2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Veel mensen houden van zoute voedingsmiddelen en meestal, als de producten niet goed gezouten zijn, lijken ze smakeloos. Als je het ze vraagt, zullen ze je vertellen dat ze het instinctief doen, dat ze gewoon van zout houden. In feite zijn hier op zijn minst heel begrijpelijke redenen voor - hier 7 oorzaken van honger naar zoute voedingsmiddelen:
1. Gewoon een gewoonte - dat ben je gewend je eet zoute voedingsmiddelen en je neemt de zoutvaatje meestal mee zodra je aan tafel zit. Je receptoren hebben zich aangepast aan deze smaak en accepteren geen andere. Het is aan jou om dit te veranderen, aangezien zout met mate moet worden geconsumeerd.
2. Verslechterde elektronische balans - het is een gebrek aan mineralen, vitamines en andere voedingsstoffen die verantwoordelijk zijn voor de goede balans van elektrolyten in het lichaam.
3. Hoge fysieke activiteit - wanneer u hard traint en het lichaam zweet, leidt dit tot het vrijkomen van zouten, vloeistoffen en andere stoffen uit het lichaam. Overeenkomstig, honger naar zoute voedingsmiddelen is zijn manier om ze terug te krijgen.
4. Te veel stress - als je je gespannen, angstig en gestrest voelt, probeert het lichaam op verschillende manieren het gelukshormoon binnen te krijgen. Sommige van zijn grillen omvatten een verlangen naar zoet of hartig voedsel.
5. Uitdroging - de honger naar zout kan worden veroorzaakt wanneer het lichaam uitgedroogd is. Dit komt door het gebrek aan vocht, dat het lichaam op verschillende manieren compenseert - met zoete of zoute voedingsmiddelen. Naast het niet voldoende drinken, kan uitdroging ook optreden na een ziekte.
6. Voor de menstruatie - zoals we weten, voor en tijdens een cyclus woeden de hormonen in het lichaam en manifesteren de veranderingen die daarin plaatsvinden zich in verschillende vormen. Een daarvan is de frequente verandering van stemming, die meestal wordt geassocieerd met een verlangen om schadelijk voedsel te consumeren. Het is meestal zout of zoet.
7. Aanwezigheid van een gezondheidsprobleem - als uw verlangen naar zout niet afneemt, maar alleen maar toeneemt, kan dit een teken zijn van een opkomend gezondheidsprobleem. Het kan een disfunctie van de schildklier, de nieren of een ander orgaan zijn. Schommelingen in suiker en bloeddruk moeten ook niet worden onderschat.
Aanbevolen:
Wat Betekent Het Verlangen Naar Zout Eten?
Wanneer je een bepaald voedsel eet, zegt dat veel over je karakter en je behoeften. Dit geldt niet alleen voor zwangere vrouwen, maar voor absoluut alle mensen. Als je zoute voedingsmiddelen zoals chips en andere zoute lekkernijen eet, heb je de meeste kans op een tekort aan mineralen.
Himalaya Roze Zout - Het Zout Van Het Leven
Zout is er in vele soorten uit verschillende omgevingen met verschillende kleuren en eigenschappen. Elk deel van de aarde heeft zijn eigen soort zout. We weten natuurlijk allemaal dat wit zout uit de zee wordt gewonnen: zeewater verzamelt zich in kwelders en verdampt, waardoor zeezout ontstaat dat later in de raffinaderij wordt gewassen en gezuiverd.
Redenen Om Niet Naar Energiedrankjes Te Grijpen
Als we energie willen krijgen, nemen we vaak onze toevlucht tot dingen die niet goed zijn voor onze gezondheid. Dit is het geval bij energiedrankjes. Het nemen van grote hoeveelheden ervan kan bijzonder gevaarlijk zijn. Daarom: 1. Grote hoeveelheden suiker - Ongeveer 15 theelepel.
Wandelen Helpt Tegen De Honger Naar Schadelijk Voedsel
Als je een hartstochtelijk liefhebber bent van snoep en alle pogingen om het van het menu te verwijderen of zelfs te verminderen zijn niet succesvol, probeer het dan op te geven met behulp van wandelingen. Een kwartier wandelen kan heel nuttig zijn voor mensen met overgewicht en de calorierijke zoete verleidingen niet kunnen beperken, meldt Reuters.
Een Slimme Vork Zout De Gerechten Naar Onze Smaak
Gooi het zout weg. Een unieke E-vork zal ons leven gemakkelijker maken. Liefhebbers van zoute voedingsmiddelen kunnen eindelijk gerust zijn over hun cholesterol. De uitvinding van wetenschappers van de Meiji University, Japan, zal de gerechten zouten naar de smaak van de eigenaar, maar nog steeds in doses die de gezondheid niet in gevaar brengen.
