Waarom Is Het Schadelijk Om Desserts Te Eten?

Waarom Is Het Schadelijk Om Desserts Te Eten?
Waarom Is Het Schadelijk Om Desserts Te Eten?
Anonim

Veel mensen kunnen zich geen lunch of diner voorstellen zonder een afdronk - een heerlijk dessert. Overdag eten ze ook toetjes om hun honger naar zoetigheid te stillen. Ze rechtvaardigen zelfs voor zichzelf dat ze snoep nodig hebben omdat ze nerveus zijn, niet omdat ze niet zonder kunnen.

Consumptie van desserts is schadelijk, tenzij ze voornamelijk van fruit zijn gemaakt en met zeer kleine hoeveelheden suiker of een nuttige suikervervanger zoals stevia en honing.

Suiker heeft een slecht effect op de maag. Het veroorzaakt fermentatieprocessen die de algemene toestand van het menselijk lichaam beïnvloeden.

Fermentatie veroorzaakt niet alleen een opgeblazen gevoel, maar kan ook een verandering in iemands stemming en oorzaakloze prikkelbaarheid veroorzaken.

Fermentatie veroorzaakt door overmatige hoeveelheden suiker verkregen door de consumptie van desserts kan hoofdpijn veroorzaken. Apathie en een gevoel van uitputting kunnen ook veroorzaakt worden door fermentatie.

Schade door jam
Schade door jam

Om van de hoofdpijn af te komen, reikt men naar een ander toetje en zo ontstaat een vicieuze cirkel. Overtollige desserts worden veroorzaakt door hun verleidelijke uiterlijk.

Zelfs als je te veel eet, als er een mooi dessert aan tafel wordt geserveerd, is de kans groot dat je wilt eten. Na te veel eten met desserts de dag na het slapen, kan een slechte adem en tongkleven optreden.

De slechte gewoonte om desserts niet goed te kauwen, veroorzaakt ook veel onaangename processen die tot gezondheidsproblemen kunnen leiden. Wanneer de desserthapjes worden ingeslikt, komen ze niet in contact met speeksel en belangrijke enzymen in de mondholte.

Koolhydraten worden in onveranderde vorm naar de maag geleid, waar de afbraak door de alvleesklier wordt verzorgd. Het werkt in een overbelaste modus, wat schadelijk is voor de gezondheid.

Het is goed om schadelijke desserts van vettige room en deeg te vervangen door gedroogde vruchten die gedroogd zijn zonder het gebruik van suiker, evenals met verschillende fruitgelei en mousses bereid met suikervervangers.

Aanbevolen: