2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Je hebt waarschijnlijk veel gehoord over zwarte thee. Je weet dat het je kan opvrolijken, dat als je het overdrijft, het je hartslag kan verhogen, dat het heilzame eigenschappen heeft. En heb je gehoord dat je er gewicht van kunt verliezen? Weinig mensen weten dit.
Wees een van hen. Hier zijn enkele redenen waarom zwarte thee goed is om af te vallen.
Er zijn verschillende actieve ingrediënten in de tonic die het effect van uw dieet versterken. De belangrijkste hiervan zijn theïne, xanthine, flavonoïden, vitamine C en B.
In combinatie hebben deze stoffen een krachtig diuretisch effect. Vooral theïne verhoogt het cellulaire metabolisme en de spijsvertering. De antioxiderende eigenschappen van thee daarentegen verbeteren de celfunctie en voorkomen vetophoping.
Consumptie van zwarte thee vermindert bloedlipiden. Afgezien hiervan verhoogt de eigenschap van deze drank om de hartslag te versnellen het calorieverbruik. Dit betekent echter niet dat je de tonic elk uur moet drinken. Integendeel - het moet met mate worden ingenomen. Consumptie moet worden gecombineerd met lichaamsbeweging.
Als u echter al een licht dieet volgt, is de consumptie van zwarte thee belooft dat u binnen zeven dagen nog minstens 3 tot 5 pond meer zult verliezen dan verwacht. De belangrijkste voorwaarde - je moet drie keer per dag eten, 20 minuten voor het eten om een kopje vers gezette zwarte thee zonder suiker te drinken. In dit geval mag het totale caloriegehalte van de voedselinname niet hoger zijn dan 500 calorieën per dag.
Het is belangrijk om te weten dat het gebruik van de tonic niet roekeloos mag zijn. Mensen met hoge bloeddruk en bloedarmoede moeten heel voorzichtig zijn met zwarte thee. Als u bloedarmoede heeft, drink het dan lang na een maaltijd om de opname van ijzer niet te verstoren.
Vanwege de theïne die het bevat, die identiek is aan cafeïne, kan zwarte thee slapeloosheid veroorzaken. Andere bijwerkingen zijn constipatie en brandend maagzuur. Drink geen zwarte thee als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Aanbevolen:
Waarom Zwarte Thee Zo Handig Is
De plant Camellia sinensis produceert de drie meest bruikbare theesoorten ter wereld. Ze zijn zwart, wit en groen. Het verschil zit in het moment van plukken en de fermentatie waaraan de bladeren worden onderworpen. Bij zwarte thee is het fermentatieproces voltooid, witte thee wordt niet gefermenteerd en groene thee gebruikt alle delen van de plant en de fermentatie is kort.
Zwarte Thee Is Goed Voor Diabetici
Zwarte thee ondergaat de langste verwerking van alle andere theesoorten. Het doorloopt een volledig fermentatieproces. Het is het lange verwerkingsproces dat de zwarte kleur van de drank bepaalt. De smaak kan van fruitig tot pittig zijn. Consumptie van zwarte thee wordt als zeer nuttig beschouwd.
Waarom Is Het Goed Om Zwarte Knoflook Te Eten?
Zwarte knoflook is erg handig voor de gezondheid van de mens. Het bevat vele malen meer voedingsstoffen dan gewone knoflook en is beter van smaak. Voorziet het lichaam van probiotica en antioxidanten. Zwarte knoflook is rijk aan zink, magnesium, calcium, kalium, ijzer, fructose en vitamine B1.
Waarom Thee Goed Is Voor Rokers
Het rookverbod op openbare plaatsen wordt vaak becommentarieerd en de samenleving is verdeeld in rokers en niet-rokers. Elk van de twee groepen heeft zijn eigen verlangens, maar wat rokers ook ondersteunt, feit is dat sigaretten niet alleen anderen schaden, maar vooral de roker.
De Magische Thee Voor Gewichtsverlies
Een kopje thee is zeker de beste drank om een zere keel te verzachten, om je warm te houden op koude winterdagen of gewoon voor een filmgezelschap. Maar bovendien hebben sommige kruiden magische eigenschappen voor ons figuur, zoals helpen bij het afvallen.
