2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als we energie willen krijgen, nemen we vaak onze toevlucht tot dingen die niet goed zijn voor onze gezondheid. Dit is het geval bij energiedrankjes. Het nemen van grote hoeveelheden ervan kan bijzonder gevaarlijk zijn. Daarom:
1. Grote hoeveelheden suiker - Ongeveer 15 theelepel. suiker in zo'n drankje. Naast deze schokkend grote hoeveelheden suiker, laat het ons uitgedroogd achter. Het heeft het vermogen om de functies van het immuunsysteem te onderdrukken, ontstekingsprocessen te verhogen, tot cariës te leiden en tot een ongelooflijke toename van het lichaamsgewicht;
2. Stress en angst - Energiedranken verergeren deze aandoeningen. Dit komt voornamelijk door te hoge doses cafeïne, wat in sommige drankjes meer is dan de instructies op de verpakking. Van cafeïne is aangetoond dat het in grote hoeveelheden paniek en chronische stress veroorzaakt;
3. Bijwerkingen - Deze omvatten pijn op de borst, duizeligheid, toevallen, slapeloosheid, opwinding, tremoren, maagklachten en zelfs cardiovasculaire aanvallen;
4. Stemmingswisselingen - Experimenten hebben aangetoond dat degenen die vaak hun toevlucht nemen tot dergelijke cafeïnestimulerende middelen, een laag serotoninegehalte of het gelukshormoon hebben. De afwezigheid ervan leidt tot depressie, angst en een slecht humeur;
5. Belast de organen - Ze belasten vooral het hart, de nieren, de lever, de hersenen en het spijsverteringskanaal. Als je energiedrankjes drinkt, werken deze organen alsof je aan het vechten bent, en uiteindelijk leiden ze tot volledige uitputting;
6. Slapeloosheid - Energiedranken zorgen voor energie gedurende de dag, maar leiden ook tot verlies van een diepe en rustgevende slaap. En hierdoor zul je ze onvermijdelijk de volgende dag bereiken.
7. Kunstmatige smaken en kleuren - De verschillende smaken van sommige energiedrankjes zitten vol giftige chemische kleurstoffen - verschillende voedselkleuren, zoals rood 30. Het is aangetoond dat het gebruik van dit supplement leidt tot aandoeningen variërend van migraine en hoofdpijn tot uitbarstingen van irritatie, duizeligheid, agressief gedrag, hyperactiviteit, oncontroleerbaar schreeuwen en huilen, nervositeit, schoppen en andere;
8. Vermoeidheid - Er zijn mensen die zich vettig voelen na het innemen van cafeïne. Dit is gerelateerd aan de bijnieren en de zogenaamde. bijnier vermoeidheid. Om een dergelijk probleem te voorkomen, moeten de hoeveelheden cafeïne worden verminderd, niet verhoogd;
9. B-vitamines - Ze zitten in elke energiedrank. Hun dagelijkse dosis wordt echter meerdere keren overschreden. Dit leidt tot roodheid van de huid, levertoxiciteit en sensorische zenuwproblemen;
10. Prijs - De dagelijkse gewoonte om energiedrankjes te drinken heeft zeker een nadelig effect op je budget. Als je er vanaf komt, zul je verbaasd zijn hoe snel je iets heel praktisch kunt betalen;
11. Kunstmatige zoetstoffen - We hebben het meestal over aspartaam. Gebruikt om dranken te zoeten die als suikervrij zijn bestempeld, kan zelfs schadelijker zijn voor de gezondheid dan suiker zelf;
12. Ginkgo Biloba - Ondanks de voordelen ervan bij sommige mensen, leidt de inname ervan tot hoofdpijn, misselijkheid en diarree. Bovendien heeft het een wisselwerking met andere geneesmiddelen zoals antidepressiva en bloedverdunners;
13. L-Theanine - Of de zogenaamde. groene thee extract. Het is een aminozuur dat wordt gewonnen uit groene thee. Wordt gebruikt om de meeste energiedrankjes en shots te maken. Het veroorzaakt een ander soort waakzaamheid dan cafeïne, wat nog niet is vastgesteld;
14. Allergische reacties - Cafeïne is een belangrijk ingrediënt in deze dranken en daarom zijn de meest voorkomende allergieën ervoor. Ze kunnen zich uiten in huiduitslag, jeuk, ademhalingsmoeilijkheden, beklemd gevoel op de borst, braken en vele andere steeds onaangenamere gevolgen.
Aanbevolen:
Hoe Ruik Je Niet Naar Knoflook En Uien?
Als je graag verse uien en knoflook aan je dieet toevoegt, zal dit je een goed immuunsysteem geven, maar het kan een slechte grap met je uithalen met een slechte adem, waar sommige mensen van kunnen schrikken. In plaats van kauwgom te kauwen en je af te vragen wat je moet doen om van deze vreselijke geur in je mond af te komen, drink je gewoon een glas melk.
Eieren En Lamsvlees Stijgen Naar Verwachting Niet Voor Pasen
De minister van Landbouw en Voedselvoorziening, professor Dimitar Grekov, verklaarde op het forum in Pavlikeni School and Business - hand in hand, dat de prijs van eieren en lam vóór Pasen niet zal stijgen. "De productie is voldoende.
Hoe Je Niet Naar Knoflook Ruikt?
Knoflook is een smakelijke en nuttige specerij, maar soms kan het aroma een ongemakkelijk gevoel geven, vooral als je veel mensen moet ontmoeten. Om dit onaangename effect van knoflook te voorkomen, zijn er een paar trucjes die je kunt toepassen.
7 Redenen Die Je Honger Naar Zout Voedsel Verklaren
Veel mensen houden van zoute voedingsmiddelen en meestal, als de producten niet goed gezouten zijn, lijken ze smakeloos. Als je het ze vraagt, zullen ze je vertellen dat ze het instinctief doen, dat ze gewoon van zout houden. In feite zijn hier op zijn minst heel begrijpelijke redenen voor - hier 7 oorzaken van honger naar zoute voedingsmiddelen :
Het Is Gemakkelijker Om Naar Harvard Te Gaan Dan Om Naar McDonald's Te Gaan
Ongelooflijk, maar het is een feit dat het veel gemakkelijker is om aangenomen te worden aan Harvard, dat wordt beschouwd als de meest prestigieuze universiteit ter wereld, dan aan de McDonald's Universiteit van Hamburgers. Het onderwijs aan de ongebruikelijke universiteit duurt slechts een week, maar toch slaagt slechts één procent van de studenten die daar worden toegelaten in het behalen van diploma's.
