2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In de afgelopen tien jaar hebben onderzoeksteams over de hele wereld manieren gevonden om diabetes type 2 te voorkomen en te bestrijden. Finse wetenschappers hebben echter onlangs aangekondigd dat een oplossing voor jarenlange inspanningen veel gemakkelijker zou kunnen zijn dan iemand ooit had gedacht.
Een onderzoeksteam van de Universiteit van Oost-Finland heeft kunnen bewijzen dat het eten van eieren met succes het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 vermindert, ondanks het hoge cholesterolgehalte.
Een artikel gepubliceerd in het gezaghebbende wetenschappelijke tijdschrift Science Daily vertelt over het langetermijnonderzoek van het Finse wetenschappelijke team. Wetenschappers werken al meer dan 20 jaar. De studie omvatte meer dan 2332 mannen van 42 tot 60 jaar.
De resultaten toonden duidelijk aan dat mensen die minstens vier eieren per week aten een 37 procent lager risico hadden op diabetes type 2 dan degenen die één ei per week aten.
Nog verrassender was het feit dat de lagere vatbaarheid voor de verraderlijke ziekte niet wordt beïnvloed door factoren als fysieke activiteit, gewicht, roken, consumptie van fruit en groenten. Het onderzoek toonde echter ook aan dat het eten van meer dan vier eieren per week extra voordelen heeft.
De auteurs van de studie analyseerden zorgvuldig de eetgewoonten van de deelnemers aan het experiment. Deze activiteit begon in 1995. Twintig jaar later hadden bijna 500 van de deelnemers diabetes type 2.
Het is al met zekerheid bekend dat levensstijl en voeding een van de belangrijkste factoren bij het ontstaan van de ziekte zijn. In de afgelopen vijf jaar heeft de alarmerende trend aangetoond dat de incidentie van diabetes type 2 dramatisch toeneemt.
Volgens Finse wetenschappers draagt regelmatige consumptie van eieren bij aan de verbetering van de glucosebalans in het lichaam en vermindert het het risico op het ontwikkelen van de ziekte.
De andere veronderstelling van wetenschappers over het gunstige effect van eieren voor de preventie van diabetes type 2 is dat ze naast cholesterol veel nuttige ingrediënten bevatten die het glucosemetabolisme en milde ontstekingen kunnen beïnvloeden en zo het risico op diabetes type 2 kunnen verminderen.
Aanbevolen:
Pruimen Voor De Preventie Van Bloedarmoede
Pruimen zijn heerlijke vruchten die vers gegeten kunnen worden als compote of jam. Ze zijn extreem rijk aan vitamines en mineralen, cellulose en enzymen en hebben een vier keer lagere energiewaarde dan brood. Deze heerlijke vruchten kunnen worden gegeten bij lichamelijke uitputting, mentale vermoeidheid, depressie, verminderde leverfunctie, atherosclerose, chronische reuma en last but not least - bij bloedarmoede door ijzertekort.
Mosterdolie Voor De Preventie En Behandeling Van Verschillende Ziekten
Mosterdolie is rijk aan vitamines, natuurlijke antibiotica, biologisch actieve stoffen, heeft een breed scala aan nuttige eigenschappen - bacteriedodend, antiviraal, pijnstillend, anthelminticum, immunostimulerend, decongestivum, antineoplastisch, antiseptisch en meer.
Eieren Beschermen Ons Tegen Diabetes Type 2
Eieren zijn een zeer nuttige aanvulling op elk diabetisch dieet. Dit lijkt niet algemeen bekend, omdat veel diabetici zich nog steeds zorgen maken over wat er zou gebeuren als ze niet zouden afzien van het maken van hun favoriete omelet. De meest voorkomende zorg is dat het ei een hoge concentratie cholesterol bevat.
Het MIND-dieet Voor De Preventie Van Alzheimer
Onderzoek toont aan dat je met de juiste voeding voor de geest je hersenen jong kunt houden. U bent 3-4 extra kilo's kwijtgeraakt en dit is een gelegenheid om het te vieren. En hoe zult u zich voelen als u 7 en een half jaar van uw cognitieve leeftijd verliest?
Minder Dan 1.000 Calorieën Per Dag Eten Geneest Diabetes Type 2 Type
Een caloriearm dieet kan omkeren type 2 diabetes en het leven redden van miljoenen die aan de aandoening lijden. Het kan worden voorkomen, blijkt uit onderzoek. Het eten van tussen 825 en 850 calorieën per dag gedurende drie tot vijf maanden brengt de ziekte in remissie bij bijna de helft van de patiënten in de nieuwe studie.
