2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
Migrainepatiënten moeten voorzichtig zijn met wat ze eten en drinken. De effecten van voedsel variëren van persoon tot persoon en de meeste gegevens worden verkregen door observatie van patiënten. Om erachter te komen waardoor uw toestand verergert, houdt u een dagboek bij waarin u noteert wat u inneemt en hoe u zich voelt.
De volgende lijst bevat voedingsmiddelen en dranken waarvan bekend is dat ze migraineaanvallen veroorzaken.
Alcohol
De belangrijkste oorzaak is wijn, vooral rood. Sommige experts denken dat de tannines en flavonoïden erin de schuld zijn. Bovendien kan het drinken van elk type alcohol leiden tot uitdroging, wat ook bijdraagt aan hoofdpijn.
Cafeïne
Degenen die vatbaar zijn voor mirena moeten hun inname van cafeïne beperken. Het drinken van te veel dranken die het bevatten, kan een aanval veroorzaken, waarschijnlijk omdat cafeïne inwerkt op bepaalde receptoren in de hersenen. Maar omdat cafeïne pijn verlicht, kan een afgemeten inname tijdens een aanval helpen deze te verminderen.
Oude kaas
Oude kazen zijn geliefd vanwege hun rijke smaken en textuur, maar worden vaak genoemd als oorzaak van migraine. Studies tonen aan dat kazen zoals gorgonzola, cheddar en camembert verbindingen kunnen bevatten die tyramines worden genoemd en die kunnen interageren met neurotransmitters in het lichaam en tot mirena kunnen leiden.
Verwerkt vlees
Migraine kan worden veroorzaakt door vleeswaren zoals worsten, knakworsten, filets. Ze kunnen het conserveermiddel natriumnitraat bevatten, waarvan onderzoekers suggereren dat het veranderingen in de hersenchemie kan veroorzaken die bijdragen aan hoofdpijn.
Mononatriumglutamaat
Er wordt vermoed dat mononatriumglutamaat kan bijdragen aan migraine. Het ingrediënt komt voor in verpakte voedingsmiddelen, medicijnen en komt van nature voor in sommige voedingsmiddelen zoals tomaten en kaas.
Aspartaam
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof die te vinden is in verpakte voedingsmiddelen en dranken, waaronder frisdranken, ontbijtgranen, puddingen. De aanbeveling om het te vermijden is gebaseerd op observaties.
Citrus vruchten
Het effect van citrus op migraine staat nog steeds ter discussie. Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden en andere niet.
Peulvruchten
Bonen, erwten en linzen worden ook vermoed, maar experts weten niet waarom deze voedingsmiddelen een effect hebben op sommige patiënten.
noten
Het effect van noten op migraine is ook niet goed onderzocht, maar is wel waargenomen door artsen. Als je merkt dat je elke keer dat je een handvol noten eet van 4 tot 12 uur hoofdpijn krijgt, is dat waarschijnlijk de oorzaak.
Aanbevolen:
Vruchtensappen Kunnen Diabetes Veroorzaken
Een studie uitgevoerd met de hulp van 187.000 mensen laat alarmerende resultaten zien. Volgens hen kan de consumptie van vruchtensappen diabetes veroorzaken. Het onderzoek duurde van 1984 tot 2008 - Britse, Amerikaanse en Singaporese wetenschappers verzamelden gegevens uit verschillende onderzoeken.
Gewoonten En Voedingsmiddelen Die Dermatitis Kunnen Veroorzaken
Ondervoeding komt het meest voor oorzaak van atopische dermatitis . Hoe lang de genezingsfase duurt en of u er in de toekomst weer mee te maken krijgt, hangt af van uw dagelijkse voeding en de kwaliteit ervan. Het is belangrijk om te weten dat dermatitis bij kinderen na verloop van tijd chronisch wordt, dus u mag een bezoek aan de arts en behandeling nooit uitstellen.
5 Nuttige Voedingsmiddelen Die Puistjes En Acne Kunnen Veroorzaken
Als we jong zijn, zijn we geïrriteerd door de puistjes die op ons gezicht verschijnen. Acne is kenmerkend voor de puberteit, maar is ook een veelvoorkomende huidziekte bij volwassenen. Het wordt veroorzaakt door verschillende redenen en daarom is het normaal om acne ook al zijn we niet jong.
Waarom Kunnen Worsten Kanker Veroorzaken?
Worsten en vooral gerookt vlees zijn extreem kankerverwekkend en daarom extreem gevaarlijk voor de gezondheid. Volgens een in 2002 uitgevoerd onderzoek hebben mensen die de neiging hebben om dierlijk voedsel te eten drie keer meer kans om bepaalde vormen van kanker te ontwikkelen dan mensen die liever plantaardig en zuivel eten.
Citruskleurstoffen Kunnen Huidproblemen Veroorzaken
Sommige van de chemicaliën die worden gebruikt om citrusvruchten te behandelen, kunnen tranende ogen en huidproblemen veroorzaken, vertelden experts aan de Telegraph. De reden hiervoor zijn de gevaarlijke chemicaliën waarmee ze de vrucht kleuren.