2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De gezondheidsvoordelen van tijm omvatten het verlichten van ademhalings- en gastro-intestinale problemen, het verbeteren van de mentale scherpte en het beschermen tegen kankerverwekkende toxines. Deze voordelen zijn het resultaat van het rijke gehalte aan antioxidanten in tijm.
Tijm bevat verschillende belangrijke bioflavonoïden en vluchtige oliën, waaronder thymol. Thymol is een essentiële olie met zeer sterke antioxiderende eigenschappen. Dankzij de unieke combinatie van antioxidanten wordt tijm beschouwd als een van de beste antioxidanten, en wordt tijmolie veel gebruikt in ons dagelijks leven.
Tijm is krachtig antiseptisch en antibacterieel middel. Veel kruidenremedies bevatten tijm of een van de essentiële oliën. Tijm is een zeer goede bron van calcium, ijzer, mangaan, chroom, vitamine K en vezels.
Het is een weinig bekend feit dat kruiden (en specerijen) zoals tijm veel hogere concentraties antioxidanten bevatten dan enig ander fruit of groente. Kruiden bevatten ook een bijzonder grote verscheidenheid aan antioxidanten, waardoor ze een van de beste antioxidanten zijn.
Antioxidanten zijn voedingsstoffen die in bijna alle plantaardige voedingsmiddelen worden aangetroffen (en ook in ons lichaam worden geproduceerd). De belangrijkste taak van antioxidanten is om je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen, die worden beschouwd als een belangrijke oorzaak van het verouderingsproces.
Bescherming tegen vrije radicalen met antioxidanten is de meest effectieve manier om het risico op veel gezondheidsproblemen die samenhangen met het verouderingsproces te verminderen. De voordelen van antioxidanten omvatten krachtige bescherming tegen alle soorten degeneratieve ziekten zoals kanker, hartaandoeningen, diabetes, artritis, maculaire degeneratie, de ziekte van Alzheimer en nog veel meer.
Antioxidanten werken synchroon samen en hebben elk hun eigen specifieke kenmerken en voordelen. De ene antioxidant kan werken op plaatsen in het lichaam waar een andere niet kan komen.
Het consumeren van meer kruiden en specerijen verhoogt de antioxidanten die je kunt krijgen, en is een van de meest effectieve maatregelen die je kunt nemen tegen ziekte en vroegtijdige veroudering.
Tijm heeft slijmoplossend en bronchiale antispasmodische eigenschappen, waardoor het nuttig is bij de behandeling van acute en chronische bronchitis, keelpijn, hoest, laryngitis en astma. De gezondheidsvoordelen van tijm worden gebruikt in mondspoelingen, om pijnlijke monden, keelinfecties te behandelen en gingivitis te voorkomen. Tijm is een veelgebruikt ingrediënt in kruidenhoestdruppels.
De gezondheidsvoordelen van tijm zijn gevonden om de spieren van de maag te ontspannen, zodat het kan worden gebruikt om gastro-intestinale problemen zoals chronische gastritis, verlies van eetlust, indigestie, prikkelbare darm syndroom en koliek te verlichten. Tijm werkt om parasieten in het maagdarmkanaal te elimineren. Het drinken van tijmthee helpt bij het oplossen en verwijderen van slijm uit het maagdarmkanaal.
Tijm bevat terpenoïden zoals rozemarijnzuur, die bekend staan om hun preventieve eigenschappen tegen kanker. Regelmatige consumptie van tijm kan de hoeveelheid DHA (docosahexaeenzuur, omega-3 vetzuren) in de hersenen, nieren en hartcelmembranen verhogen.
Tijm kan handig zijn bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer, artritis, huidziekten en spierkrampen. Als tonicum wordt aangenomen dat tijm het zenuwstelsel stimuleert, zenuwaandoeningen, depressie, nachtmerries, nerveuze uitputting en slapeloosheid verlicht. Tijm werkt als een geheugenbooster en helpt je te concentreren.
Aanbevolen:
Aromatische Tijm Beschermt De Hersenen Tegen Dementie
Mensen van middelbare leeftijd die meer dan 55 uur per week werken, hebben volgens een onderzoek meer kans op dementie dan anderen. Het onderzoek is uitgevoerd door Finse experts. Ze hebben de gezondheid van meer dan 2.200 overheidsfunctionarissen in het VK gevolgd.
Culinair Gebruik Van Tijm
Aromatische tijm wordt niet alleen gebruikt om tijmthee te maken, maar heeft ook een geweldige toepassing in de keuken van veel landen. Tijm wordt gebruikt bij de bereiding van gerechten met vlees, vis, peulvruchten, eieren, aardappelen, aubergines en andere groenten.
Planten Van Het Kweken Van Tijm In Een Pot
Tijm is een typische bosbewoner. Het groeit echter goed in potten. Vermeerdering kan door het leveren van andere rassen of door gebruik te maken van oude exemplaren. Tijm in pot kan een prachtige aanvulling zijn op het balkonmozaïek van prachtige nuttige planten en kruiden, zo noodzakelijk voor elke huisvrouw.
Gezondheidsdrankjes Met Tijm Van De Oude Grieken
Als er een plant is die echt geneest, is het dat wel tijm . Deze plant heeft een uitstekende genezende werking en kan in verschillende gevallen en situaties worden gebruikt. We zullen u vertellen over de meest populaire manieren om tijm te gebruiken, de voordelen, contra-indicaties, we zullen zelfs ingaan op het onderwerp gewichtsverlies.
De Helende Kracht Van Tijm
Tijm is een van de meest voorkomende kruiden die in ons land groeien. Je vindt hem op veel plaatsen als wilde plant. De hoogte overschrijdt zelden 60 cm en lijkt qua uiterlijk nogal op een kleine struik. Er zijn ongeveer 15 soorten tijm in Bulgarije, en elk van hen kan voor medicinale doeleinden worden gebruikt.
