Dieet Voor Bloedarmoede

Dieet Voor Bloedarmoede
Dieet Voor Bloedarmoede
Anonim

Duizeligheid, slaperigheid, verlies van eetlust, verminderd vermogen om te werken - al deze symptomen worden vaak veroorzaakt door bloedarmoede.

Bloedarmoede wordt gekenmerkt door een afname van hemoglobine en rode bloedcellen in het bloed, wat zuurstofgebrek in de weefsels veroorzaakt.

Bloedarmoede kan worden veroorzaakt door hevig bloeden, waaronder menstruatiebloedingen. Bovendien kan bloedarmoede worden veroorzaakt door frequent of langdurig laag bloedverlies.

Bloedarmoede kan ook worden veroorzaakt door verstoring van bloedvormingsprocessen. Bij bloedarmoede wordt een bepaald dieet gevolgd.

Dieet voor bloedarmoede
Dieet voor bloedarmoede

Het menu moet voldoende complete eiwitten bevatten die helpen bij de synthese van hemoglobine en erytrocyten, en de meeste van deze eiwitten moeten van dierlijke oorsprong zijn.

De vetconsumptie is matig verminderd, omdat bloedarmoede soms leidt tot veranderingen in de lever en het beenmerg.

Daarom moeten producten worden geconsumeerd die de lever en het beenmerg beschermen. Dergelijke producten zijn mager vlees, magere vis, kwark, boekweit, olie.

Koolhydraten bij bloedarmoede komen overeen met de fysiologische norm. Ze kunnen plantaardige producten consumeren, B-vitamines.

Ze zitten in de lever, vlees, vis, kwark, tarwezemelen, eigeel. Vitamine C is ook erg belangrijk. Het wordt gevonden in citrusvruchten, rozenbottels en peterselie.

Aanbevolen: