2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedingsdeskundigen raden aan om na het beëindigen van elke serieuze poging om gewicht te verliezen gedurende minstens een jaar te stoppen met het drinken van alcohol.
De reden hiervoor is dat de stoffen in alcohol de stofwisselingsprocessen schaden, wat op zijn beurt een constante onbevredigde honger veroorzaakt, schrijft BGNES. Daarom is het na een afmattend dieet, waarna we erin geslaagd zijn om af te vallen, strikt gecontra-indiceerd om de alcoholinname onmiddellijk te hervatten.
Wetenschappers kwamen tot deze resultaten na een grootschalig experiment. Voor dit doel werden na het einde van het dieet 340 mensen voornamelijk in twee groepen verdeeld - de eerste consumeerde drie keer per week alcohol en de tweede dronk geen alcohol. Dus na het einde van het onderzoek bleek dat degenen die het "droge regime" volgden, in staat waren om het gewenste gewicht strikt te behouden, terwijl anderen een dergelijk effect niet bereikten.
Alcohol bevat veel calorieën. Het bevat zeven calorieën in één gram alcohol. Slechts één drankje bevat gemiddeld tussen de 100 en 150 calorieën.
Daarnaast is overmatig alcoholgebruik verantwoordelijk voor een aantal ziekten. Ziekten van de maag, dikke darm, longen, pancreas, lever en prostaat zijn enkele van de negatieve effecten van alcohol. Over het algemeen hebben grote hoeveelheden nadelige effecten op alle organen van het menselijk lichaam, evenals op het skelet.
Natuurlijk hebben sommige dranken een onmiskenbaar gunstig effect op het lichaam. Een kopje of twee van je favoriete drankje zijn de belangrijkste boosdoeners voor het verbeteren van de stemming, het kalmeren van de zenuwen, het verhogen van het zelfrespect en het verminderen van agressie. Overdrijven heeft echter bewezen tegenovergestelde effecten.
Aanbevolen:
8 Voedingsmiddelen En Dranken TEGEN Gewichtsverlies
Je houdt zeker van ze, je neemt ze op in je menu omdat je denkt dat ze dieet zijn, maar dat is niet helemaal waar. Je realiseert het je nauwelijks, maar sommige producten bevatten meer calorieën dan je denkt, en je hoeft er niet op te vertrouwen om af te vallen.
De Gevaarlijkste Sterdiëten Voor Gewichtsverlies
Glanzende tijdschriften vol mooie popsterren, actrices en modellen laten jonge vrouwen en tieners dromen van een glamoureus leven en mooie en slanke figuren. In navolging van hun idolen beginnen jonge meisjes aan gevaarlijke eetavonturen die gericht zijn op het bereiken van perfecte vormen en maten zonder zelfs maar te beseffen hoe gevaarlijk het kan zijn.
Gewichtsverlies Met Kruiden
Naarmate de zomerhitte nadert, wordt het wegwerken van extra kilo's niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk. Velen van ons kunnen echter niet alleen een bepaald dieet niet volgen, maar willen dat ook gewoon niet. Gelukkig is er echter een oplossing - afvallen met kruiden.
Diëten En Tips Voor Gewichtsverlies Voor Kinderen
Als uw kind te zwaar is, is de kans dat dit probleem vanzelf oplost minimaal. Gewichtsproblemen mogen niet worden genegeerd, omdat dit in de toekomst tot veel ernstiger bijwerkingen kan leiden. Als je je kind helpt af te vallen, help je hem zijn zelfrespect te vergroten, hem een gezonde levensstijl te geven en letterlijk zijn toekomst te veranderen.
Zwarte Thee Is Goed Voor Gewichtsverlies! Zie Waarom
Je hebt waarschijnlijk veel gehoord over zwarte thee. Je weet dat het je kan opvrolijken, dat als je het overdrijft, het je hartslag kan verhogen, dat het heilzame eigenschappen heeft. En heb je gehoord dat je er gewicht van kunt verliezen? Weinig mensen weten dit.
