Tips Voor Het Schoonmaken En Koken Van Heerlijke Vis

Video: Tips Voor Het Schoonmaken En Koken Van Heerlijke Vis

Video: Tips Voor Het Schoonmaken En Koken Van Heerlijke Vis
Video: KWIEKWIE VIS SNIJTECHNIEK | HOPOLOSTERNUM LITTORALE CATFISH CUTTING TECHNIQUE | Chef Anand Cooking 2024, November
Tips Voor Het Schoonmaken En Koken Van Heerlijke Vis
Tips Voor Het Schoonmaken En Koken Van Heerlijke Vis
Anonim

De zomer is het seizoen van de zee en daarmee van de vers gevangen vis. We weten allemaal hoe goed het is voor onze gezondheid. Rijk aan aminozuren, eiwitten, mineralen en kookt gemakkelijk en snel. Het bevat weinig vet, dus het is geschikt voor alle leeftijden en wordt in elk dieet voorgeschreven. Er zijn veel soorten vis op de markt, hier zijn enkele tips om ze het beste te bereiden:

Eerst moet de vis vers zijn. Je herkent hem aan zijn glanzende schubben. Het vlees is stevig, de ogen zijn glanzend en helder en de kieuwen zijn rood en vochtig. We hebben een scherp mes of een schaar nodig. Verse vis is glad en bevat slijm, dus wees zeer voorzichtig bij het schoonmaken.

Houd je stevig vast, je hebt een handdoek en zout nodig. Hij grijpt de staart en schraapt. Het begint van de staart tot aan het hoofd, dus de schubben worden verwijderd. Om een vis te darmen, wordt deze door de buik gesneden en de ingewanden verwijderd, waarbij ervoor moet worden gezorgd dat de galblaas niet wordt verwond.

Verwijder de zwarte schillen, ze zijn bitter. De schoongemaakte vis wordt grondig gewassen onder stromend koud water en gedroogd met keukenpapier. Het wordt dan uitgebeend op een plank met de huid naar boven en de open buik naar beneden.

De staart wordt gesneden door hard tegen het bord te drukken, de ruggengraat los te laten en bij het hoofd te snijden. De huid voor filets kan ook worden gescheiden. Wrijf vervolgens in met citroensap. Hierdoor wordt het vlees steviger en de geur lichter. Bestrooi met zout vlak voor het koken.

Om de vis sappig te maken als hij in de oven wordt gebakken, heb je een beetje vloeistof of bouillon, witte wijn, olijfolie of groenten nodig. Ze worden op de bodem van de bakplaat gelegd. Leg de vis erop, vet de bovenkant in. Dek af met folie en bak in een voorverwarmde oven.

Tips voor het schoonmaken en koken van heerlijke vis
Tips voor het schoonmaken en koken van heerlijke vis

Na een tijdje wordt de folie verwijderd en teruggebracht naar de oven om te bakken. De afgewerkte vis moet stevig aanvoelen. Om het knapperig te maken, breng het op smaak met kruiden, citroensap en vet het voor het grillen in met olie of olijfolie. Het kan ook een nacht worden gemarineerd in olie en citroensap.

Er zijn vissen die heel lekker worden gebakken in een pan - sprot, eenden, haai en tarbot. Eerst worden ze gezouten, vervolgens in maïsmeel gerold en gebakken - zodat ze minder vet opnemen.

Koken is de gezondste manier om vis te bereiden. Zet eerst in kokend gezouten water met witte wijn of bouillon. Laat het water afkoelen en giet het vervolgens af.

De meest gebruikte kruiden bij het koken van vis zijn - zout, peper, witte peper, basilicum, dille, oregano, citroenmelisse, rozemarijn en tijm.

Aanbevolen: