2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vis is het voedsel dat altijd aanwezig zou moeten zijn in het menu van de moderne mens. Het is buitengewoon nuttig, smakelijk en geurig. Het vlees van zee- en rivierbewoners bevat omega-3 onverzadigde vetzuren, waarvan de voordelen onmetelijk zijn. Naast traditionele visrecepten kunnen er veel exotische en niet-traditionele gerechten worden bereid. Hier vind je er drie.
Zalm met abrikozen en pepperoni
Benodigde producten: 200 g zalmfilet, 4-5 gedroogde abrikozen, 2 paprika's (een soort kleine hete pepers), 100 g rijst, een snufje gedroogde paddenstoelen, 1 stokje kaneel, zout, boter, olijfolie
Methode van voorbereiden: Bak de vis op laag vuur. Voeg de abrikozen, peper en zout toe. Er wordt een deksel geplaatst om te stikken. Kook in een kleine steelpan de champignons en het kaneelstokje in 250 ml water (ongeveer 4 minuten). Voeg de olijfolie, boter en rijst toe. Het resultaat wordt een paar minuten op laag vuur gelaten. De vis wordt geserveerd met een garnituur van champignons met rijst.
Sulka met aroma's
Benodigde producten: 400 g sulka visfilet, 50 g boter, 1 stengel prei, verse rozemarijn, tijm, basilicum, munt, zout, peper
Methode van voorbereiden: Snijd de prei in dunne reepjes en stoof ze aan met een beetje olie en rozemarijn. De overige kruiden worden in grote stukken gesneden en op de bodem van een geoliede pan uitgespreid. Leg de vis met de huid naar boven. Breng op smaak met zout en olijfolie. Bak de vis ongeveer 5-7 minuten. Geserveerd met prei.
Zalm compliment
Benodigde producten: 100 g zalm, 1 bosje broccoli, 1 champignon, snufje tandoor (mengsel van knoflookpoeder, gember, kruidnagel, nootmuskaat, komijn, koriander, fenegriek, zwarte peper, kardemom), boter, olijfolie, zout, zwarte peper
Methode van voorbereiden: De vis wordt in blokjes gesneden. Champignons en broccoli worden in dunne reepjes gesneden. Verhit de olie en olijfolie. Bak vis en groenten op hoog vuur. Het resultaat is gekruid met zout, een snufje tandoors en zwarte peper.
Aanbevolen:
Laten We Thuis Rijstazijn Maken
Je hebt meer tijd dan arbeid nodig om rijstazijn te bereiden. Rijstazijn heb je nodig als je Aziatische gerechten bereidt. Het voegt een specifiekere en rijkere smaak toe aan voedsel. Rijstazijn wordt gemaakt van rijstwijn, maar alleen gefermenteerde rijst kan worden gebruikt om het te maken.
Het Snelste Brood Dat Je Thuis Kunt Maken
Er is niets lekkerder dan warm en Vers gebakken brood . Velen van jullie herinneren zich waarschijnlijk nog de jeugdherinnering, wanneer je brood uit de winkel draagt, moet je een klein stukje bijten, omdat het gewoon onmogelijk was om weerstand te bieden.
Hoe U Uw Water Thuis Kunt Zuiveren?
Milieuactivisten over de hele wereld waarschuwen dat het water elk jaar slechter wordt en dat er steeds minder plaatsen overblijven met een schone bron of gewoon drinkwater. Elk niet-gedestilleerd water bevat talrijke onzuiverheden zoals: fosfaten, chloriden, sulfaten, ijzer, calcium, natrium, mangaan, magnesium en andere.
Waarom Zuurdesembrood Nuttig Is En Hoe Je Het Thuis Kunt Maken
Vandaag brood met gist is uitgegroeid tot de meest populaire pastasoort. Het wordt meestal aangeboden door ambachtelijke bakkerijen in talloze variëteiten - volkorenbrood, brood met olijven, kruiden, gedroogde tomaten. De nuttige eigenschappen ervan zijn tegenwoordig eerder een feit dat maar weinig mensen in twijfel trekken, en terecht.
Verpakt Voedsel Dat Je Thuis Kunt Bereiden
Verpakt voedsel in winkels zijn niet een van de handigste. Velen van ons vinden het echter moeilijk om verleidingen zoals knapperige chips en popcorn te weerstaan. Ze opgeven is echter slechts een van de oplossingen voor een gezond voedingspatroon.
