2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Pruimen zijn heerlijke vruchten die vers gegeten kunnen worden als compote of jam. Ze zijn extreem rijk aan vitamines en mineralen, cellulose en enzymen en hebben een vier keer lagere energiewaarde dan brood.
Deze heerlijke vruchten kunnen worden gegeten bij lichamelijke uitputting, mentale vermoeidheid, depressie, verminderde leverfunctie, atherosclerose, chronische reuma en last but not least - bij bloedarmoede door ijzertekort.
Pruimen helpen het lichaam om ijzer te absorberen en zijn rijk aan kalium, wat uiterst belangrijk is voor de hartfunctie en de bloeddrukregulatie. Het wordt aanbevolen om vers te consumeren.
Ondanks de vele nuttige eigenschappen die pruimen hebben, mogen ze niet overdreven worden. Maagklachten kunnen optreden als u te veel inneemt. Bij sommige mensen veroorzaakt zelfs slechts een handvol pruimen diarree.
Pruimen zijn een zeer goede bron van vitamine C, daarnaast zijn ze rijk aan vitamine B. Vaak worden pruimen aanbevolen voor verschillende diëten - ze helpen het metabolisme te normaliseren.
Een recente studie toont aan dat hun consumptie helpt om effectiever af te vallen, en de reden voor dit effect is de vezel in het fruit.
De studie werd uitgevoerd met de hulp van 100 mensen met overgewicht. Volgens deskundigen wordt het hoge suikergehalte in deze fruitsoort gecompenseerd door het onderdrukkende effect op de eetlust.
Fruitcompote helpt bij ziekten van de nieren, de lever en het hart. Gedroogde zijn nuttig bij multiple sclerose.
Zoete pruimen worden zelfs in cosmetica gebruikt. Er wordt zelfs beweerd dat deze vruchten kunnen helpen bij het bestrijden van likdoorns.
Hiervoor zijn een paar pruimen en verse melk nodig. Verwijder eerst de stenen en doe ze samen met de melk in een geschikte bak. Zet het gerecht op het fornuis en laat het daar staan tot het fruit gaar is. Neem vervolgens, terwijl het mengsel warm is, een vrucht en plaats deze op het eelt.
Er zijn verschillende procedures nodig om het gebied te verzachten en vervolgens schoon te maken met puimsteen.
Aanbevolen:
7 Gezondheidsvoordelen Van Het Eten Van Vers En Pruimen
Behalve dat het erg lekker is, pruimen zijn uiterst voedzaam en gezond voedsel. Ze zijn rijk aan vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten die het risico op sommige chronische ziekten kunnen verminderen. Je kunt ze vers of gedroogd eten.
Eieren Ter Preventie Van Diabetes Type 2
In de afgelopen tien jaar hebben onderzoeksteams over de hele wereld manieren gevonden om diabetes type 2 te voorkomen en te bestrijden. Finse wetenschappers hebben echter onlangs aangekondigd dat een oplossing voor jarenlange inspanningen veel gemakkelijker zou kunnen zijn dan iemand ooit had gedacht.
Mosterdolie Voor De Preventie En Behandeling Van Verschillende Ziekten
Mosterdolie is rijk aan vitamines, natuurlijke antibiotica, biologisch actieve stoffen, heeft een breed scala aan nuttige eigenschappen - bacteriedodend, antiviraal, pijnstillend, anthelminticum, immunostimulerend, decongestivum, antineoplastisch, antiseptisch en meer.
Dieet Voor De Behandeling Van Mensen Met Bloedarmoede
Bloedarmoede staat bovenaan de lijst van bloedziekten. Deze ziekte is als volgt te omschrijven: een syndroom waarbij het aantal erytrocyten afneemt en de concentratie hemoglobine in het bloed sterk daalt. Dit verstoort het zuurstofmetabolisme en de persoon begint afbraak, hartpijn, slaperigheid en duizeligheid te ervaren.
Het MIND-dieet Voor De Preventie Van Alzheimer
Onderzoek toont aan dat je met de juiste voeding voor de geest je hersenen jong kunt houden. U bent 3-4 extra kilo's kwijtgeraakt en dit is een gelegenheid om het te vieren. En hoe zult u zich voelen als u 7 en een half jaar van uw cognitieve leeftijd verliest?
