2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In de zomer is er op de Bulgaarse markt een extreem grote selectie aan fruit - de meest geprefereerde tijdens het seizoen zijn watermeloenen en meloenen. Licht gekoeld, deze vruchten zijn een geweldige manier om jezelf op zijn minst een beetje te redden van de zomerse hitte.
De gunstige eigenschappen van watermeloen zijn onmiskenbaar - het zal de dorst lessen en het plassen vergemakkelijken. De vrucht verbetert ook de bloedcirculatie. Het heerlijke rode fruit helpt ons lichaam te zuiveren en een vol gevoel te geven op warme dagen, zonder het gevoel te hebben dat we te veel eten.
De watermeloen is vooral geschikt voor andere aandoeningen - je kunt het eten voor nervositeit, zweten of koorts, die worden veroorzaakt door een zomerse verkoudheid. Meer dan 90 procent van het gewicht van watermeloen is water, maar niet alleen de kern is nuttig.
Zaden en bast kunnen worden gebruikt - in de zaden zit bijvoorbeeld een grote hoeveelheid eiwit en vet waaruit plantaardige olie wordt bereid.
In China worden watermeloenzaden ook als noten gegeten - licht gegrild. De bast wordt gebruikt om thee van te maken en in sommige delen van de wereld wordt het gegeten als salade gemengd met sesamolie, suiker, azijn en een snufje zout. De schors verbetert ook het plassen en de afscheiding van vloeistoffen in het menselijk lichaam.
Het hart van de watermeloen bevat veel nuttige stoffen voor het lichaam - het is rijk aan vezels, ijzer, magnesium en kalium. De vrucht bevat ook een grote hoeveelheid vitamine C, A en B-vitamines.
Het wordt aanbevolen om te worden geconsumeerd door mensen met bloedarmoede, jicht, reuma, artritis. Experts zeggen dat het ook nuttig is voor mensen die lijden aan hartaandoeningen, hoge bloeddruk (hypertensie), maagzweren, leverproblemen en meer.
Het sap van rood waterig fruit reinigt de lever en de nieren - helpt bij het oplossen van zouten, voorkomt de vorming van nierstenen bij constipatie.
de meloen, hoewel niet zo ernstig watergehalte, is ook een van de meest geliefde vruchten in de zomer. We kunnen op de markt verschillende soorten vinden die verschillende smaken, vormen en zelfs kleuren hebben.
Het zachte deel van het geurige zomerfruit bevat eiwitten, koolhydraten, suikers, zetmeel - meloen is ook rijk aan kalium, ijzer, foliumzuur, fosfor, koper en meer. Meloen is ook extreem rijk aan verschillende soorten B-vitamines - B1 en B2, vitamine PP, vitamine C.
Meloen bevat zelfs meer vitamine C dan watermeloen - het vruchtvlees van de gele vrucht heeft een zeer goed effect op de maagflora. Meloen helpt bij het wegwerken van cholesterol dat bekend staat als slecht, en regelmatige consumptie kan de spijsvertering aanzienlijk verbeteren. Silicium, dat de vrucht bevat, is nodig voor het goed functioneren van de darmen en zenuwen.
Het heeft ook een positief effect op de hersenschors - waarschijnlijk vanwege het hoge gehalte aan silicium, raden wetenschappers ten zeerste aan om meloen te eten onder stress. Franse experts hebben ontdekt dat vers geperst meloensap het gevoel van vermoeidheid vermindert en stress met succes elimineert.
Tenslotte, de meloen is vooral nuttig voor ziekten van het cardiovasculaire systeem, wordt aanbevolen bij de preventie en behandeling van atherosclerose. Het kan ook worden gebruikt voor nier- en leverproblemen. Meloen wordt aanbevolen voor constipatie, en als je zand- of nierstenen hebt, kun je het beste een afkooksel van de zaden maken.
Aan het eten watermeloen en meloenen in de zomer helpen het lichaam te reinigen, en bovendien zal hun regelmatige consumptie u helpen gewicht te verliezen. Deze twee vruchten behoren tot de beste voedingsmiddelen voor warme zomerdagen - ze bevatten voldoende vitamines om het lichaam energie te geven voor de hitte.
Aanbevolen:
Deze Zomer - Ijs Zonder Vanille
Vanwege de beperkte hoeveelheid vanille die dit jaar en vorig jaar is geoogst, is de prijs enorm gestegen en is het momenteel het op één na duurste kruid ter wereld, na saffraan. Madagaskar staat bekend als de grootste producent en exporteur van vanille, maar omdat het proces van verzamelen en sorteren uiterst complex is, wacht de lokale bevolking de laatste tijd niet lang genoeg met het verwerken, waardoor de smaak en het aroma veel zwakker zijn, en dit verhoogt op zijn b
De Drie Meest Smakelijke Recepten Voor Lyutenitsa Deze Zomer
Er is geen Bulgaar die niet van de traditionele zelfgemaakte lyutenitsa houdt. Elke huisvrouw heeft haar eigen recept voor de bereiding, dat van generatie op generatie wordt doorgegeven. De recepten lijken op elkaar, maar verschillen toch van aard.
Recordprijzen Tomaten Deze Zomer
De tomatenprijzen bereikten deze zomer recordhoogtes. De groothandelswaarde van de rode tomaat is BGN 1,50 per kilogram, en van de roze tomaat - BGN 2 per kilogram. Experts geven de hoge prijzen de schuld van hagel en stortregens, en voegen eraan toe dat er geen tendens is dat de tomatenprijzen aan het einde van het seizoen dalen, zoals in voorgaande jaren is gebeurd.
Veganistische Ijsjes Zijn Een Hit Deze Zomer
Het is weer zomer en de ijsvriezers roepen ons. Dit jaar vind je echter naast de bekende ijsjes met room en melk ook vegan ijsjes gemaakt van volledig plantaardige producten in winkelketens. Dit type dessert is al lang aanwezig op buitenlandse markten, maar is er pas sinds kort in geslaagd een plaats in ons land te vinden.
Heeft U Suikerziekte? Benadruk Deze Voedingsmiddelen Op Drankjes
Diabetes is een probleem dat een verandering in levensstijl en dieet vereist. Als de nodige veranderingen worden aangebracht, kunnen zowel de pillen als de insuline worden stopgezet. De verandering begint met het een tijdje minimaliseren van eiwitten en koolhydraten in het dieet, zodat de alvleesklier kan rusten.
