2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Peterselie is een goddelijke plant die een heerlijk aroma en smaak geeft aan gerechten en het lichaam - onschatbare stoffen die goed zijn voor de gezondheid.
Dit frisse kruid heeft echter veel meer voordelen als het wordt ingenomen in de vorm van smoothies in combinatie met andere gezonde producten. Hieruit krijg je direct en in optimale hoeveelheden vitamine C, vitamine A, vitamine K, ijzer, flavonoïden, kalium, calcium, zink, fosfor, magnesium. Smoothie met peterselie staat garant voor gezondheid en onuitputtelijke energie.
Bovendien - peterselie behandelt insulineresistentie, verlaagt de bloedsuikerspiegel, werkt ontstekingsremmend, ontgift, versterkt het immuunsysteem, verbetert de gezondheid van de ogen.
We bieden recepten voor drie handige smoothies met peterseliedie een echte energiebom zijn. Als je ze regelmatig drinkt, voel je je als herboren. Voor alle recepten heb je een blender nodig om de producten te mixen tot een homogene massa om een zachte en prettig drinkbare gezonde smoothie te krijgen.
Smoothies met peterselie, citroen en bleekselderij
Benodigde ingrediënten:
citroenen - 2-3 stuks;
peterselie - medium binding, gehakt;
selderij - 4-5 stengels / selderij /;
water - 1/2 liter.
Mix alle producten met de blender tot je een glad groen mengsel krijgt. Dit smoothie met peterselie is zeer geurig en heeft een scherpe smaak door de citroenen. Als je te sterk van smaak bent, kun je een halve banaan in de blender doen, dit geeft een zoete toets aan de smoothie. Het recept helpt de lever te ontgiften en stimuleert de immuniteit.
Smoothies met peterselie, fruit en sinaasappelsap
Benodigde ingrediënten:
peterselie - 1 theel. groot, gehakt;
bananen - 1 stuk;
peren - 1 stuk;
sinaasappelen - 2 st. sap.
Mix alle producten met de blender. Je krijgt een glad en dicht mengsel dat zoet, geurig en behoorlijk vullend is. Als je geen kruidigheid hebt, kun je een beetje gember toevoegen - fijngeraspt of in de vorm van sterke wortelthee. De hele dag drinken. De producten krijgen genoeg smoothie binnen voor een hele dag.
Peterselie, avocado en dille smoothies
Benodigde producten:
peterselie - middelste verbinding;
dille - 1/2 aansluiting;
avocado - 1 st. goed gerijpt;
yoghurt - 1 kopje.
Mix met de blender tot je een perfect glad mengsel krijgt. Dit heerlijke smoothie met peterselie is geschikt voor liefhebbers van lactosedranken. De nuttige ingrediënten van venkel versterken die in peterselie en je krijgt een uitzonderlijke drank met krachtige gezondheids- en energie-eigenschappen en een hoog eiwitgehalte.
Aanbevolen:
5 Geneeskrachtige Recepten Met Peterselie
Er is nauwelijks een persoon die niet weet over peterselie en het gebruik ervan bij het koken, maar de helende eigenschappen ervan mogen niet worden verwaarloosd. Peterselie is een remedie voor veel problemen en helpt bij het afvallen, blaasontsteking, leverproblemen en nierontsteking.
Heerlijke En Handige Opties Voor Ontbijt Met Chia
De zaden zijn uiterst nuttig, rijk aan waardevolle vitamines en mineralen. Ze hebben een bewezen gunstig effect op het lichaam, en ontbijt met wiens is de beste manier om de dag te beginnen. Zie er een paar in de volgende regels: heerlijke en handige opties voor het ontbijt met wiens?
Elixer Met Citroen En Peterselie Smelt Kilo's
Gewichtsverlies experts zeggen dat: extra kilo's smelten het is eigenlijk heel gemakkelijk. U hoeft geen extra geld uit te geven aan dure medicijnen en wonderpillen. Er zijn twee eenvoudige producten waaruit je kunt maken: een drankje dat vet verbrandt die voorkomen dat uw lichaam er esthetisch aantrekkelijk en slank uitziet.
Behandeling Van Verschillende Aandoeningen Met Peterselie
Het delicate aroma van peterselie en zijn frisse smaak maken het een van de favoriete kruiden van veel mensen. Het thuisland van peterselie is het eiland Sardinië, waar het nog steeds als een wilde soort wordt gevonden. Peterselie is erg waardevol voor het lichaam omdat het veel nuttige stoffen bevat.
Om Het Kind Niet Te Fronsen: Handige En Heerlijke Zelfgemaakte Soepen En Bouillons
Soepen en zelfgemaakte bouillons zijn een noodzakelijk voedsel voor jonge kinderen. Dit komt door de kleine hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten die ze bevatten. Soepen en bouillons, vooral vlees, verhogen de maagsecretie en verbeteren de spijsvertering.
