thee geweest, maar nu heb je besloten om het eens te proberen. Of misschien heb je de standaardthee al gedronken, maar voor de afwisseling heb je besloten om zwarte thee te proberen. In beide gevallen vraag je je af hoe je deze complete drank moet aanpakken.
