2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Constipatie - een ernstige menselijke aandoening waarbij er onvoldoende ontlasting is of een volledig gebrek aan ontlasting. In de regel gaat een dergelijke pathologie gepaard met een significante algemene verslechtering van de toestand van de patiënt als gevolg van stagnatie van voedselverspilling, een opgeblazen gevoel, pijnlijke uitzetting van de darm en een constant gevoel van zwaarte.
Daarom is het noodzakelijk om de strijd tegen constipatie te beginnen zodra deze verschijnt. Een van de meest effectieve remedies voor constipatie is rode biet, die favoriet is bij veel mensen en meestal wordt gebruikt in de vorm van salades. Het opnemen van deze groente in je menu is een uitstekende preventie tegen constipatie.
Naast een afslankend effect heeft deze wortelplant een positief effect op het hele lichaam. Op deze manier versnelt het zo snel mogelijk om te herstellen van stagnerende ontlasting.
Waarom hebben bieten te maken met constipatie?
De stagnatie van de ontlasting in de darmen wordt veroorzaakt door een vezeltekort, en bieten zijn hier de perfecte remedie voor. Deze groente vult het vezeltekort snel aan en normaliseert de darmperistaltiek.
Vezels zijn om verschillende redenen nodig voor een normale darmfunctie:
- Ze zorgen voor de doorstroming van voldoende vocht in de dikke darm, wat helpt om overmatige verharding van de ontlasting te voorkomen en helpt de normale darmmicroflora te behouden;
- Voor nuttige bacteriën die in het menselijk lichaam leven, is vezels een uitstekende voedingsbodem waardoor ze actief kunnen blijven en gemakkelijk kunnen omgaan met ziekteverwekkers, waarvan de aanwezigheid vaak constipatie veroorzaakt;
- Rode biet heeft een positief effect op de darmfunctie bij mensen van alle leeftijden, omdat het een natuurlijk middel is dat door iedereen kan worden geconsumeerd, behalve degenen die contra-indicaties hebben voor dit product.
Het is verboden rode bieten te behandelen aan mensen met:
- Diabetes mellitus - deze wortelplant bevat een grote hoeveelheid suikers, die een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken;
- Cholelithiasis - het verbod geldt voor rauw bietensap;
- Urolithiasis - het verbod is weer op rauw bietensap;
- Maagzweer - rauw sap is verboden;
- Zweer van de twaalfvingerige darm - rauw sap is verboden;
- Allergische reactie op bieten;
Het is belangrijk om te onthouden dat alle contra-indicaties, behalve allergieën, alleen van toepassing zijn op de consumptie van rauwe bieten en in grotere hoeveelheden dan nodig.
Vers sap voor de meest ernstige constipatie
Dit medicijn is het sterkste en leidt binnen 6-8 uur na inname tot darmreiniging. Voor de behandeling van volwassenen - u moet 's morgens 30 minuten voor het ontbijt op een lege maag 1 glas sap drinken, dat ook uit gefermenteerd melkproduct moet bestaan. Voor de behandeling van kinderen - de dosis voor kinderen vanaf 7 jaar wordt verlaagd tot 0,5 kopjes en tot 7 jaar - tot ¼ kopje. Het opnieuw innemen van sap is meestal niet nodig.
Rauwe bieten met pruimen voor constipatie
Je kunt rauwe bieten voor constipatie ook als tussendoortje gebruiken. Om een effectieve remedie tegen constipatie te krijgen, heb je 300 g geraspte rauwe bieten nodig, gemengd met 10 gehakte pruimen, 1 eetl. honing en 2 el. zure room. Het ontbijt is heerlijk genoeg voor kinderen. Dit geneesmiddel wordt als ontbijt gegeten, vergezeld van gezuiverd water of ijsthee. Volwassenen eten de hele dosis, kinderen vanaf 7 jaar - een halve portie en jonger dan 7 jaar krijgen 1-2 eetlepels.
Gekookte bieten voor constipatie
Dit geneesmiddel wordt ingenomen bij lichte tot matige constipatie. Om de bieten voor medicinale doeleinden te bereiden, moet je 1 grote bietenwortel samen met de schil zacht koken, nadat het is afgekoeld - schil het. Verdeel de bieten in 5 delen. Consumptie van groenten moet overdag om de 4 uur zijn voor 1 stuk, vergezeld van kefir. Voor kinderen wordt de dosis bieten en kefir gehalveerd. Deze behandeling kan 3 dagen duren.
Op de juiste manier gebruikt, zijn bieten een ideale remedie tegen constipatie, die het probleem gemakkelijk en snel oplost zonder gewenning en bijwerkingen te veroorzaken.
Aanbevolen:
Magere Brownies Met Rode Bieten Voor Kerstvasten
Vasten is een gangbare praktijk, hetzij om religieuze of gezondheidsredenen. In ieder geval moet de vastende zich verzekeren tegen een tekort aan vitamines en micro-elementen als gevolg van een slechte voeding. Dit kan voor een groot deel worden bereikt met slechts één groente - rode bieten.
Dieet Met Rode Bieten
Rode biet is buitengewoon goed voor de menselijke gezondheid. De consumptie ervan zorgt voor een sterke instroom van mineralen en vitamines. Het dieet met rode bieten helpt je niet alleen om af te vallen, het zal je lichaam herstellen na uitputting, het helpt om te groeien en het haar te versterken.
Lekkernijen Met Rode Bieten Uit De Russische Keuken
In de Russische keuken zijn rode bieten enorm populair en worden ze gebruikt om allerlei soepen, salades en voorgerechten te maken. Deze niet zo wijdverbreide groente in ons land was al in de 11e eeuw bekend in de Russische keuken en het massale gebruik ervan voor culinaire doeleinden was uiteindelijk nodig rond de 14e eeuw, samen met rapen en kool.
Laten We Verkoudheid En Griep Bestrijden Met Heerlijke Soepen
Op koude winterdagen, wanneer verkoudheid een constante metgezel is en de griep al naar ons toe komt, hebben we iets nodig om ons te verwarmen en de symptomen van verkoudheid, koorts of vermoeidheid te verlichten. Dit magische medicijn kan heerlijk en voedzaam zijn.
Laten We Constipatie Genezen Met Appels
Appels staan bekend om hun hoge pectine- en vezelgehalte. Ze zitten vooral in de schil van de vrucht. En het eten van een ongeschilde appel levert het lichaam 3,3 gram vezels op. Vezel helpt bij constipatieproblemen en verbetert de spijsvertering.
