2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Diabetes is te wijten aan stoornissen in het metabolisme van koolhydraten, hun verbranding in het lichaam is onvolledig, kan niet volledig worden gebruikt door de cellen van het lichaam en hun hoeveelheid in het bloed neemt toe. Bij ernstigere vormen van diabetes is ook de stofwisseling van vetten en eiwitten verstoord.
Het dieet van patiënten met deze ziekte moet compleet en gevarieerd zijn. Het moet aan alle vitale behoeften van het lichaam voldoen. Een goed gemaakt dieet zorgt voor een goed gevoel van eigenwaarde, handhaaft de prestaties en een normaal lichaamsgewicht. Leeftijd, geslacht, klimaat, beroep en vooral de mate van de ziekte en de aanwezigheid van complicaties zijn belangrijk voor de juiste samenstelling van de voeding.
De diabeticus moet de volgende dieetregels volgen:
1. Eet regelmatig op bepaalde uren. Het voedsel moet gevarieerd zijn en niet significant verschillen van het voedsel van andere gezinsleden;
2. Vermijd het gebruik van geconcentreerde en licht verteerbare koolhydraten zoals suiker, honing, jam, jam, marmelade, siropen, gedroogd en zoet fruit, rijst, zetmeel en andere. Je kunt een zoetstof gebruiken om desserts en thee te zoeten;
3. Melk en zuivelproducten als hoofdvoedsel;
4. Vlees en vis van magere soorten is goed om niet meer dan 250 g per dag te consumeren;
5. Eieren zijn ook een onmisbaar voedsel voor diabetici;
6. Beperk peulvruchten en aardappelen. Wanneer gebruikt; het brood moet worden ingekort;
7. Vermijd het gebruik van niet-pasta en rijst. Het wordt aanbevolen om rogge te eten of brood te typeren;
8. Beperk de hoeveelheid vet, geef de voorkeur aan plantaardige vetten en boter.
Aanbevolen:
Een Gevarieerde Voeding Is De Sleutel Tot Een Goede Gezondheid
Om ervoor te zorgen dat ons lichaam gezond is en goed functioneert, moet het alle noodzakelijke stoffen ontvangen. Ze zijn op hun beurt gehuisvest in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, fruit en groenten. Daarom is het belangrijk om van alles minder te eten.
Goede Voeding Bij Voorjaarsmoeheid
In het vroege voorjaar klagen de meeste mensen over lentevermoeidheid, uitgedrukt in constante vermoeidheid, snelle uitputting tijdens lichamelijke activiteit, frequente hoofdpijn, slecht humeur, slapeloosheid. Dit komt doordat het lichaam kracht verliest door een aantal maanden gebrek aan verse groenten en fruit, somber weer en onvoldoende lichaamsbeweging.
Voeding Bij Diabetes Type 2
Vaak stellen mensen een doel om extra kilo's kwijt te raken. Er is echter één ziekte waarbij het verplicht is om dit resultaat te bereiken door uw persoonlijke gewicht met succes te normaliseren. Dit is de zogenaamde diabetes type 2. Het lichaam kan zijn eigen antidiabetische hormoon niet effectief gebruiken.
Goede Voeding Bij Slechte Darmmotiliteit
Zodra we eten, komt het in de maag en zorgt ervoor dat het uitzet als gevolg van het activeren van de rekreceptoren. Tijdens dit proces trekken de spieren van de maag samen. Dit is een fysiologisch fenomeen dat in de geneeskunde bekend staat als de peristaltische golf.
Goede Voeding Bij Atherosclerose En Hoog Cholesterol
Eet een complete en gevarieerde voeding, rijk aan vitamines, sporenelementen, minerale zouten. - Het verdient de voorkeur om voornamelijk vegetarische gerechten te nemen, inclusief vleesgerechten slechts 3-4 keer per week - en voornamelijk rund, kalf, mager lams- en varkensvlees, konijn, kip, kip of kalkoen - in hoeveelheden tot 150 gram per portie, zeer zelden rundersalami, ham - niet vettig, filet, enz.
