2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Dit handige recept is vooral geschikt tijdens het koude seizoen. Tijdens het koude weer werden de onderwerpen van het ondersteunen van immuniteit zeer relevant.
Griep, verkoudheid en andere ziektes nemen niet af, dus het is belangrijk om de beschermende functies van je lichaam te behouden. Vitaminen, vitaminecomplexen, allerlei soorten kruidenthee worden gebruikt.
En wat denk je van vitamine bomwat u zelf kunt doen en waarmee u uw lichaam in goede conditie houdt?
Voor 12-16 porties van deze heerlijke vitaminebom hebben we de volgende ingrediënten nodig:
3-4 citroenen;
200 g gedroogde abrikozen;
150 g bosbessen;
150 g honing;
200 ml sinaasappelsap
5 kruidnagelknoppen
Was en droog de citroenen. Snijd vervolgens in de lengte in vieren en verwijder de stenen. Doe alle producten in een blender (zonder kruidnagel), maal tot een grove pasta.
Maal de kruidnagel in een vijzel en voeg ze toe aan de resulterende puree, roer.
Deze vitamine pasta Bewaren in glazen potten en in de koelkast bewaren.
Waarom de vitaminebom effectief is
1. Citroensap verwijdert gifstoffen uit het lichaam en is erg goed voor onze gezondheid.
2. Gedroogde abrikozen zijn een favoriete gedroogde vrucht met een delicate zoete smaak die veel nuttige eigenschappen heeft. Ze bevatten een heel "boeket" aan vitamines: caroteen (vitamine A), ascorbinezuur (vitamine C), nicotinezuur (vitamine PP), evenals vitamine B. De minerale samenstelling is ook divers: gedroogde abrikozen bevatten kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, koper, mangaan, kobalt;
3. Bosbessen zijn een geweldige combinatie van lekker en gezond, wat niet zo vaak voorkomt in ons leven. Onder alle omstandigheden, vers of gedroogd fruit, bevatten ze een enorme hoeveelheid vitamines en vele andere sporenelementen die zo noodzakelijk zijn voor een persoon in het moderne ritme van het leven. Sinds de oudheid worden bosbessen "verjongend" genoemd. De gunstige eigenschappen van bosbessen worden erkend door zowel wetenschappers als de traditionele geneeskunde. Het belangrijkste is om te verzamelen in milieuvriendelijke gebieden;
4. Sinaasappelsap is erg handig bij griep en keelpijn. Het is een natuurlijk antipyreticum en ontstekingsremmend middel. Natuurlijk sinaasappelsap zal ook nuttig zijn tijdens de herstelperiode - het versterkt het immuunsysteem, heeft een tonisch effect;
5. Sinds de oudheid wordt honing gebruikt als een geneeskrachtig en heerlijk voedsel. Door honing te eten, genezen we tegelijkertijd. Honing bevat veel nuttige vitamines - A, B, C, K en F, evenals mineralen. Honing is het enige voedsel dat volledig door het lichaam wordt opgenomen. Dit maakt het zeer nuttig voor de maag en het maagdarmkanaal, het is nuttig voor de ogen, tegen artritis, tegen vroegtijdige veroudering, voor een gezonde en jonge huid, tegen hoest, verkoudheid en seizoensgebonden allergieën, verbetert de bloedsamenstelling. En vitamines dragen bij aan de algehele versterking van het lichaam.
Wees gezond! En hiervoor zal dit medicijn om de immuniteit te verhogen en ons favoriete gezonde ontbijt voor immuniteit je ook helpen.
Aanbevolen:
Healing Tonic Om Het Immuunsysteem Te Versterken
Wij bieden u een unieke combinatie van krachtige natuurlijke producten die u versterken van het immuunsysteem en zal het in "werkende staat" houden. Deze gezonde tonic bevat astragaluswortel, gember, engelwortel en honing - ingrediënten waarvan bewezen is dat ze de functie van het immuunsysteem ondersteunen.
10 Manieren Om Je Immuunsysteem Te Versterken
Je immuunsysteem is een schild tegen virussen, bacteriën en andere vijanden, zoals kankercellen, die je gezondheid in gevaar kunnen brengen. Als immuunsysteem in goede staat verkeert, zal uw lichaam gemakkelijk infecties bestrijden. Hier zijn 10 tips om je immuunsysteem een boost te geven.
Welke Voedingsmiddelen En Dranken Kunnen Ons Immuunsysteem Op Een Natuurlijke Manier Versterken?
Een goede algemene gezondheid en weerstand tegen verkoudheid en virussen is te danken aan de toestand van ons immuunsysteem. We kunnen het versterken met voedingssupplementen of natuurlijk via voedsel, zolang we weten welke voedingsmiddelen bewezen voordelen hebben bij het stimuleren van de beschermende functies van immuniteit.
15 Voedingsmiddelen Die Het Immuunsysteem Versterken
Als je op zoek bent naar manieren om verkoudheid en griep te voorkomen en je immuunsysteem gezond wilt houden, neem dan deze 15 krachtige voedsel voor immuniteit in uw dieet: 1. Citrusvruchten Vitamine C helpt bij het opbouwen van het immuunsysteem.
Appels En Noten Versterken Het Immuunsysteem
Het eten van slechts één appel per dag is voldoende. De vrucht vermindert ontstekingen die worden veroorzaakt door ziekten die verband houden met obesitas. Dat is de conclusie van een groep Amerikaanse wetenschappers. De oplosbare vezel in appels, maar ook in noten en haver, vermindert ontstekingen in het menselijk lichaam en verhoogt de immuniteit, legt professor Gregory Freund van de Universiteit van Illinois uit.
