2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Papaya is een waardevolle vrucht met een aantal gezondheidsvoordelen. Als je eenmaal meer te weten bent gekomen over de heilzame eigenschappen, kun je het oude spreekwoord "… een appel per dag" gemakkelijk vervangen door "… een halve papaja per dag".
Papaja bevat:
- Papaïne (een enzym dat alleen in deze vrucht voorkomt)
- Vitamine A.
- Vitamine C
- Beta-caroteen
- Mineralen
- Enzymen, waaronder arginine en carpaïne
- Vezel
Waar is papaja goed voor?
Huid- en haarverzorging. Papaya is een echt elixer voor de huid. Het aanbrengen van papaya-extract doet wonderen op een probleemhuid, geneest acne, wratten, brandwonden en meer. Het exotische fruit is een van de beste exfoliërende middelen - het verwijdert dode huidcellen en geeft een stralende teint. Het verwijdert donkere vlekken en sproeten.
Regelmatige toepassing van papaya verlicht zonnebrand en herstelt de natuurlijke teint van de huid. Deze eigenschappen zijn de reden waarom het fruit in veel crèmes, maskers en andere cosmetische producten zit.
Bovendien heeft papaja veroudering vertraagt. De antioxidanten die erin zitten geven de huid frisheid en een jeugdige uitstraling. Papaya-extract is ook zeer nuttig voor het haar. Papaya-maskers gaan ook met succes om met onaangename roos.
Immuunsysteem. De aanwezigheid van vitamine A en C, evenals bèta-caroteen in papaja, versterkt het immuunsysteem. De vrucht is een echte aanrader voor mensen die vaak verkouden of grieperig zijn.
Het heeft een ontstekingsremmende werking. De enzymen in papaja maken de vrucht tot een goede ontstekingsremmer. Hetzelfde geldt voor vitamine A, C en bètacaroteen. Daarom is papaja een geschikte vrucht voor mensen die lijden aan astma, artrose en reumatoïde artritis.
Helpt bij spijsverteringsprocessen. Het enzym papaïne ondersteunt het natuurlijke spijsverteringsproces en voorkomt constipatie. Papayasap is ook uitermate nuttig voor het spijsverterings- en uitscheidingsstelsel. Drie of vier dagen papaya zal je maag zuiveren en zijn functies versterken. Bovendien voorkomt papaja de vorming van kankercellen in de darm.
Beschermt tegen hartaandoeningen. Regelmatige consumptie heeft een preventieve werking tegen atherosclerose en diabetische hartziekten. De ingrediënten van de vrucht elimineren de oxidatie van cholesterol - een van de belangrijkste oorzaken van verstopte slagaders.
Aanbevolen:
Mediterraan Dieet: Voorbeeldmenu Voor Schoonheid En Gezondheid
Volgens een onderzoek hebben de mensen van Kreta een lange levensverwachting, is de sterfte door hart- en vaatziekten minimaal en is de incidentie van kanker slechts 10% in vergelijking met mensen die in de Verenigde Staten wonen. Het antwoord op dit mysterie is eenvoudig:
Hoe Gist Te Gebruiken Voor Gezondheid En Schoonheid?
Sinds de oudheid hebben mensen gist gebruikt voor tal van en effectieve cosmetische procedures. Gist zit vol met ingrediënten die goed zijn voor de gezondheid en schoonheid van huid, haar en nagels. Een echt natuurlijk reservoir van voedingsstoffen, bakkers- en biergist is rijk aan B-vitamines, mineralen, aminozuren en gist.
Eet Rode Groenten En Fruit Voor Gezondheid En Schoonheid
Onlangs heeft de publieke opinie gezegevierd dat bijna alle voedingsmiddelen die tegenwoordig op de markt zijn schadelijk zijn. Dit is echter complete onzin als het gaat om rode groenten en fruit. Naast dat ze heerlijk zijn, raden vooraanstaande voedingsdeskundigen aan dat we ze het hele jaar door consumeren vanwege hun vele gezondheidsvoordelen.
Meloen Voor Gezondheid En Schoonheid
Meloen wordt zeer gewaardeerd om zijn smaak en voedingseigenschappen. In de zomer is het een van de meest gewilde desserts. Sappige meloen bevat licht verteerbare suikers, zetmeel, eiwitten, vitamines, pectines, organische zuren, minerale zouten.
Eet Eieren Voor Gezondheid En Schoonheid, Adviseren Experts
Eieren doen hun oude reputatie als gezond product steeds meer herleven, blijkt uit een nieuwe studie van Amerikaanse wetenschappers, geciteerd door BGNES. Het dierlijke product bevat de nodige vitamines en mineralen die cruciaal zijn voor het lichaam.