2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Overgewicht, zittend leven, stress van het drukke dagelijkse leven, ongezond fastfood zijn de factoren die leiden tot de ophoping van gifstoffen in ons lichaam. Het lichaam heeft elke dag detox-diëten nodig om gezond te blijven.
Manieren om te ontgiften zijn sporten en het opgeven van slechte gewoonten, evenals een verandering in het dieet.
In de ochtend is iedereen gewend aan een drankje. Meestal grijpen we naar koffie of thee, warme chocolademelk en meer en meer naar de smoothie. Dit is precies wat de noodzakelijke gezonde ochtenddrank kan worden. Het gaat erom wat de inhoud ervan is.
Smoothierecepten voor ontgifting
Citroen en limoen
Iedereen weet dat citrusvruchten de grootste hoeveelheden vitamine C bevatten. Het is een sterke antioxidant en houdt de alkalische balans in het lichaam op peil. Ja toxines worden gemakkelijk uitgescheiden.
Dille
Deze geurige specerij heeft diuretische eigenschappen, vergelijkbaar met een andere groene specerij die we dagelijks gebruiken - peterselie. Het is geschikt om als ontgifter op te nemen als je water vasthoudt in het lichaam. Bij een opgeblazen maag en spijsverteringsproblemen is venkel een onschatbare hulp die antioxidanten in de lever activeert om vrije radicalen te bestrijden.
De watermeloen
Watermeloen is niet alleen sappig en lekker, maar ook erg handig voor very storen voor ontgifting, dus het wordt veel gebruikt. Het reinigt de inwendige organen, vooral de nieren en de lever, en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.
Gember
Het exotische kruid heeft een fantastische? ontgiften effect op het hele lichaam. Het verbetert de spijsvertering, verbetert metabolische processen en elimineert mogelijke ontstekingen.
Bosbessen
Deze natuurlijke antioxidanten reinigen de lymfe en zijn een ontgifter voor het hele lichaam. Hun calorieën zijn laag en de vitamines zijn een indrukwekkend aantal - A, C, K, bètacaroteen en andere.
De avocado
De vrucht is zeer geschikt voor ziekten van de gal en het spijsverteringskanaal. Geschikt voedsel is in diëten voor gewichtsverlies. De gezonde vetten in avocado's, evenals vitamine A, D, E en K en vezels, maken avocado's een zeer nuttig ingrediënt voor smoothies.
Groene thee
Daar staat het tonic drankje om bekend schone giftige ophopingen in het lichaam. Het heeft ook een diuretisch effect, waardoor overtollig vocht wordt verwijderd.
Welke ingrediënten je ook combineert, de ochtendsmoothie is zowel heerlijk, verkwikkend als gezond.
Aanbevolen:
Kruiden Die Het Lichaam Ontgiften
Het menselijk lichaam is een complex systeem dat niet constant stopt met werken. We belasten ons lichaam op alle mogelijke manieren, zoals we nemen medicijnen , we roken, consumeren ongezond voedsel en alcohol, eten te veel, zijn fysiek inactief en ademen vervuilde lucht in.
Heerlijke En Handige Smoothies Met Peterselie
Peterselie is een goddelijke plant die een heerlijk aroma en smaak geeft aan gerechten en het lichaam - onschatbare stoffen die goed zijn voor de gezondheid. Dit frisse kruid heeft echter veel meer voordelen als het wordt ingenomen in de vorm van smoothies in combinatie met andere gezonde producten.
Deze Wortel Zal Het Lichaam Ontgiften En Je Spijsvertering Verbeteren
Rabarber wordt vanwege zijn scherpe smaak vooral gebruikt in taarten en jam. Voor dit doel worden de roodachtige stengels, geclassificeerd als groenten, geoogst. Ze zijn echter slechts een van de bruikbare onderdelen van deze geweldige vaste plant.
Voedingsmiddelen Om De Longen Te Ontgiften
Een van de ontspanningsmethoden die bij longontgifting kan worden gebruikt, is het gebruik van etherische oliën. Voeg etherische oliën toe aan kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom. Ontgiften gaat het beste met eucalyptusolie.
Medicinaal Afkooksel Van Rozijnen Om Het Bloed Te Zuiveren En De Lever Te Ontgiften
Zuiver bloed - zuivere lever! De lever is een belangrijk orgaan in het menselijk lichaam - slechte voeding en alcohol vernietigen de lever cel voor cel. In de volgende regels zullen we je een genezend afkooksel aanbieden waarmee je snel kunt reinig je lever en om het werk van uw lichaam te normaliseren.
