Waarom Zouden We 's Avonds Geen Appels Eten?

Waarom Zouden We 's Avonds Geen Appels Eten?
Waarom Zouden We 's Avonds Geen Appels Eten?
Anonim

Appels zijn erg handig en bevatten veel nuttige stoffen. Ze bevatten mineralen, suikers, organische zuren, pectine, vitamines, enzymen en meer.

Pectine heeft een gunstig effect op het cholesterolgehalte in bloedvaten en is een product van eetstoornissen.

Volgens recente studies we moeten 's avonds laat geen appel eten.

Hoewel de appel een van de meest bruikbare vruchten is, raden experts aan om hem 's avonds niet te eten. Volgens artsen moeten appels indien mogelijk alleen 's ochtends worden gegeten.

We hebben waarschijnlijk allemaal de uitdrukking gehoord Eén appel per dag houdt de dokter bij me weg. Dat klopt, maar zoals elk ander voedsel, en voor appels is er een bepaalde tijd om te etenzo nuttig mogelijk te zijn.

Waarom het niet goed is om 's avonds appels te eten

's Avonds laat appels eten of 's nachts kan buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Het gebruik ervan zal de darmfunctie bemoeilijken en belasten.

Ook appels laat op de avond genomen, kan leiden tot een toename van maagzuur. Dit komt door de organische zuren in appels.

Het eten van appels op dit tijdstip van de dag leidt ook tot winderigheid. Dit zal u ongemak bezorgen. 's Nachts en voorkomt u een goede nachtrust.

Appels
Appels

Om al deze problemen en ongemakken te voorkomen, luister naar het advies van specialisten en specialist eet nooit 's avonds laat appels of 's nachts.

Appels bevatten grote hoeveelheden pectine en voedingsvezels, die in hun schil worden aangetroffen. De pectine die ze bevatten, helpt je om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen.

Het is het beste om te zijn je eet appels vroeg in de ochtend of tussen de maaltijden. Zo ga je makkelijker om met overgewicht, verbetert je spijsvertering, wordt je huid gezonder en mooier en krijg je de meeste voedingsstoffen binnen.

Appels moeten met de schil worden gegeten, omdat er veel nuttige stoffen in zitten.

Eet ook, als je kunt, een hele appel zonder hem te snijden. Bij het snijden wordt het oppervlak van de appel bruin door oxidatie en bij het snijden neemt de hoeveelheid vitamine C af.

Aanbevolen: