2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Consumptie van gekruid voedsel heeft veel voordelen. Een nieuwe studie heeft er nog een geïdentificeerd. Het blijkt dat pittig eten het leven verlengt.
Een nieuwe studie toont aan dat fans van hot 14% minder risico lopen op aandoeningen van de luchtwegen, hart- en vaatziekten en kanker. Een andere studie laat zien hoe liefhebbers van pittig eten langer leven dan anderen.
De onderzoekers analyseerden de eetgewoonten van 512.000 mensen uit 10 verschillende delen van China, in de leeftijd van 30 tot 79 jaar. Ze volgen hun gezondheid al iets meer dan 7 jaar. Tijdens de onderzoeksperiode stierven 11.820 mannen en 8.404 vrouwen. De meesten van hen aten geen gekruid voedsel.
Liefhebbers van pittig in China vertrouwen op verse of gedroogde hete pepers. De capsaïcine en andere bioactieve ingrediënten die ze bevatten, bestrijden obesitas. Bovendien hebben ze ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen en zijn ze een krachtige antioxidant.
Wetenschappers zijn echter voorzichtig in hun conclusies en waarschuwen dat overmatige hoeveelheden pittig de kwaliteit van leven kunnen verslechteren. Daarnaast is er meer onderzoek nodig om de exacte relatie tussen de ingrediënten in gekruid voedsel en de vermindering van sterfte te bepalen.
Een andere studie uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers vond een verband tussen een lang leven en gekruid voedsel, dat volgens hen verborgen is in de pijngrens bij mensen. Ze kwamen tot deze conclusie na testen met genetisch gemodificeerde knaagdieren. Ze kregen systematisch gekruid voedsel. Hun hersenen kregen echter geen signalen van pijn, omdat ze al gewend waren aan de betreffende smaak.
De boosdoener hiervoor bleek het TRPV1-eiwit te zijn, dat het pijngevoel regelt. Bij ervaren knaagdieren was het letterlijk afwezig en het is bewezen dat dit het leven met maar liefst 14% verlengt. Bovendien vertoonden de muizen een benijdenswaardige goede gezondheid. Ze liepen veel minder risico om kanker te krijgen en hun geheugen verslechterde niet met de leeftijd.
Aanbevolen:
Himalaya Roze Zout - Het Zout Van Het Leven
Zout is er in vele soorten uit verschillende omgevingen met verschillende kleuren en eigenschappen. Elk deel van de aarde heeft zijn eigen soort zout. We weten natuurlijk allemaal dat wit zout uit de zee wordt gewonnen: zeewater verzamelt zich in kwelders en verdampt, waardoor zeezout ontstaat dat later in de raffinaderij wordt gewassen en gezuiverd.
Het Eiwit Van Een Lang Leven En Uit Welke Voedingsmiddelen Het Te Halen
Tegenwoordig is wetenschappelijk bewezen dat granen een uiterst gunstig effect hebben op het lichaam. Een voorbeeld van zo'n voedsel is boekweit, dat niet alleen erg lekker, maar ook ongelooflijk nuttig voedsel blijkt te zijn. Tot deze conclusie kwamen wetenschappers van de Siberische Federale Universiteit (SFU).
Wetenschappers: Plantaardig Eiwit Verlengt Het Leven
Tofu eten in plaats van eieren als ontbijt of bonen in plaats van rundergehakt in chili-blikje je helpen langer te leven , beweert een nieuwe studie. Je dagelijkse eiwitinname uit planten in plaats van dieren vermindert het risico op vroege dood, vonden onderzoekers.
Koffie Verkort Het Leven, Bier Verlengt Het
Koffieliefhebbers zijn net zo talrijk als die van bier. De keuze van welk drankje je fan wordt, heeft echter niet alleen invloed op de stemming, maar ook op een deel van ons DNA, dat verantwoordelijk is voor het verouderingsproces en het ontstaan van kanker.
Zoveel Bier Per Dag Consumeren Verlengt Het Leven
Het is een van de meest populaire drankjes ter wereld bier . En zoals ze zeggen - het.gif" /> Daarom proberen wetenschappers over de hele wereld erachter te komen wat de waarheid is. Volgens de studie Alcoholconsumptie op oudere leeftijd en de impact ervan op een lang leven, onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Age and Age, consumptie binnen redelijke grenzen van bier vergroot de kans op lang leven .
