2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een dieet rijk aan plantaardige oliën verhoogt het risico op dementie aanzienlijk. Een nieuwe studie toont aan dat frequente consumptie van plantaardige oliën de vorming van plaque in de hersenen veroorzaakt, een van de eerste symptomen van ernstige neurodegeneratieve ziekten.
De gegevens komen te midden van recente oproepen van veel wetenschappers om de inname van verzadigde vetten zoals boter en room te verminderen, zodat mensen zichzelf kunnen beschermen tegen hart- en vaatziekten en tegelijkertijd de nadruk leggen op plantaardige vetten. Dit is niet de mening van wetenschappers van de Beierse Universiteit in München, die geloven dat dit een ernstige fout is.
In de jaren vijftig werd ons verteld om te stoppen met het eten van verzadigde vetten en te beginnen met koken en het consumeren van producten zoals olie. Toen begon de opkomst van dit vet, op voorwaarde dat het nooit bijzonder wenselijk was, en er ook geen factoren waren voor de promotie ervan, legt de hoofdprofessor van het onderzoek, Catherine Kahan, uit.
De enige voorwaarde voor mensen om de voorkeur te blijven geven aan plantaardige vetten is hun prijs. Vergeleken met dieren zijn die van planten vele malen goedkoper.
Plantaardige oliën worden geproduceerd uit verschillende bronnen - van canola, kokosnoot, maïs, soja, zonnebloem, saffraan, katoen, rijstzemelen en druiven. Volgens Duitse wetenschappers heeft overmatige inname van dergelijke oliën een uiterst schadelijk effect op ons lichaam.
In de eerste plaats maken ze mensen duizelig, moe, veroorzaken ze migraine en kunnen ze volgens sommige gegevens zelfs een van de oorzaken zijn van Alzheimer en dementie.
Er is gevonden dat plantaardige olie oxidatieve stress veroorzaakt, wat schadelijk is voor hersenmembranen. Het is een belangrijke oorzaak van plaque, die de hersenactiviteit verstoort.
De resultaten van het onderzoek zijn voorgelegd aan de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid, waar wordt overwogen om maatregelen te nemen om de consumptie van plantaardige oliën onder Europeanen te beperken. Het nieuws komt slechts enkele maanden nadat de plantaardige olie die werd gebruikt om Nutella-chocolade te maken, werd geïdentificeerd als giftig en kankerverwekkend.
Aanbevolen:
Rood Vlees Verhoogt Het Risico Op Een Beroerte
Hoewel het een rijke bron van eiwitten is, is de consumptie van rood vlees verhoogt het risico op een beroerte, volgens een door Reuters geciteerde studie van deskundigen. De studie analyseerde gegevens van 11.000 mensen van wie de gezondheid 23 jaar lang werd gecontroleerd.
Een Gemist Ontbijt Verhoogt Het Risico Op Diabetes
's Ochtends wakker worden gaat meestal gepaard met verveling, slaperigheid en prikkelbaarheid, vooral als we niet goed hebben kunnen slapen. In de vroege uurtjes van de dag haasten veel mensen zich naar hun werk. Ze heffen meestal hun koffiekopjes en verlaten hun huizen.
Verhoogt Rood Vlees Het Risico Op Borstkanker?
Kiezen voor kip boven biefstuk kan volgens een nieuwe studie belangrijk zijn voor de gezondheid van vrouwen. De Wereldgezondheidsorganisatie stelt al jaren vast dat: rood vlees is waarschijnlijk kankerverwekkend , en recente gegevens suggereren dat borstkanker een van de kankers is die het meest wordt geassocieerd met de consumptie van deze producten.
Diner Na 19.00 Uur Verhoogt Het Risico Op Een Hartaanval
's Avonds laat eten brengt het risico op hartaanvallen bij miljoenen mensen over de hele wereld met zich mee, waarschuwen experts. Dit komt omdat het eten van minder dan twee uur voor het slapengaan het lichaam verhindert om 's nachts uit te rusten, omdat dit werk voor het lichaam creëert door de ontvangen energie te verteren en te absorberen.
Deze Voedingsmiddelen Verminderen Het Risico Op Het Ontwikkelen Van Dementie
Veel onderzoeken hebben het eten van bepaalde voedingsmiddelen in verband gebracht met: verminderd risico op dementie . Volgens de laatste gegevens lopen volwassenen van in de vijftig die vier jaar lang de basiselementen van het mediterrane dieet volgen, geen risico op geheugenverlies.
