2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als we weer een onnodige ring moeten verwijderen, komt het ons te hulp het driedaagse dieet met eieren. Het is vrij streng en caloriearm, maar toch maar voor drie dagen, en het resultaat is het waard.
Onthoud dat we er in geen geval langer mee mogen doorgaan dan de aangegeven periode, want met een langere naleving kunnen we meer kwaad dan goed doen.
Van de aardappelen in de voeding zullen we ons lichaam voorzien van energie en veel kalium.
En uit de eieren komen belangrijke vitamines en mineralen zoals vitamine D, een grote hoeveelheid lecithine, maar ook veel cholesterol.
Het is ook mogelijk om uw hartslag te vertragen als u het regime na de derde dag blijft volgen. Hier is hij:
Eerste dag - een sneetje volkorenbrood, zeer dun besmeerd met boter; thee of koffie maar zonder suiker;
10 uur -100 g gebakken aardappelen;
Lunch - 1 gekookt ei en 300 g gebakken aardappelen;
16 uur - 200 ml verse melk;
Diner - 1 hardgekookt ei en 300 g aardappelen.
Tweede dag - Een sneetje volkorenbrood met 1 eetl. kwark
10 uur - 200 g yoghurt;
Lunch - 1 theel. bouillon, 1 gekookt ei en 300 g aardappelsalade;
16 uur - 200 ml verse melk;
Diner - Aardappelsoep met kaas en 1 gekookt ei.
Derde dag - 1 sneetje volkorenbrood, dun besmeerd met mayonaise en 1 tl. thee;
10 uur - 1 appel en 100 g yoghurt;
Lunch - hete aardappelen / ongeveer 300-400 g / en 1 gekookt ei;
16 uur - 200 ml verse melk;
Diner - 300 g aardappelsalade en 1 st. grapefruit;
Tijdens het dieet is het erg belangrijk om minimaal 2 liter water te drinken.
Aanbevolen:
Gemakkelijk Afvallen Met Holistische Voeding! Dit Is Hoe
Holistische voeding is gebaseerd op de holistische geneeskunde van het Oosten - Ayurveda. Bij dit dieet is het belangrijk om niet in één keer grote hoeveelheden voedsel te eten, maar om het in meerdere kleinere te verdelen. De manier van consumeren is ook belangrijk - snel slikken zonder veel kauwen overbelast het lichaam en veroorzaakt stress.
Dit Is Het Meest Effectieve Dieet Om Het Lichaam Strakker Te Maken
Het bereiken van een strak lichaam betekent dat u uw dieet moet verbeteren en gedisciplineerd moet blijven met uw trainingen. Het versterken van spieren verstevigt je lichaam. Het verhogen van uw spieropbouwende trainingen in uw wekelijkse fitnessprogramma kan u de resultaten geven waarnaar u op zoek bent.
6 Effectieve Diëten Die Het Lichaam Reinigen En Afvallen
De lente is het seizoen waarin de natuur ontwaakt en "vanaf het begin" begint te leven. Traditioneel verbinden deze periode en mensen zich met het nieuwe begin en beginnen ze na te denken over hoe ze hun levensstijl kunnen verbeteren.
Slim Afvallen Met Het Eierdieet Van Margaret Thatcher
Het Engelse eierdieet is ontwikkeld door voedingsdeskundigen van de Mayo Clinic. Het heet Het dieet van Margaret Thatcher omdat men gelooft dat experts dit dieet speciaal voor de Iron Lady hebben uitgevonden. Het dieet garandeert dat er in ongeveer een maand tussen de tien en 20 kilo verloren kan gaan.
Hoe Eet Je Verstandig Griekse En Indiase Gerechten?
Elke zichzelf respecterende dame weet dat ze voorzichtig moet zijn met wat, wanneer en hoeveel voedsel ze elke dag in haar mond stopt. Diëten, diëten, soms ondraaglijke sportoefeningen zijn een goed onderzocht gebied van ijdelheid van vrouwen.
