2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Elke zichzelf respecterende dame weet dat ze voorzichtig moet zijn met wat, wanneer en hoeveel voedsel ze elke dag in haar mond stopt. Diëten, diëten, soms ondraaglijke sportoefeningen zijn een goed onderzocht gebied van ijdelheid van vrouwen. Voor speciale diëten en zorgvuldig bereide gerechten is thuis niet altijd tijd.
Heel vaak moet een moderne, werkende vrouw lunchen, dineren in een restaurant buiten tijdens een zakelijke bijeenkomst of gewoon een gezellige middag met vrienden. De meeste gerechten in restaurants zijn ongetwijfeld iets lekkers waar je maar moeilijk vanaf komt.
Om jezelf niet alleen te kwellen met een groene salade, wanneer iedereen om je heen heerlijke en smakelijke gerechten eet in een Grieks of Indiaas restaurant, volgen hier enkele basisregels die je in zo'n situatie moet volgen. De Griekse en Aziatische keuken is een van de meest verraderlijke op het gebied van voeding. Dus probeer uit hun val te komen door er omheen te gaan.
Als je in een Grieks restaurant zit, is het duidelijk - er zal een stabiele maaltijd zijn. De eerste en basisregel is om de ober te vragen je olijfolie, typisch voor de mediterrane keuken, apart te serveren. Zo bepaal je zelf hoeveel je op het bord legt. Falafel is een soort verleiding in de keuken van onze zuiderburen, maar probeer ze te weerstaan.
Kies in plaats daarvan vine sarmis als aperitief. Je zult ook "nee" moeten zeggen tegen de smakelijke hummus of taramasala. Voor hoofdgerechten kunt u stukjes droog vlees voor kebab bestellen, als ze niet eerder in boter zijn gedoopt. Gegrilde vis en gevogelte zijn een redelijk goede oplossing.
Natuurlijk kun je dit alles combineren met een rijke salade van tomaten, komkommers, sla, uien, op voorwaarde dat je het niet overdrijft met kaas en olijven erop. Wees alert als u besluit zeevruchten voor een hoofdgerecht te bestellen - ze moeten zonder extra vet worden geserveerd.
Indiase en andere soorten Aziatische gerechten zijn buitengewoon smakelijk en heerlijk, maar we moeten toegeven, vreselijk schadelijk. De reden hiervoor is dat de meeste gerechten in de Indiase keuken worden bereid met ongelooflijk grote hoeveelheden pure koeien- of kokosolie, wat een van de grootste vijanden is van een gezond voedingspatroon.
U moet weten - de Aziatische keuken is helemaal niet geschikt voor degenen onder ons die proberen een dieet te volgen. Als je echter een Indiaas restaurant tegenkomt, zijn er een paar potten die zijn toegestaan.
Bij voorkeur worden ze bereid in aarden potten of op de grill, afgezien van de calorierijke, zij het best smakelijke en pittige sauzen. Wij adviseren u kipteak, dopia of garnaal jalfrezi te bestellen. Pulao-rijst of bier wordt aanbevolen - bestel gewoon. Je kunt rijst vervangen door chapatibrood.
Aanbevolen:
Verstandig Afvallen Met Dit Effectieve Driedaagse Eierdieet
Als we weer een onnodige ring moeten verwijderen, komt het ons te hulp het driedaagse dieet met eieren . Het is vrij streng en caloriearm, maar toch maar voor drie dagen, en het resultaat is het waard. Onthoud dat we er in geen geval langer mee mogen doorgaan dan de aangegeven periode, want met een langere naleving kunnen we meer kwaad dan goed doen.
Hoe Maak Je Masala Indiase Thee?
Je hebt er misschien wel eens van gehoord Masala thee die voornamelijk in India wordt gebruikt. Het is een thee met een rijke samenstelling. De andere naam is Indiase thee. Je kunt verschillende recepten vinden voor deze helende thee, maar het bevat meestal zwarte thee, melk, kruiden zoals kruidnagel en kardemom.
Aroma's En Typische Gerechten Uit De Noord-Indiase Keuken
We zijn gewend aan India te denken als een vlak, heet en droog land. Maar het noorden van India is koud en bedolven onder de eeuwige sneeuw van de Himalaya. Ten zuiden van Kasjmir, in de vlaktes van de Indus ten oosten van de Ganges ten westen, groeit de beroemde basmatirijst.
Hoe Maak Je Griekse Zoetigheden
Als je heerlijke Griekse zoetigheden wilt maken, bekijk dan de volgende recepten. De eerste is voor Griekse amandelcakes. Benodigde producten: 230 g boter, die op kamertemperatuur is, 1 ei en twee dooiers, ½ theel. suiker, 3 theel.
Hoe Maak Je Heerlijke Indiase Samosa's
Samos zijn kleine krokante broodjes of taarten met vulling die gebakken of gebakken kunnen worden. Ze komen uit India en zijn een specialiteit van elk huishouden. Ze worden meestal gemaakt met bloem, maar als je wilt dat ze krokanter worden, is het goed om rijstmeel toe te voegen.
