2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedsel is een van de belangrijkste dingen waarvan onze gezondheid en ons volledige leven afhangen. In het snelle dagelijkse leven zijn maar weinigen in staat om gezond te koken en te eten. We vertrouwen steeds meer op bewerkte voedingsmiddelen zonder na te denken over de vele nadelen van het consumeren ervan.
Bewerkte voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te verkrijgen en te consumeren. Ze zijn ook nog eens ontzettend lekker. Dit leidt echter tot onze verslaving eraan.
Bij het verwerken van voedsel worden alle belangrijke en waardevolle voor het lichaam vitamines en mineralen eruit gehaald. Ze bevatten geen water, vezels en voedingsstoffen, wat de manier waarop ons lichaam ze opneemt aanzienlijk verandert. In werkelijkheid kan ons lichaam ze niet assimileren en omzetten in overtollige massa, wat snel leidt tot obesitas.
Ongezond eten kan zelfs leiden tot psychische problemen. De reden hiervoor is het weinig bekende feit dat de hoogste concentratie serotonine in de darmen zit, en niet zoals de meeste mensen denken - in de hersenen.
Eten is een van de belangrijkste boosdoeners voor alle geheugenproblemen, depressies en stemmingswisselingen. De dikke darm is de belangrijkste regelgever van de geestelijke gezondheid en als hij tevreden is, is alles in orde.
Meer dan 70% van bewerkte voedingsmiddelendie we consumeren vernietigen ons interne ecosysteem. De belangrijkste ingrediënten zijn kunstmatige zoetstoffen, fructose-glucosestroop en mononatriumglutamaat. Ze zijn uiterst schadelijk voor ons lichaam, maar zijn slim vermomd en smaak en geur zijn uitstekend.
Onvoldoende voedingsstoffen, evenals genetisch gemodificeerde ingrediënten, leiden ook tot onvruchtbaarheid. Het lichaam kan ze nergens anders krijgen en begint zichzelf te vernietigen.
Een van de eerste stappen om het probleem aan te pakken, is door in uw menu meer volkoren granen op te nemen waarop nuttige organismen leven. Als je gezond wilt zijn, is het goed om bewerkte voedingsmiddelen volledig op te geven en lekkere, gezonde en vooral verse producten te eten.
Aanbevolen:
Een Lepel Van Dit Magische Mengsel Zal Je Redden Van Vele Ziekten
Iedereen weet dat kaneel een plant is met uitstekende helende eigenschappen. Maar niet iedereen weet dat kaneel zijn effect heeft, dat aanzienlijk toeneemt wanneer het wordt gemengd met honing. Honing en kaneel werden in de oudheid gebruikt als natuurlijke conserveermiddelen.
Gezonde Bewerkte Voedingsmiddelen
Onlangs hebben bewerkte voedingsmiddelen bekendheid gekregen. Veel experts adviseren om ze te vermijden als we echt om onze gezondheid geven. Er zijn echter bewerkte voedingsmiddelen die niet alleen heerlijk zijn, maar ook veel nuttige eigenschappen hebben.
De Schade Van Bewerkte Voedingsmiddelen
Iedereen kent de stelregel Vertel me wat je eet, zodat ik je kan vertellen wat je bent. Deze slogan is niet zinloos. Voedsel is de sleutel tot onze gezondheid. Het kan je zowel ziek maken als genezen. Daarom moeten we verantwoord omgaan met wat regelmatig via de voeding ons lichaam binnenkomt.
Masseer Het Punt Van Honderd Ziekten Om U Van Vele Ziekten Te Redden
Dit punt wordt als een van de belangrijkste beschouwd. Ten oosten van het dorp punt therapie niet alleen zieke mensen worden gemasseerd, maar ook gezonde om ziekten te voorkomen en een lange levensduur te krijgen. Een Japanse legende zegt dat er in de oudheid een gelukkige man leefde die onschatbare kennis van zijn vader ontving - de kennis van het punt van een lang leven of het punt van honderd ziekten .
Nog Een Reden Om Bewerkte Voedingsmiddelen Te Vermijden En Waarmee Je Ze Kunt Vervangen?
Als het gaat om tips voor algemeen gezond eten, zijn de meeste voedingsdeskundigen het erover eens dat je verse producten moet kopen en die voedingsmiddelen moet vermijden waarin de ingrediënten moeilijk uit te spreken zijn. Niet alleen bevatten eenvoudige voedingsmiddelen zoals verse groenten en fruit, magere eiwitten, noten en peulvruchten de beste voedingsstoffen, ze zitten ook niet vol met suiker en natrium, wat extreem ongezond kan zijn.
