2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kiezen voor kip boven biefstuk kan volgens een nieuwe studie belangrijk zijn voor de gezondheid van vrouwen. De Wereldgezondheidsorganisatie stelt al jaren vast dat: rood vlees is waarschijnlijk kankerverwekkend, en recente gegevens suggereren dat borstkanker een van de kankers is die het meest wordt geassocieerd met de consumptie van deze producten. Dit betekent niet alleen rundvlees, maar ook rundvlees, varkensvlees en lam.
De studie beweert niet dat de meest voorkomende kanker wordt veroorzaakt door rood vlees, noch dat kip dit voorkomt. In plaats daarvan zijn er concrete veranderingen die we in ons leven kunnen aanbrengen.
Als je bijvoorbeeld kip kiest in plaats van rood vlees, kun je minderen het risico op het ontwikkelen van borstkanker. Deze conclusie werd getrokken na een onderzoek onder 42 duizend vrouwen in de Verenigde Staten en Puerto Rico. Van deze groep ontwikkelden 1500 borstkanker tijdens de onderzoeksperiode van 7 jaar.
Vrouwen die het meeste rood vlees aten hadden een 23% hoger risico om deze kanker te krijgen, en vrouwen die voornamelijk kip aten, hadden 15% minder kans om dit type kanker te krijgen.
Ook is vastgesteld dat vrouwen die rood vlees vervangen door wit vlees hun kans op kanker aanzienlijk verkleinen, maar waarom is nog niet bekend.
Door de jaren heen is er een verband gelegd tussen rood vlees en andere ziekten. Er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat de regelmatige consumptie ervan wordt geassocieerd met darmkanker, hart- en vaatziekten, diabetes.
Volgens wetenschappers en artsen is het belangrijk om een dieet te volgen om meer voedsel van plantaardige oorsprong te consumeren. Als we roken, alcohol en regelmatig schrijven beperken, beschermen we onze cellen en houden we ons lichaam in optimale gezondheid, zeggen wetenschappers.
Tot nu toe is rood vlees geclassificeerd als kankerverwekkend uit groep 2A. Dit betekent dat hun eigenschappen niet zijn bewezen, maar deze producten zijn waarschijnlijk kankerverwekkend. Ook is aangetoond dat kankerverwekkende verbindingen ontstaan tijdens het koken van rood vlees.
We kunnen het risico verminderen als we rood vlees consumeren met producten die rijk zijn aan antioxidanten - groenten of kruiden die dergelijke eigenschappen hebben. Ook is het belangrijk dat de inname van rund- of varkensvlees niet overdreven is.
Aanbevolen:
Rood Vlees Verhoogt Het Risico Op Een Beroerte
Hoewel het een rijke bron van eiwitten is, is de consumptie van rood vlees verhoogt het risico op een beroerte, volgens een door Reuters geciteerde studie van deskundigen. De studie analyseerde gegevens van 11.000 mensen van wie de gezondheid 23 jaar lang werd gecontroleerd.
Plantaardige Olie Verhoogt Het Risico Op Dementie
Een dieet rijk aan plantaardige oliën verhoogt het risico op dementie aanzienlijk. Een nieuwe studie toont aan dat frequente consumptie van plantaardige oliën de vorming van plaque in de hersenen veroorzaakt, een van de eerste symptomen van ernstige neurodegeneratieve ziekten.
Een Gemist Ontbijt Verhoogt Het Risico Op Diabetes
's Ochtends wakker worden gaat meestal gepaard met verveling, slaperigheid en prikkelbaarheid, vooral als we niet goed hebben kunnen slapen. In de vroege uurtjes van de dag haasten veel mensen zich naar hun werk. Ze heffen meestal hun koffiekopjes en verlaten hun huizen.
Diner Na 19.00 Uur Verhoogt Het Risico Op Een Hartaanval
's Avonds laat eten brengt het risico op hartaanvallen bij miljoenen mensen over de hele wereld met zich mee, waarschuwen experts. Dit komt omdat het eten van minder dan twee uur voor het slapengaan het lichaam verhindert om 's nachts uit te rusten, omdat dit werk voor het lichaam creëert door de ontvangen energie te verteren en te absorberen.
Een Ingrediënt In Nutella Verhoogt Het Risico Op Kanker
Een van de voedingsmiddelen, die deel uitmaakt van de inhoud van het populaire merk vloeibare chocolade Nutella, staat op het punt kankerverwekkend te worden verklaard, en potten chocolade - als mogelijke oorzaak van kanker. Dit werd aangekondigd door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid, geciteerd door Reuters, dat de palmolie in Nutella potentieel kankerverwekkend is.
