2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Door verschillende factoren - verslechterende omgevingsomstandigheden, slechte voeding en hoge niveaus van stress, klagen steeds meer vrouwen over onregelmatige menstruatiecycli.
Soms willen vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus om een of andere persoonlijke reden ervoor zorgen dat deze voortijdig begint.
Dit wordt meestal bepaald door de wens om de cyclus te beëindigen vóór het begin van de vakantie of voor een officieel evenement waarvoor een licht toilet is voorzien.
Het wordt niet aanbevolen om hormonale medicijnen zonder recept te gebruiken, omdat dit het niveau van hormonen in het lichaam kan veranderen.
Vitamine C staat bekend om zijn vermogen om het niveau van progesteron te verlagen - hierdoor wordt de binnenwand van de baarmoederwand gestratificeerd en begint de cyclus.
Een overdosis vitamine C wordt niet aanbevolen, omdat dit negatieve gevolgen kan hebben voor het lichaam. Benadruk producten met een hoog vitamine C-gehalte - citrusvruchten, hete pepers, kiwi.
Er zijn andere producten die, wanneer ze in grotere hoeveelheden worden geconsumeerd, een voortijdige cyclus kunnen veroorzaken. Dergelijke eigenschappen hebben mango, papaja, ananas en frambozen.
Rood vlees, eieren en noten kunnen ook het begin van de menstruatie versnellen. Omdat de vertraging in de cyclus vaak wordt veroorzaakt door stress, worden ademhalingsoefeningen en yoga aanbevolen.
Je kunt de menstruatie ook opwekken met een warm bad. Na twintig minuten in een warm bad, wikkel je jezelf goed in en leg je handen op je buik om warm te blijven.
Peterselie is een effectieve natuurlijke remedie voor de behandeling van menstruatiestoornissen. Peterselie stimuleert de samentrekkingen van de baarmoeder. Giet twee eetlepels gehakte droge of verse peterselie, of alleen peterseliezaden, met een glas kokend water.
Drink het afkooksel na vijftien minuten en koel, op. Na twee innames wordt de menstruatie opgewekt, maar in geen geval mag kunstmatige inductie regelmatig worden toegepast.
Aanbevolen:
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Om Je Tanden Te Beschermen Tegen Cariës En Vlekken
Tandartsen waarschuwen ons al jaren voor de schadelijke effecten van snoep en chocolade op ons gebit. Maar er zijn veel andere verborgen oorzaken van cariës, glazuurerosie en tandverkleuring. Je kunt het bijna niet geloven, maar flessenwater is zo'n voedsel dat langzaam maar zeker onze mooie glimlach wegneemt.
Voedingsmiddelen Rijk Aan Antioxidanten
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn van vitaal belang voor ons algehele functioneren. Deze "magische" voedingsmiddelen verbeteren niet alleen onze gezondheid, maar verhogen ook onze vitaliteit. Ze zijn het gezondst en meest voedzaam.
Kunstmatige Voedingsmiddelen - Voedingsmiddelen Van De Toekomst?
De eerste kunstmatige burger werd gepresenteerd en gegeten tijdens een demonstratie in Londen. De gehaktbal is gemaakt van kunstvlees, samengesteld uit in het laboratorium gekweekte stamcellen. De projectleider, fysioloog Mark Post, zei dat om het synthetische vlees een normale uitstraling te geven, het gekleurd was met voedingskleurstof.
Hoe U Uw Eetlust Kunt Wekken In De Zomerhitte
Bij warm weer neemt het verlangen om te eten af. Hoge temperaturen verminderen de eetlust, wat op alle leeftijden duidelijk is. Het is raadzaam om op de heetste uren van de dag, namelijk van 11.00 tot 17.00 uur, blootstelling aan direct zonlicht te vermijden om meer water en salades met een hoger watergehalte te consumeren.
Eten Tijdens Pijnlijke Menstruatie
Pijnlijke menstruatie is bekend bij veel vrouwen over de hele wereld. De medische term wordt dysmenorroe genoemd, die begint wanneer de samentrekkingen van de baarmoeder toenemen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door hevige krampen, maar er kan ook sprake zijn van pijn en een zwaar gevoel, braken, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, verlies van eetlust, depressie.
